獨立之精神，自由之思想棕兼。

思想之自由應(yīng)該始終是我們?nèi)松非蟮闹匾繕?biāo)之一陡舅。

何為自由？

自由的思想如流水一般伴挚，可以滲透到任何它想去的地方靶衍。那可能是書本里，考場中茎芋，也可以是企業(yè)中颅眶，官場中，學(xué)校中败徊，國家中帚呼，乃至全球掏缎。無論何種難易皱蹦，無論何種格局煤杀，它可以無所不在。

人人都渴望思想獲得自由沪哺，那么自由的思想來自于哪里呢沈自？我的回答是：唯有修煉辜妓，方得自由枯途！

思想的修煉也需要循序漸進，從易到難籍滴，更要注重身體力行的實修酪夷。

讓思想自由并沒想象中那么容易，因為你很可能不知道別人的思想已經(jīng)觸及到了哪里孽惰；讓思想自由也沒那么困難晚岭，因為萬事都可以訓(xùn)練和習(xí)得。

2016年勋功，我就開啟了這么一段思維修煉之旅坦报，有時十周畫50幅思維導(dǎo)圖，有時一章節(jié)一章節(jié)畫完一整本書狂鞋，有時也會將和朋友交流思維導(dǎo)圖時的靈感寫成文章片择，有時會做一些小型的分享講座。經(jīng)過這么一段密集的訓(xùn)練和反思骚揍，我發(fā)現(xiàn)運用思維導(dǎo)圖訓(xùn)練思維還是有章可循的字管，我將其總結(jié)為以下幾點：

1，認(rèn)識到思維訓(xùn)練的重要性疏咐；
2纤掸，以輕松的心態(tài)進入思維訓(xùn)練；
3浑塞，思維訓(xùn)練需要有興趣有毅力借跪；
4，思維訓(xùn)練側(cè)重敢思酌壕，愛思掏愁，多思；
5卵牍，思維導(dǎo)圖與思維訓(xùn)練的結(jié)合點在哪果港？
6，應(yīng)用好思維導(dǎo)圖能帶來什么糊昙？

1

隨著年齡的增長辛掠，我們的知識越來越多，智慧卻進步緩慢。這其實是由智慧的構(gòu)成元素造成的萝衩。

思想家回挽、學(xué)者王小平曾經(jīng)從信息論的角度看智慧，做出了如下論述：

1猩谊，輸入系統(tǒng)：觀察千劈、閱讀、聽講等牌捷；
2墙牌，儲存系統(tǒng)：記憶；
3暗甥，加工系統(tǒng)：思維喜滨、創(chuàng)造；
4撤防，輸出系統(tǒng)：語言表達（書面語言表達和口頭語言表達鸿市。輸出系統(tǒng)當(dāng)然還包括行為語言表達，不過即碗，書面語言和口頭語言相比較行為語言更為重要焰情。更何況，書寫和演講也都需要平時做行為上的訓(xùn)練的剥懒。)

可見内舟，知識的加工過程實質(zhì)就是思考過程，思考越有效初橘，知識的加工也就越有效验游。整體上說，沒有強有力的思維保檐，記憶越多負擔(dān)越重耕蝉，更別提說出漂亮而有洞見的話了。

日常生活中夜只，當(dāng)我們被激怒了垒在，被冒犯了，會指出對方：“說話不經(jīng)過大腦扔亥〕∏”“千古完人”曾國藩每日三省吾身。思考是修正自我的必要手段旅挤。

思維導(dǎo)圖作為思維類產(chǎn)品踢关，它的靈魂也是思維。思維導(dǎo)圖中的分類和階層需要邏輯思維粘茄；構(gòu)圖签舞，畫插圖需要形象思維。思維到位了，擅長繪畫語言表達的可以畫畫儒搭，擅長文字語言表達的可以寫文字或者口頭表達撒会。畫畫還是文字只是表達方式不同而已，他們的共性在于思維师妙。

