轉(zhuǎn)眼之間茄靠，時間已從勞動節(jié)走到了兒童節(jié)。一個月的時間里想了很多嘹黔，做了很多莫瞬。
讀書
20本書你要多久能看完郭蕉？如果是以前的我會告訴你，估計得半年到一年吧召锈。可現(xiàn)在拐袜，只是五一假期的幾天時間里我就看了20本書梢薪。
五一放假回家，我的行李箱里只有書秉撇，打開的時候，媽媽問我琐馆，你能看完嗎？我毫不猶豫的回答到谁撼，當(dāng)然可以滋饲，不然也不會千里迢迢的帶回來啦喊巍。
在我準(zhǔn)備離開，收拾行李箱的時候發(fā)現(xiàn)玄糟，五一假期期間讀了近20本書袄秩，還是在我有各種事情，沒有拼盡全力的情況下之剧。
001方法很重要。學(xué)習(xí)有方法贰军，讀書也有蟹肘，讀知識技能類的書籍，找對方法帘腹，每天收獲巨大。我參加了嘆號老師的高效閱讀訓(xùn)練營舵盈，學(xué)習(xí)到了一套快速高效的閱讀方法球化，讓我基本可以一個小時看完一本書。
002開始很重要筒愚。給自己一個機(jī)會，相信自己可以做到扯再。在之前如果誰告訴我址遇，我能做到一天讀10本書，我一定認(rèn)為這是個笑話倔约，可現(xiàn)在我開始去做了，用對的方法去做了钾军，就真的做到了。
開始去做吏恭，開始用對的方法去做，將得到出乎意料的收獲哀九。
健康
四月底的時候搅幅，生了一場相對我自己來講很嚴(yán)重的病阅束。
一直只有一些小毛病的我突然高燒不退茄唐，一直持續(xù)了一個星期，最后發(fā)展成支氣管炎呼盆。
生病期間蚁廓，整個人每天暈沉沉，什么都提不起力氣去做纳令。
病好之后克胳，我想了很多，有一條深入骨髓捏雌，身體是一切的基礎(chǔ)笆搓。
001早睡自然醒。
每天晚上11點之前一定要睡覺满败，睡到自然醒。剛開始時宵荒，即使晚上10點睡覺，早上也要將近8點才起床报咳，我也隨自己。讓身體在每天充足的睡眠中調(diào)養(yǎng)厢漩，現(xiàn)在已經(jīng)可以做到6點左右自然醒起床了岩臣。
002素食為主，葷素結(jié)合婿脸。
身體的生理結(jié)構(gòu)在天上上更適合消化素食，每次消化肉食動物對身體都是一種負(fù)擔(dān)焙压∫种樱可長期的飲食習(xí)慣和營養(yǎng)需要，每天也需要補(bǔ)充少量肉類在塔。
早餐基本素食，讓身體慢慢喚醒绰沥，并消化順暢贺待；午餐以素食為主，吃一個雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)麸塞；晚餐葷素搭配，素食為主奥此，只吃一種肉類 雁比。
三餐基本固定時間就餐，且減少就餐時玩手機(jī)的壞習(xí)慣偎捎。
003適量運動非洲，強(qiáng)健體魄蜕径。
如果早起就練習(xí)半個小時到一個小時的瑜伽，讓身體發(fā)熱梦染，充滿能量朴皆。一天的工作中也更有力量。
如果未早起則在晚上下班去橢圓機(jī)跑步半個小時遂铡，晚上入睡更香。
運營
在第一期運營學(xué)院開始申請時伪货，我有意動钾怔，卻最終因為膽怯放棄了。第四期的運營學(xué)院申請宗侦，我已經(jīng)填寫了一半，最后卻因為心虛害怕姑裂，故意拖延時間沒有提交男旗。
這一期，晨晨找我時捧毛，我才恍然發(fā)現(xiàn)让网，進(jìn)化營已經(jīng)走到了后半程师痕，運營學(xué)院也是，如果我這次再逃避胰坟，可能再也不會參加了，最后逼著自己提交申請報名竞滓，結(jié)果超級幸運的通過了。
聽了運營學(xué)院五位老師的分享商佑，對運營有了明確而清晰的認(rèn)知，再也不是隔著一層紗肌幽，霧里看花的感覺抓半。
001神戰(zhàn)友的特質(zhì)：狼性、自省笛求、持續(xù)、成就老鐵画机、幫助戰(zhàn)友新症、令行禁止。
002運營的四個基礎(chǔ)技能：文案徒爹、設(shè)計、數(shù)據(jù)界阁、點評
003單點突破還是全面發(fā)展：提升技能胖喳，迅速出彩，選擇單點突破较剃；滿足好奇技健，成為高手，選擇一個個突破雌贱，達(dá)到全面發(fā)展偿短。
習(xí)慣
優(yōu)秀的人一定具有優(yōu)秀的習(xí)慣馋没，具體的習(xí)慣有哪些呢，我們可能了解纤子，卻無法清晰的表達(dá)出來款票。
在五一期間邂逅一稼老師，并在之后加入一稼老師特訓(xùn)營卡乾，對很多底層的認(rèn)知和習(xí)慣有了全面的了解缚够。
第一節(jié)學(xué)習(xí)力中就學(xué)到了三個特別重要的習(xí)慣：積極主動、以終為始谍椅、要事第一。我認(rèn)為積極主動是第一重要锁施。
我反思了自己最近的工作情況杖们，三個習(xí)慣一個也沒有做到。
工作遲到摘完，在工作時間做與工作無關(guān)的事情孝治，總是把任務(wù)拖到截止日期再去做，有幾次都拖了后腿谈飒，沒有一點積極主動的體現(xiàn)。
學(xué)習(xí)之后掺逼，從不再遲到做起瓤介，每天都在規(guī)定時間前到達(dá)公司。后來總是把拿到手上的任務(wù)進(jìn)行快速分析并盡早開始刑桑，不再拖延。慢慢改掉工作時間做其他事情的習(xí)慣闻察，主動去做一些力所能及的事情琢锋。
過去已經(jīng)走遠(yuǎn)，現(xiàn)在就在腳下钉嘹，未來正在走來鲸阻。總結(jié)過去鸟悴，把握現(xiàn)在，展望未來沛贪。
