觀點(diǎn)：世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)阳仔，全世界抑郁癥患者達(dá)3.5億人。預(yù)計(jì)2020年將成為全球第二大疾病扣泊，每年因抑郁癥自殺的死亡人數(shù)高達(dá)100萬(wàn)近范。中國(guó)抑郁癥患者已達(dá)9000萬(wàn)，中國(guó)每年大約有28萬(wàn)人自殺延蟹，我國(guó)自殺和自殺未遂的人群中抑郁癥患者占50%-70%但评矩，我國(guó)抑部癥就醫(yī)率不足10%。
很多人對(duì)于抑郁癥治療還是一知半解阱飘，今天阿柴就和大家講講斥杜，抑郁癥治療的兩種模式：藥物治療和心理咨詢治療。
藥物治療的原理：作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)遞質(zhì)沥匈，從而改變?nèi)说拇竽X的思維活動(dòng)的蔗喂。
現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)發(fā)展還沒(méi)有辦法精確到找準(zhǔn)哪根神經(jīng)代表著你在想什么，藥理學(xué)家只是發(fā)現(xiàn)類(lèi)似抑郁癥的抑郁情緒高帖、精神分裂癥的不安全感等等這樣的背景心態(tài)與五羥色胺缰儿、多巴胺等化學(xué)遞質(zhì)有關(guān)，用藥物相應(yīng)提高或降低相應(yīng)遞質(zhì)在中樞神經(jīng)纖維的突觸間隙間的濃度時(shí)散址，這種背景心態(tài)就會(huì)被改變乖阵，相應(yīng)的抑郁癥和精神分裂癥的幻覺(jué)妄想等就可以得到緩解宣赔。
其他各類(lèi)藥物的研制原理也是如此，所以瞪浸，各種抗抑郁劑拉背、抗精神病藥、情感穩(wěn)定劑默终、抗焦慮藥等便應(yīng)運(yùn)而生椅棺。
所以，藥物是跳過(guò)了產(chǎn)生情緒的外部原因齐蔽，直接通過(guò)化學(xué)的方法來(lái)改變腦功能两疚。一些患者通過(guò)服用藥物后开伏，那些心煩的事還在腻脏，但是低落的心境被藥物給扭轉(zhuǎn)提起來(lái)了乞而。
在傳統(tǒng)醫(yī)生眼里枫夺，這樣的治療就算到位了。但是漾根，也有相當(dāng)一部分（都市人群中的大部分）患者冬殃，即便情緒改善了霎烙，生活中的很多具體困擾問(wèn)題還是存在的碑韵，包括一些患者自己的性格基礎(chǔ)本身就是會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒的赡茸，就如同一片會(huì)滋生雜草的沃土一樣，抗抑郁藥就像是除草劑祝闻，雖然除了草占卧，但只要這個(gè)性格還在，那么藥一停雜草還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)出來(lái)联喘。這就使得不少患者似乎離不開(kāi)藥了华蜒。一些患者會(huì)誤以為這是自己對(duì)藥產(chǎn)生了依賴(lài)，結(jié)果陷入兩難的境界：吃藥怕上癮豁遭，不吃藥又怕被抑郁纏上叭喜。
在這個(gè)層面上，心理咨詢治療這時(shí)就派上用場(chǎng)了蓖谢。
心理咨詢治療其實(shí)比藥物治療更為古老捂蕴。經(jīng)典精神分析已經(jīng)有100多年的歷史了，但世界上第一種抗精神病藥——氯丙嗪?jiǎn)柺肋€是在上個(gè)世紀(jì)七十年代蜈抓。
很多人對(duì)“心理咨詢”的效果持懷疑態(tài)度启绰，其中的關(guān)鍵原因是心理咨詢治療必須有患者對(duì)自己?jiǎn)栴}的“自知力”和“自我改變的愿望”作為依托昂儒，治療才能奏效沟使。而不會(huì)像藥物那樣，不管你怎么想渊跋，都可以強(qiáng)行改變你腦內(nèi)的化學(xué)環(huán)境腊嗡。
心理咨詢治療則是一個(gè)拉近治療師和患者間關(guān)系的個(gè)性化的服務(wù)着倾。
通過(guò)一對(duì)一的深入交流，理解燕少、共情卡者、澄清患者的產(chǎn)生心理問(wèn)題的實(shí)際原因。相比藥物治療客们，患者完全沒(méi)有發(fā)言權(quán)崇决，心理治療更像是患者主動(dòng)參與，治療師更像是一個(gè)摯友在指導(dǎo)底挫、分析恒傻，有時(shí)甚至是一同去研究患者的問(wèn)題。這樣的治療達(dá)到的效果都是患者親自調(diào)整的結(jié)果建邓，這對(duì)于患者的收獲要比藥物來(lái)的重要盈厘。
一句話，藥物是讓別人來(lái)替自己解決問(wèn)題官边，但是如果問(wèn)題太多沸手，壓力太大，藥物的確有快速減輕癥狀的作用注簿。但有的時(shí)候契吉，我們只是緩解了癥狀，而并沒(méi)有解決問(wèn)題诡渴，甚至因?yàn)槲覀儽旧韱?wèn)題很多栅隐，卻完全沒(méi)有自我改變的動(dòng)機(jī)時(shí)，就會(huì)對(duì)藥物有過(guò)多的期待玩徊。
心理咨詢治療是自己在別人的支持下親自解決問(wèn)題租悄，如果癥狀已經(jīng)基本控制，若想徹底在生活中擺脫困境恩袱，可能還需要在藥物治療的同時(shí)接受心理治療泣棋。
阿柴建議抑郁癥患者如果想縮短治療的周期，不長(zhǎng)時(shí)間依賴(lài)藥物畔塔，心理咨詢治療也是一條捷徑潭辈。
有研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)心理咨詢治療的情況下澈吨，抑郁癥自然康復(fù)的進(jìn)度要遠(yuǎn)慢于有心理治療的情況把敢。當(dāng)然，心理治療不會(huì)像藥物治療周期那樣明顯谅辣，患者治療時(shí)間也長(zhǎng)短不一修赞，只要患者的心態(tài)就發(fā)生明顯的改善，短時(shí)間可以不再需要心理咨詢師的支持而獨(dú)立應(yīng)對(duì)自己的生活了桑阶，才算是治愈效果柏副。
想告訴抑郁癥患者勾邦，藥物治療能解決你的腦部生理抑郁的環(huán)境，但還不是康復(fù)的全部割择，心理咨詢治療可以在心理環(huán)境上重新建設(shè)眷篇，同時(shí)需要勇于面對(duì)自己的實(shí)際產(chǎn)生困擾的問(wèn)題，加以解決荔泳，才是自我成長(zhǎng)蕉饼，自我療愈之道。
