如果，有一個(gè)人跟你說(shuō)，只需要三天的訓(xùn)練時(shí)間裸卫，你就可以很輕松地記住圓周率小數(shù)點(diǎn)后一百位，你會(huì)不會(huì)心動(dòng)?
現(xiàn)在《超級(jí)大腦》這個(gè)節(jié)目很火纽竣，里面有很多記憶大師的表演墓贿，比如在5分鐘之類記住一副撲克牌的順序。但如果有一個(gè)人告訴你蜓氨，其實(shí)你一年就可以達(dá)到這個(gè)水平聋袋，你是不是會(huì)很驚訝？
Joshua Foer本來(lái)是一名記者穴吹，負(fù)責(zé)報(bào)道和世界記憶大師比賽相關(guān)的新聞幽勒。有一天他自己突發(fā)奇想，說(shuō)不定有一天可以成為世界記憶大師港令。于是毫不猶豫地走上了記憶大師的路代嗤，這本《與愛(ài)因斯坦在月亮上漫步》（Moonwalking with Einstein）棘钞，是他從記者走向記憶大師的回憶與揭秘，也是他對(duì)記憶力在現(xiàn)代文化中的思考干毅。
01 記憶是魔術(shù)，不是魔法
古登堡發(fā)明印刷術(shù)之前泼返，人們的知識(shí)都是靠記憶來(lái)傳播和分享的硝逢，古希臘學(xué)者可以背下一整部《伊利亞特》，中世紀(jì)時(shí)期的虔誠(chéng)教徒也會(huì)將《圣經(jīng)》倒背如流绅喉，對(duì)于印刷術(shù)之前的人來(lái)說(shuō)渠鸽，記下一整本書(shū)并不是什么值得稱贊的事情。相反柴罐，隨著印刷術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展徽缚，人們的記憶能力不僅沒(méi)有提升，反而下降了革屠。
記憶力大師是一個(gè)現(xiàn)代產(chǎn)物凿试，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最早的發(fā)起者是東尼·博贊。中國(guó)讀者可能對(duì)這個(gè)人不熟悉似芝，但是你對(duì)他發(fā)明的思維導(dǎo)圖肯定不陌生那婉。這位意大利人被稱為“自我成才的大師”，寫了120余本與記憶力党瓮、思維和速度相關(guān)的書(shū)详炬，現(xiàn)在依舊活躍在各大講壇之中，推廣自己的記憶術(shù)寞奸。當(dāng)然呛谜，他也因此名利雙收。
Foer在書(shū)中談到了他和東尼博贊的交流枪萄，一開(kāi)始隐岛，他以為世界上記憶力最好的那些人都應(yīng)該是智商最高的人，但實(shí)際上獲得記憶大師稱號(hào)呻引、記憶比賽冠軍的智商并沒(méi)有明顯地高于常人礼仗。按照東尼·博贊的話說(shuō)，這些人之所以能夠完成看似不可能的記憶任務(wù)逻悠，只不過(guò)是因?yàn)樗麄冋莆樟苏_的方法元践，而且經(jīng)過(guò)了刻苦的訓(xùn)練。某種意義上說(shuō)童谒，這些“記憶大師”不是天才单旁，而是“運(yùn)動(dòng)員”。你鍛煉地越多饥伊，你的記憶力也就越厲害象浑。
如何來(lái)突破自己的記憶極限呢蔫饰？作者專門拿出一章談到了“OK高原”現(xiàn)象。他舉了一個(gè)很形象的例子愉豺，我們每天都要打字篓吁，不管是手機(jī)打字，還是電腦打字蚪拦，有多少人現(xiàn)在的打字速度比三年前更快呢杖剪？很多人無(wú)法取得進(jìn)步的主要原因在于他們自己對(duì)自己的能力過(guò)于滿意，覺(jué)得不可能在進(jìn)一步提高了驰贷。他進(jìn)一步談到盛嘿，很長(zhǎng)一段時(shí)間，大家都認(rèn)為人的跑步速度不可能突破4分鐘1英里的極限括袒，甚至有的醫(yī)學(xué)專家還專門進(jìn)行了醫(yī)學(xué)論證次兆。但直到1958年，一名20歲的英國(guó)醫(yī)學(xué)生Roger Bannister打破了這個(gè)記錄锹锰。記憶也是一樣芥炭，只有你不斷挑戰(zhàn)自己的極限，在失敗中總結(jié)出問(wèn)題城须，才能不斷進(jìn)步