看了再多思維高手的傳奇事跡，也知道思維在智慧結(jié)構(gòu)中所占有的分量屹培，若是不了解訓(xùn)練方法默穴，不去實戰(zhàn)訓(xùn)練，也只會“紙上得來終覺淺”褪秀。

2

思維導(dǎo)圖作為一種新工具蓄诽，剛開始學(xué)更需要一種玩的放松狀態(tài)，給自己犯錯的機會媒吗。作對的仑氛，做錯的，只要找到權(quán)威老師反饋或者自學(xué)后自我反思闸英，那么锯岖，都會漸進或者頓悟。

玩的輕松心態(tài)的確很重要甫何。

老頑童周伯通玩出了高強的功夫出吹，還帶著郭靖玩懂了《九陰真經(jīng)》。

策劃大師王志綱玩出了碧桂園辙喂，萬達等房地產(chǎn)巨頭捶牢，還玩出了旅游產(chǎn)業(yè)。

思想者王小平玩出了幾本百萬字暢銷書巍耗，玩上了世界思想大會舞臺秋麸。

記憶魔法師袁文魁玩出了一個世界記憶大師，還帶著一群愛好者玩出了最強大腦炬太。

然而灸蟆，隨著年齡的增長，有的人漸漸喪失了玩性亲族，有些人還在玩的初級階段次乓，玩世不恭，玩得太隨意孽水。上面這些高手票腰，他們不僅愛玩，還玩的有目的性女气，玩出了水平杏慰。

他們能夠持續(xù)成長，實現(xiàn)很高成就，可以說都是依靠了一顆不老的童心缘滥，這顆心是好奇之心轰胁，發(fā)問之心，聯(lián)想之心朝扼，創(chuàng)意之心赃阀。令人沮喪的是，孩童時期的這些探索發(fā)現(xiàn)之心擎颖，隨著各種經(jīng)歷和情感沖擊榛斯，漸漸被懶惰之心，恐懼之心搂捧，厭倦之心所取代驮俗。

學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的過程也會有驚喜，恐慌允跑，擔(dān)憂王凑，憤恨，思慮聋丝，悲傷的波瀾曲折索烹。這就是通往杰出的必經(jīng)之路。當(dāng)我們疲憊時弱睦，回顧我們當(dāng)初的那顆好奇之心术荤，重拾興趣之火把，至關(guān)重要每篷。

3

總體上說瓣戚，思維訓(xùn)練的效果由興趣度和意志力決定。從心理學(xué)的角度看焦读，興趣是指人們積極探究某種事物或進行某種活動的心理傾向子库；意志就是人自覺地確定目的并支配其行動以實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程〈；危可見仑嗅，興趣和意志都是自覺的有目的性的活動。

比如张症，還記得初中時期的一次冬季長跑活動仓技，當(dāng)時學(xué)校組織在江邊馬路上跑步，一路上除了有競爭俗他，還可以看到沿江的風(fēng)景脖捻，而且當(dāng)時我的長跑本來就很厲害，常常是跑在前面兆衅，雙重動力地沮，跑起步來動力更足嗜浮，最后比賽的結(jié)果出奇的好，拿了第一名摩疑。優(yōu)美的風(fēng)景加上長跑優(yōu)勢危融，讓我的長跑興趣非常足，而長跑必然需要意志力雷袋，才能進入比較舒適的長跑節(jié)奏吉殃，所以，有長跑經(jīng)驗的人會說楷怒，“挺過開始的一段難受期蛋勺，后面跑起來就輕松很多了”。

下面我將結(jié)合王小平的《本領(lǐng)恐慌》中提到的思維訓(xùn)練方法率寡，百度副總裁，90后的李靖的思維訓(xùn)練方法倚搬，以及學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖過程中我的一些感受冶共，談?wù)劊覀冃枰男┓较蛴?xùn)練思維每界，思維導(dǎo)圖最適合做什么捅僵，以及2016年思維導(dǎo)圖給我的生活帶來了哪些大的變化。

