今天看到了婷婷的分享，婷婷的文字功底真的特別深厚穷娱，講到的積極賦意的心理學視角例衍，又讓我打開了一扇門悔常，每件事都有積極的地方和消極的地方，每次都是帶著自我覺察在生活里思考和別人的相處有什么點是不太好的择懂，就像忍不住對孩子說你不要干嘛，干嘛，就不如對他說我要干嘛劲阎，你這樣影響到我了，或者我要走了鸠真，你要走嗎悯仙，而不是說你趕緊走吧，這樣產(chǎn)生的能量就是負面的弧哎，焦慮的雁比，指責的，正面能量的產(chǎn)生就是因為我們給事情賦予了正面的意義才會有正面的情緒吧撤嫩。
時刻有在提醒自己我又負面情緒爆棚了偎捎，趕緊回來。