02 所有的記憶方法蚤认，都可以歸結(jié)為記憶宮殿
所有記憶大師訓(xùn)練方法的核心都可以歸納為記憶宮殿（Method of loci），這個(gè)方法早就存在于古羅馬的修辭學(xué)著作Ad Herennium之中糕伐，作者西塞羅是古羅馬時(shí)期著名的哲學(xué)家砰琢、演講家、政治家良瞧。作者在自己的演講中陪汽，更為形象地展示了這個(gè)方法：
首先，在大腦中構(gòu)造一個(gè)房子褥蚯，這個(gè)房子可以是虛構(gòu)的挚冤，也可以是現(xiàn)實(shí)生活中存在的，關(guān)鍵是你一定要非常熟悉這個(gè)房子赞庶。
其次，對(duì)你需要記憶的內(nèi)容進(jìn)行“編碼”歧强，轉(zhuǎn)換為不同的形象澜薄。
最后，將這些形象按照順序放在自己的宮殿之中摊册。
復(fù)述的時(shí)候肤京，只需要把這些形象再大腦中轉(zhuǎn)換為具體的數(shù)字就行了。對(duì)于不同文化環(huán)境茅特，每個(gè)人可以構(gòu)造出不同的記憶宮殿忘分，變成不同的形象棋枕。你練習(xí)的越多，你構(gòu)造形象的速度也就越快妒峦，你記憶的速度也就越快重斑。
為什么記憶宮殿可以幫助人提高記憶力呢？回答這個(gè)問(wèn)題肯骇，首先要看看S先生的故事绸狐。S先生是20世紀(jì)30年代的蘇聯(lián)人，他擁有一種過(guò)目不忘的能力累盗，不僅僅是讀過(guò)的書(shū)、聽(tīng)到的話不會(huì)被忘記突琳，而且就連根本不懂得意大利文看一遍也能記下來(lái)若债。后來(lái)科學(xué)家們研究他的大腦才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他在記憶信息的時(shí)候拆融，不僅僅語(yǔ)言部分的大腦在運(yùn)動(dòng)蠢琳，其他諸如聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)等部分的大腦也在運(yùn)動(dòng)镜豹。所以傲须，在S先生眼中，一個(gè)二元二次方程很可能是一位金發(fā)美女趟脂。當(dāng)然泰讽，S先生的這種記憶力是因?yàn)榈昧艘环N叫做知覺(jué)混亂的病癥。而我們正常人昔期，在使用記憶宮殿的時(shí)候已卸，也是把信息變成了更容易記憶的空間和形象。這也是大腦之所以能夠很快記住信息的一個(gè)重要原因硼一。
03 投機(jī)取巧的記憶方法累澡，意義在什么地方？
關(guān)于記憶宮殿的方法般贼，我看到了一個(gè)有趣的消息愧哟，當(dāng)年利瑪竇來(lái)中國(guó)的時(shí)候，看到中國(guó)的科舉考生花費(fèi)了大量的時(shí)間在背誦文章經(jīng)典哼蛆。利瑪竇給他們說(shuō)蕊梧，我知道一個(gè)記憶的訣竅，就是把這些文字變成不同的圖片人芽，你們?cè)诨貞浳恼碌臅r(shí)候回憶這些圖片就行了望几，這樣記得更快、記得更好萤厅。出乎意料的是橄抹，幾乎所有的準(zhǔn)備科舉考試的學(xué)子都回絕了利瑪竇的好意靴迫，認(rèn)為這是一種投機(jī)取巧的辦法，與誦讀圣人經(jīng)典的宗旨不同楼誓。
關(guān)于這種記憶方法的意義玉锌，作者同樣給出了質(zhì)疑：
1.這種記憶方法不是所有場(chǎng)合都適用的，特別是記憶大師比賽中的數(shù)字疟羹、撲克主守、圖像等等，幾乎是一種專業(yè)的“游戲”榄融，沒(méi)有什么實(shí)用性参淫；
2.這種記憶方法沒(méi)有包含對(duì)知識(shí)的理解，比如愧杯，一位記憶大師可能花一周的時(shí)間記住1000個(gè)外文單詞的寫法涎才，但他無(wú)法理解這些單詞背后的意義，更無(wú)法形成語(yǔ)言能力力九；
3.對(duì)這種記憶神話的推崇耍铜，導(dǎo)致有些人走向了“偽科學(xué)”，比如東尼·伯贊本人跌前，在他現(xiàn)在的一些著作中用了大量關(guān)于大腦的“神秘化”解釋棕兼，有些明顯是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的。