4

朝著哪些方向訓(xùn)練思維眨层？（敢思-愛思-多思）

敢思：

反直覺思維庙楚。直覺主要依賴的是過去的經(jīng)驗，經(jīng)驗的確很重要趴樱，但它只是在穩(wěn)定的環(huán)境中運行得很好馒闷，因為那里的關(guān)系都是線性的，反饋非常清楚叁征。

諾貝爾獎得主丹尼爾·卡尼曼在2002年獲獎演講中描述了兩種決策系統(tǒng)：

1、經(jīng)驗系統(tǒng)：快速的、自動的凡纳、毫不費力的和聯(lián)想式的怎爵，同時也是難以控制或修改的；

2啤呼、分析系統(tǒng)：緩慢的卧秘、連續(xù)的、需要努力的官扣，同時也是可以有意控制的翅敌。

為了方便您理解上述概念，我舉一個例子惕蹄，比如在世界腦力錦標(biāo)賽中哼御，世界記憶大師需要通過的一項比賽就是要求在兩分鐘內(nèi)記住一幅打亂順序的撲克牌坯临。在一開始訓(xùn)練時，如果有老師指導(dǎo)恋昼，加上自己的少量分析和大量訓(xùn)練看靠，我們能夠順利進入2分鐘以內(nèi)，甚至進入30秒以內(nèi)液肌。因為撲克牌是固定的挟炬，聯(lián)想雖然上萬種，但是多多訓(xùn)練聯(lián)結(jié)嗦哆，也能夠?qū)⑦@些聯(lián)系方式熟悉很多遍谤祖，逐漸形成經(jīng)驗系統(tǒng)。但是若想進入20秒以內(nèi)老速，甚至于10秒以內(nèi)粥喜，經(jīng)驗很可能就成了阻礙，我們需要更強的心智橘券，更好的方法额湘，才能有所突破，這時旁舰，分析變得尤為重要锋华。而要做到反直覺的分析，就需要極大的勇氣箭窜，去戰(zhàn)勝未知的恐懼毯焕。世界記憶總冠軍王峰也曾表示，在訓(xùn)練時間很緊磺樱，卻又難以進步的時候纳猫，也會被恐懼困擾，難以入眠竹捉。

質(zhì)疑權(quán)威续担。質(zhì)疑就是發(fā)現(xiàn)疑點。宋朝思想家張載說：“讀書先要會疑活孩，于不疑處有疑物遇，方是進矣『度澹可疑而不疑不曾學(xué)询兴，學(xué)則須疑。學(xué)貴心悟起趾，守舊無功诗舰。”在所有質(zhì)疑中训裆，最鍛煉思維膽量的就是質(zhì)疑權(quán)威眶根。比如蜀铲，中國當(dāng)獨立學(xué)者王小平就對宋代大儒朱熹對《道德經(jīng)》的注解做了建設(shè)性批判。她從眼睛的維度視角属百，大膽提出：

朱熹雖然影響力巨大记劝，但他是“以宋儒理學(xué)的二維眼睛看老子，從人與人的關(guān)系出發(fā)族扰，讀出的是虛偽厌丑、不做事，心最毒渔呵∨停”而道家人，漢朝開國宰相陳平坦言：“我多陰謀扩氢，是道家之所禁耕驰。”（《史記·陳丞相世家》）同時，她還從人才羅盤录豺，柔弱朦肘，天子，中國的五倫網(wǎng)巩检，西方的互聯(lián)網(wǎng)等具有爭議性的方面做了詳盡論述厚骗，可謂用心良苦示启。

日常辯論：兩一思維和太極和合思維兢哭。任何事物都有兩面性，都可以辯論夫嗓。在辯論中迟螺，我們不斷提出論點和論據(jù)，通過雄辯試圖說服對方舍咖。兩一思維則是辯論的升級版矩父，即是通過站在正反兩個角度討論問題，來訓(xùn)練思維的周密性排霉，也有人稱其為雙值分析窍株。太極和合思維則更為高級，也即是在兩一思維基礎(chǔ)上攻柠，進一步球订，融合兩面觀點，做出綜合性判斷瑰钮。比如冒滩，論題：為了提升技能，我們應(yīng)該報名價格上千元的培訓(xùn)課程浪谴。

