? ? 與家人的親密關(guān)系，一直是心中的死結(jié)减细，每次爭(zhēng)吵完后匆瓜，順其自然的讓時(shí)間去慢慢彌補(bǔ)愈合各自間的傷痛，但就如盤子裂兩半后未蝌，再重新粘縫了驮吱，仍會(huì)留 下一條縫，說(shuō)不準(zhǔn)哪天不小心觸碰到又裂開了萧吠。我也一直抱著這樣的心態(tài)左冬，與家人的關(guān)系，即使現(xiàn)在好了纸型，說(shuō)不準(zhǔn)哪天也會(huì)又重新爆發(fā)拇砰，內(nèi)心總在擔(dān)憂著，小心翼翼著狰腌，非常害怕類似的情景重現(xiàn)除破。上帝似乎特眷顧這樣的擔(dān)憂與害怕，越是擔(dān)憂琼腔，也越容易發(fā)生瑰枫。周而復(fù)始的發(fā)生，讓我感覺(jué)家是一個(gè)不透氣的地方丹莲，很想找條可以拔開的縫光坝，伸個(gè)腦袋出去透下氣，呼吸下新鮮的空氣圾笨，給大腦補(bǔ)補(bǔ)氧氣教馆，可以有些動(dòng)力勇氣去面對(duì)去解決。但每每話到嘴邊擂达，就是不敢說(shuō)不，也不知道自己在害怕什么胶滋。
? ? 周五下午與LY教練的對(duì)話板鬓，卻讓我開啟了一個(gè)新的視角，教練的發(fā)問(wèn)：
“你希望你的家庭是怎樣的樣子嗎究恤？”
“你希望家里如你所說(shuō)的俭令，和諧、融洽部宿、美滿抄腔，如果要增添色彩或元素瓢湃，會(huì)是什么呢？”
“你想象下家里呈現(xiàn)的情景和你描述的如此是一樣赫蛇，會(huì)是怎樣的場(chǎng)景呢绵患？”
? ? LY教練在這過(guò)程，很輕很柔的一點(diǎn)點(diǎn)激發(fā)自己對(duì)未來(lái)美好的想象悟耘，沒(méi)有做任何的評(píng)判落蝙，默默的支持與陪伴，陪伴著我的一點(diǎn)點(diǎn)覺(jué)察暂幼，讓自我覺(jué)察引發(fā)自己去看到那個(gè)不愿面對(duì)的黑洞背后的亮光筏勒，柔柔的問(wèn)我：
“如果你做了什么可以達(dá)到你所期待的景象呢？”
“如果要做旺嬉，什么時(shí)候可以開始做呢管行？”
“這樣做了，會(huì)有哪些人受益呢邪媳？”
……
? ? ? 當(dāng)人的情緒腦處于平靜捐顷、淡定、從容的狀態(tài)悲酷，才可以讓理智腦有展示的機(jī)會(huì)套菜，就如舞臺(tái)的幕布，不拉開设易，不會(huì)知道幕布后的精彩逗柴。
而教練，就如一位在路邊拍手稱贊的人顿肺，在路邊不斷的激發(fā)自己是有能力戏溺，是具足的，是可以的屠尊，陪伴著自己鼓起勇氣把幕布掀開的那一霎那旷祸，為看到自己的卓越拍手稱贊。
? ? ? 而自己讼昆，看到自己精彩托享、卓越的那一霎那，“啊哈”的感覺(jué)讓一種力量涌動(dòng)浸赫，一種需要被滿足的喜悅闰围，一種被自己認(rèn)可到的興奮，一種接納自己的滿足
讓自己接納這種現(xiàn)象發(fā)生的可能既峡，曾經(jīng)是不愿意看到的過(guò)往讓人傷心的事重復(fù)發(fā)生了羡榴，在內(nèi)心種下了一顆“限制性且絕對(duì)化”的種子，但凡發(fā)生了就是不好的运敢，由此讓自己活著那么的小心翼翼校仑。當(dāng)看到自己在不愉快發(fā)生后有能力的選擇面對(duì)忠售，我心坦然，我心接納迄沫，我心淡然稻扬。我害怕的是不愿意放下那顆“絕對(duì)化”種子。至此邢滑，松手腐螟，放下，順勢(shì)而為的努力困后，其結(jié)果交給自然規(guī)律乐纸。
? ? 這場(chǎng)與LY教練的對(duì)話，做為被教練者摇予，被激發(fā)的那一刻汽绢，突然的“啊哈”感覺(jué)，看到了賦能的自己侧戴，看到了愛(ài)自己的樣子
? LY教練的激發(fā)宁昭，讓我決心走上教練修行之道，帶著愛(ài)生活酗宋，悅納自己积仗，成就他人，成為生活的常態(tài)蜕猫。