這三個(gè)質(zhì)疑可以看出來(lái)作者寫這本書(shū)是帶有“客觀”立場(chǎng)的抵乓，雖然自己作為記憶大師伴挚，他并不是對(duì)這種記憶方法一味地推崇。同時(shí)臂寝，他自己也給出了三個(gè)方面可能的答案：
第一章鲤，記憶不僅是對(duì)過(guò)去知識(shí)的回憶和記載，記憶事關(guān)我們的現(xiàn)在和未來(lái)咆贬，有了記憶才有了“我是誰(shuí)”败徊。在著作中，他引用了EP先生的案例掏缎，EP先生因?yàn)槭中g(shù)失去了長(zhǎng)期記憶的能力皱蹦，他只有短期的記憶，即使幾分鐘之前發(fā)生的事情眷蜈，他也記不清楚沪哺。在他的日記本上，常常是不斷地對(duì)自我的否定酌儒，也不知道什么是正確的辜妓。這直接影響了他對(duì)自我的認(rèn)知，沒(méi)有記憶，他就根本不知道自己是誰(shuí)籍滴。人們?yōu)槭裁匆ゲ煌牡胤铰糜卫乙模繛槭裁匆喿x不同的書(shū)籍？為什么要去結(jié)交不同的人孽惰？不管目的是什么晚岭，最終還是記憶的擴(kuò)展。所以勋功，我們記得越多坦报，我們的人生越豐富精彩。
第二狂鞋，記憶大師的訓(xùn)練偏離實(shí)際生活片择，但是我們可以想辦法將這種方法運(yùn)用到教育之中，讓未來(lái)的孩子學(xué)得更快骚揍、記得更牢构回。事實(shí)上，作者的朋友Matthews就是這種主張的實(shí)踐者疏咐，Matthews本人也是一名世界記憶大師，為了實(shí)現(xiàn)理想來(lái)到the Gompers學(xué)校當(dāng)了一名老師脐供，在他所任教的學(xué)校里面10個(gè)人里面有9人的成績(jī)?cè)陂喿x和數(shù)學(xué)能力上浑塞，低于同區(qū)域的學(xué)校，而且80%的學(xué)生來(lái)自于貧困家庭政己。但是通過(guò)Mattews的努力酌壕，他班級(jí)中85%的學(xué)生在畢業(yè)考試中獲得了90分以上的成績(jī)。東尼·伯贊本人也說(shuō)道歇由，現(xiàn)在他的目標(biāo)就是改變目前陳舊的教育體系和教育方法卵牍。也許通過(guò)大家的共同努力，未來(lái)的人會(huì)學(xué)得更快沦泌，掌握得信息更多糊昙。
第三，關(guān)于大腦的未知問(wèn)題還有很多谢谦，過(guò)于神秘化固然有騙錢的嫌疑释牺，但是對(duì)大腦的理解和認(rèn)識(shí)會(huì)讓人更聰明，更具有能力回挽。這世界上的確有天生的天才没咙，比如Daniel Tammet，可以毫不費(fèi)力地在大腦中進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算千劈，會(huì)超過(guò)六種不同的語(yǔ)言祭刚，甚至一個(gè)星期內(nèi)就學(xué)會(huì)了西班牙語(yǔ)。但是，他并不是一個(gè)健全人涡驮，他小時(shí)候得過(guò)癲癇病暗甥，一定程度上造成了腦損傷。還有很多像Daniel的例子遮怜，比如天才的自閉癥畫(huà)家等等淋袖，似乎我們每個(gè)人內(nèi)心中都有一個(gè)“雨人”，只不過(guò)我們不知道如何啟動(dòng)它锯梁。大腦的確很神秘即碗，有很多暫時(shí)無(wú)法合理解釋地現(xiàn)象，但隨著我們對(duì)大腦認(rèn)識(shí)的越來(lái)越多陌凳，可能有一天剥懒，人人都可以成為“天才”。
總之合敦，培養(yǎng)記憶力是個(gè)好習(xí)慣初橘，無(wú)論如何
Don't foget to remember!
相關(guān)拓展：
Joshua Foer的演講——記憶大師告訴你，如何快速記憶任何事情
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作者：Angela Duckworth