1开睡、正思：贊同因苹。因為一分錢一分貨，上千元的課程篇恒，往往能夠提供更好的服務(wù)扶檐，遇見更好的學(xué)習(xí)伙伴和更牛的老師，這樣有助于我們提升技能婚度。并且蘸秘，因為多付費，我們會更努力學(xué)習(xí)蝗茁，去贏回來這筆錢醋虏。另外，上千元的課程都是幾天哮翘，時間遠遠多于免費課程颈嚼。免費課程往往只能夠?qū)W習(xí)到基礎(chǔ)和皮毛。為了這些收獲饭寺，即便是從中國最南端阻课，跑到中國最北端，我們也愿意艰匙，不是嗎限煞？

2、反思：不同意员凝。價格不等于價值署驻。在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，很多大牛老師也在免費或者低價格授課了健霹，我們不僅可以閱讀他的文章旺上，還可以聽見他的聲音，很多時候糖埋，還能夠加入他的群宣吱，和他微信聊天，對話瞳别，問答征候，效果也很好。而且祟敛，免去了耽誤工作和家庭疤坝，免去了旅途勞累。另外垒棋，我們還可以通過看書學(xué)習(xí)卒煞，看書是最便利，最低成本高收益的活動叼架。很多上完面授課的同學(xué)畔裕，也沒能消化顯而易見的書上的知識衣撬。

3、太極和合思維：綜上所述扮饶，在選擇課程之前具练，我們一定要仔細挑選。如果這位老師更新知識很慢甜无，那么看看他的書即可扛点。如果不會讀書，最好先學(xué)習(xí)如何讀書岂丘。對于特別優(yōu)秀的老師的課程陵究，并且和你的未來很相關(guān)的課程，即便不方便奥帘，費用較高铜邮，也最好去聽聽，因為長遠看寨蹋，這點付出不算什么松蒜。對于很一般的課程，利用互聯(lián)網(wǎng)已旧，免費學(xué)習(xí)即可秸苗。

其實，這樣的辯論還可以延展到生活的方方面面运褪，多加訓(xùn)練惊楼，將會極大地改善生活。

超前思維吐句。這樣的思維就是想人之未敢想胁后，對未來有明確的規(guī)劃和切實的行動店读。比如嗦枢，馬云在看到美國人都在用互聯(lián)網(wǎng)，并且經(jīng)過一番分析和推測屯断，即便中國還沒這東西文虏，他也深信互聯(lián)網(wǎng)一定會在中國蓬勃發(fā)展，這會是一種必然的趨勢殖演，并立馬開始利用互聯(lián)網(wǎng)推廣產(chǎn)品氧秘。

敢于獨立思考，更敢于思考難題趴久。獨立思考就是根據(jù)自己掌握的知識做假設(shè)丸相，經(jīng)過各個角度，方向彼棍，深度等方面的思考灭忠，得出結(jié)論膳算。比獨立思考更難得的是思考難題。難題不僅需要獨立思考弛作，還因為可參考的資料更少涕蜂，基本大多數(shù)方向也被思考過，還有很多權(quán)威也對這些結(jié)論束手無策映琳。這時机隙，如果能夠通過多方面思考，破解難題萨西，那么思考力和各方面素質(zhì)將會大大提升有鹿。比如，對于我來說谎脯，比較難的一個問題就是印颤，如何讓不懂思維導(dǎo)圖的朋友們開始學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，并且學(xué)有所成穿肄。然后我寫了幾篇文章年局，今天這篇文章也是想從思維訓(xùn)練和玩的輕松心態(tài)來啟發(fā)讀者。這個問題肯定不是一蹴而就的咸产，這就非呈阜瘢考驗我的耐心和思考力。

B. 愛思：

簡化思維脑溢。常常我們能夠看到僵朗，思維導(dǎo)圖高手能夠把一萬多字的文章，畫入一幅圖中屑彻。在思維導(dǎo)圖中我們極力呈現(xiàn)的也是關(guān)鍵問題验庙，其他撇開不管。形式上社牲，也是多用單個詞語粪薛，少用短語和句子。簡化思維也是《精要主義》的理念搏恤，在這本書中违寿，作者認(rèn)為要成為精要主義者需要克服三種根深蒂固的思維：

“我必須做”，

“這些都重要”熟空，

“我能二者兼顧”藤巢。

反之，精要主義者信奉另外三條真理：

“我選擇我要做的事”息罗，

“只有一小部分事情是重要的”掂咒，

“我能做任何事但不是所有事”。

比如，我在畫思維導(dǎo)圖過程中绍刮，并沒像很多朋友那樣糜工，硬要做成什么，而是帶著熱情去畫录淡，想畫聽課筆記捌木，想畫手繪，想畫深刻思想嫉戚，想畫育兒心得等等刨裆，我會選擇我要做的事，而不是一條路走到頭彬檀；另外帆啃，在繪制過程中我還有生活中的方方面問題需要處理，這時我會從工作窍帝，家庭和愛好三方面來考慮努潘，最后會發(fā)現(xiàn)一個中心，兩個基本點坤学，有時這個中心是家庭疯坤，有時是愛好，然后另外兩件事只能放在次要位置深浮；從大方向來說压怠，我目前是將思維導(dǎo)圖放在了最重要的位置，不會太多考慮記憶法和閱讀法飞苇，雖然我能夠不時思考其他方面菌瘫，但是在更為激烈的競爭中，只有持續(xù)專注布卡，刻意訓(xùn)練的那部分才能成為最強雨让。舉個例子，在我讀高中時期忿等，經(jīng)常在運動會中栖忠，我會得第二名，其實這已經(jīng)是不錯的成績了这弧，那么第一名是誰呢娃闲？他們一般都是田徑隊的專業(yè)選手虚汛，他們每天下午都會集中訓(xùn)練匾浪，對于他們來說，運動是他們的核心競爭力卷哩，雖然他們的成績可能也不差蛋辈。

回到思維導(dǎo)圖上，我們在寫關(guān)鍵詞的時候，也是盡量選擇我認(rèn)為要記錄的冷溶，這里面可能會有這些假設(shè)：

這個詞能概括整句話渐白，它是我想到的更恰當(dāng)?shù)脑~語，它是我習(xí)慣用的詞語逞频；比如纯衍，從“簡化”這個詞，我們可以聯(lián)想到精要苗胀，精簡襟诸，極簡，簡單基协，簡約歌亲，從中你一定有更感興趣的詞語，然后寫下它澜驮，它就成了你筆下的精靈陷揪。

簡化思維能夠讓你發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的真愛，因為你不再盲目的跟著別人的思路走杂穷，而是在已經(jīng)有所判斷和選擇后說：我愿意這樣走悍缠。

形象思維。這并非是說要多畫畫耐量，因為很多時候扮休，一個具體的詞語就能夠形象地表達人事物的形象了。形象思維的訓(xùn)練可以是做白日夢拴鸵，幻想玷坠，聯(lián)想，構(gòu)想等等劲藐，只要有圖景八堡。舉個常見例子，我們都會用到迅雷聘芜，它的圖標(biāo)就是一只鳥兄渺，其實它是一只蜂鳥，是自然界中相對身體比例下飛行最快的鳥汰现，這暗示著迅雷是所有下載工具中所占內(nèi)存最小挂谍，運行速度最快的工具。也許我們不知它是蜂鳥瞎饲，但看到迅雷的這只飛翔的鳥口叙，就能有速度感，這就是形象思維的魅力嗅战。思維導(dǎo)圖的發(fā)散型圖像妄田，也會無意中讓我們感到俺亮，“哦，原來這就是發(fā)散思維”疟呐。

C. 多思：

發(fā)散思維脚曾。發(fā)散思維就是從另一個或者多個角度看一個問題，具體來說有兩種發(fā)散思路最為可貴：跳出來和站得高启具。比如本讥，在解決育兒的問題時，我不是死盯著怎么教育孩子鲁冯，而是從如何培養(yǎng)夫妻感情這個角度思考囤踩，因為我意識到，要改變孩子最重要的不是說教晓褪，而是示范堵漱，是讓孩子看到習(xí)慣是可以改變的，良好習(xí)慣是可以養(yǎng)成的涣仿。

具體來說勤庐，我給自己2017年初定的一個目標(biāo)是堅持10周晚上我來做飯，做一件讓妻子佩服的事情好港，我說到做到愉镰，改變了，妻子也更樂意做讓我佩服的事情钧汹，家庭中最關(guān)鍵的兩個人物在進步丈探，孩子自然會更為上進。這就是跳出來思考的力量拔莱。

站得高即是不做井底之蛙碗降，向比我們強的人看齊，然后從更高的視角看問題塘秦。比如在培養(yǎng)自己繪畫技能時讼渊，若是能夠先看一些大師們的藝術(shù)評論，和藝術(shù)審美高的作品尊剔，再來學(xué)習(xí)繪畫爪幻，想必會更有方向，而不會限于為了畫畫而畫畫须误。另一個例子就是學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖挨稿，如果能夠先培養(yǎng)思維能力，愛上思考京痢，再學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖也就游刃有余奶甘，手到擒來。最后历造，我想說甩十，很多看似發(fā)散的思維導(dǎo)圖船庇，其實質(zhì)性思維卻并非是發(fā)散的吭产，而是混亂的侣监。其原因在于，發(fā)散的前提是圍繞一個中心思想發(fā)散臣淤，而不是不切題的發(fā)散橄霉。比如由一只貓，我們可以聯(lián)想到邑蒋，貓頭鷹姓蜂，老虎，老鼠医吊，龍貓等钱慢，若是說聯(lián)想到燈泡或者外星人，可能就比較牽強了卿堂，除非束莫，你能夠說清楚燈泡還有外星人和貓之間的聯(lián)系到底在哪里，是不是真的很緊密草描。

動態(tài)互動览绿。動態(tài)即是思維導(dǎo)圖的繪制是更迭的，而不是僵化的穗慕。比如饿敲，今天我圍繞做菜總結(jié)了幾條思路，過了幾天或者幾星期逛绵，我對做菜有了全新認(rèn)識怀各，那么完全可以更新思維導(dǎo)圖。我在學(xué)做菜初期术浪，眼睛就盯著如何做菜渠啤，后來我把視野拉開，發(fā)現(xiàn)添吗，從構(gòu)思到買菜沥曹，做菜，洗碗這整個流程都需要考慮到碟联，才能真正的做出滿意的菜妓美。所以，一開始我的導(dǎo)圖局限于做菜的具體步驟鲤孵，后來壶栋，我在思維導(dǎo)圖中添加了前期準(zhǔn)備和后期清理，以及反思普监，這樣贵试，做菜也成了一項修煉甘桑。

互動意味著發(fā)現(xiàn)聯(lián)系和相互作用力碎节。比如，李叫獸在構(gòu)建知識體系時總會思考三個方向：理論解釋現(xiàn)實，理論指導(dǎo)行動愧驱，現(xiàn)象解釋原因由桌。而且他會分別想到5種案例嬉探。下面我會詳述他的例子颠放。

把握全局，著眼長遠运准。全局思維即是思考問題時需要將整個流程從頭到尾都考慮到幌氮。比如智慧的構(gòu)成是：輸入、儲存胁澳、加工该互、輸出。如果了解了這點韭畸，我們就知道宇智，為什么看同樣的文章，記了相同的知識陆盘，最后寫出來的文章卻迥異普筹，原因就在于加工部分發(fā)生了偏差。很多人看了隘马，記憶了太防，沒有再過多思考，更沒有刻意去訓(xùn)練思考酸员，看完蜒车，無論有沒有疑惑，都不再探究了幔嗦，讀完自然是左眼進酿愧，右眼出，或者記憶越多邀泉，越難以消化嬉挡，囫圇吞棗，因噎廢食汇恤。著眼長遠即是充分想象未來的我們會是過著什么樣的生活庞钢。比如，最近思想家王小平分享了一個短片因谎，并配上了文字：“現(xiàn)在的你會對10年前的你說些什么基括？2027年的你，想對2017年的你說些什么财岔？”我的回答是：“做真正喜愛的事就夠了风皿『拥”回答這樣一個問題就是在做長遠思考。

5

思維導(dǎo)圖最適合做什么桐款？

A. 重度考慮咸这。

最需要用到思維導(dǎo)圖的地方其實是在重度決策時，需要深度思考時鲁僚，需要理性消費和選擇時炊苫。比如閱讀李叫獸的《為什么你看了很多書,卻依然沒有洞見?》裁厅，為了從長篇頭腦風(fēng)暴式的文章中理清頭緒冰沙，發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵點，并做思維訓(xùn)練执虹，我使用了思維導(dǎo)圖拓挥。

畫完整篇文章，我發(fā)現(xiàn)袋励，他主要講了三點：洞見需要解釋現(xiàn)象侥啤，改進行為，解釋原理茬故。為了把這三個角度講透徹盖灸，李叫獸又分別舉了5個以上的例子。再具體講：

1磺芭、理論赁炎。“爬行腦喜歡視覺化信息”的神經(jīng)心理學(xué)理論钾腺；

2徙垫、現(xiàn)實。現(xiàn)實生活中的諺語就可以解釋上面的理論：一石二鳥放棒，雙鳥在林不如一鳥在手姻报，槍打出頭鳥......

3、多思间螟。聯(lián)想到其他四個案例吴旋。

如果不是把剛思考過的案例的要點記錄在思維導(dǎo)圖中，恐怕厢破，我們的大腦不一會就因信息過載而崩潰了荣瑟。

看到這里，可能有人會認(rèn)為溉奕，李叫獸的文章更新也很快褂傀，這么多內(nèi)容，信息量還很大加勤，天天畫導(dǎo)圖也很難畫完啊仙辟，更別提思考和消化了同波。

對于李叫獸的文章，如果他持續(xù)原創(chuàng)叠国，那的確很難跟上他的節(jié)奏未檩。不過，多畫多梳理粟焊，看他的文章會越來越輕松冤狡，因為他的知識體系，行文味道和風(fēng)格项棠，在短期內(nèi)是不會有太大變化的悲雳。

對于那種同質(zhì)化很高，信息簡單的文章或者產(chǎn)品香追，一般畫幾幅思維導(dǎo)圖合瓢，就能夠統(tǒng)攬全局了。

B. 加深印象透典。思維導(dǎo)圖的分支類似于記憶宮殿的房間晴楔，也有老師將其比作圣誕樹上的禮物。思維導(dǎo)圖的關(guān)鍵詞提煉過程峭咒，以及看圖復(fù)述相關(guān)內(nèi)容時税弃，短期記憶因為深度編碼而變?yōu)榱碎L期記憶。比如在很多時候凑队，我會提煉出“觀察”這個關(guān)鍵詞则果，相應(yīng)的配圖或者說腦中想象的圖像就是福爾摩斯探案時的神情，我想表達的也是這種意思顽决。

C. 解放大腦短条。首先，篩選出關(guān)鍵問題就已經(jīng)為大腦減輕了很多思考和記憶負擔(dān)才菠；同時茸时，將關(guān)鍵問題做了記錄，那么這些問題也成了紙面上的問題赋访，我們可以隨時查看可都，隨時思考，忘了也無所謂蚓耽，反正還有記錄在渠牲。實際上，我們最需要做的是更新大腦CPU步悠，如果有了思維導(dǎo)圖筆記签杈，那么就相當(dāng)于多了一個無限容量的移動硬盤。我們每天，每個階段答姥，需要關(guān)注的點是不同的铣除，如果通過畫思維導(dǎo)圖，快速騰出更多精力鹦付，輕裝上陣尚粘，去做最重要的事，那每一天豈不是活的都很當(dāng)下敲长，很有成就郎嫁？

6

2016年思維導(dǎo)圖對我的生活帶來了很多改變：

1、作品被認(rèn)可祈噪。畫出了《武漢大學(xué)校慶》泽铛、《認(rèn)證班總結(jié)》、《育兒菜》等令自己和朋友們感覺比較滿意的作品钳降，并且《武漢大學(xué)校慶》作品還有幸跟隨最強大腦教練袁文魁老師登上了新加坡理工學(xué)院的講臺厚宰。實際上腌巾，很多年沒怎么研究繪畫遂填，也沒動筆的我能夠重拾兒時的夢想，畫起來澈蝙，并且還獲得了一些社會認(rèn)可吓坚，我覺得已經(jīng)比較神奇了；

2灯荧、講座被認(rèn)可礁击。在頭馬漢陽演講俱樂部、物回寶社區(qū)公益活動逗载、簡書線下活動中做了三次分享會哆窿，在一次蒙特梭利講座后分享了思維導(dǎo)圖聽課筆記，這些活動都引起了不少人關(guān)注厉斟≈壳看到自己的能量點燃了不少思維導(dǎo)圖愛好者的學(xué)習(xí)熱情，我也很開心擦秽！

3码荔、寫作的文章被認(rèn)可。因為大量畫思維導(dǎo)圖感挥，整理思路缩搅，我更有耐心閱讀長篇文章，并且仔細琢磨其中的奧秘触幼，這樣也使得每次寫作都有所提升硼瓣，我也因此發(fā)現(xiàn)了提升文章含金量的方法和視角，所以置谦，有幸堂鲤，兩篇文章被大型公眾平臺轉(zhuǎn)載噪猾。對，能寫出含金量高的文章筑累，于己于人都是一件樂事袱蜡。

4、更有掌控力慢宗。通過思維導(dǎo)圖的訓(xùn)練坪蚁，我理清了生活的輕重緩急，比如镜沽，我現(xiàn)在就很明白為何要先修煉自己敏晤，然后改變家庭，再才是改變更大范圍的圈子缅茉。再比如嘴脾，一張張思維導(dǎo)圖，或是精美的蔬墩，或是粗糙的译打，或是想象中的，都成為了我心中清晰而鏗鏘的印記拇颅，見證著我走過的路奏司。我甚至開始感到自己現(xiàn)在才是真正的活著。無論未來如何樟插，我也變得更有信心和力量去面對韵洋。

點點滴滴，都化作了指引未來的動力黄锤。

看完了上面6部分內(nèi)容搪缨，你明白了我是如何通過繪制思維導(dǎo)圖中的思維訓(xùn)練讓思想自由的嗎？

是的鸵熟，大體步驟如下：

1副编，思維訓(xùn)練的重要性；
2旅赢，以輕松的心態(tài)進入思維訓(xùn)練齿桃；
3，思維訓(xùn)練需要有興趣有毅力煮盼；
4短纵，思維訓(xùn)練側(cè)重敢思，愛思僵控，多思香到；
5，思維導(dǎo)圖與思維訓(xùn)練的結(jié)合點在哪？
6悠就，應(yīng)用好思維導(dǎo)圖能帶來什么千绪？

不知不覺說了七段近八千字了，即便如此梗脾，這也只是我思維訓(xùn)練的一小部分而已荸型，也只是剛拉開的序幕。

需要注意的是炸茧，思維的訓(xùn)練不可能帶來絕對的思想自由瑞妇，一切自由都是有條件的，相對的梭冠。同時辕狰，我還是想強調(diào)，思想的維度可以很高控漠，很廣蔓倍，很遠，很深......只要你愿意盐捷，它可以如流水一般偶翅，滲透到你想去的任何地方。

謝謝毙驯！