喜迎2019新年第一周踢俄！
一缩功、健康
1、早睡早起：5:00準(zhǔn)時(shí)早起都办，毫不猶豫也毫不費(fèi)力嫡锌。平均10:30左右睡覺(jué)，在家會(huì)有午休琳钉。
2势木、運(yùn)動(dòng)：本周因?yàn)閷W(xué)習(xí)和生理期，運(yùn)動(dòng)不多歌懒。但在2019年第一天啦桌，特別去了游泳館，為今年開(kāi)了個(gè)好頭及皂。
3甫男、飲食：營(yíng)養(yǎng)早餐配合紐崔萊，平時(shí)食量有所注意和把控验烧。
4板驳、冥想：睡前靜心模式。
5碍拆、拔牙2顆若治。
二效扫、家庭：
1、1月1號(hào)新年元旦直砂，因?yàn)閮鹤蛹磳⑵谀┛荚嚲剩淖兞嗽?jì)劃外出的計(jì)劃，在家召開(kāi)了第6次家庭會(huì)議静暂。
2济丘、和老公共同面對(duì)家庭危機(jī)，齊心協(xié)力打造良好的人文生態(tài)環(huán)境洽蛀，家庭教育和子女發(fā)展作為我們的重中之重摹迷。
3、日本親子游學(xué)資料準(zhǔn)備齊全并上交郊供，寒假和兒子好好交流峡碉，優(yōu)化思維。
三驮审、成長(zhǎng)
1鲫寄、全程認(rèn)真參加責(zé)商中級(jí)講師培訓(xùn)，吸取教子智慧疯淫，學(xué)習(xí)他人所長(zhǎng)地来，提升演講能力。
2熙掺、積極準(zhǔn)備和擔(dān)當(dāng)主持人未斑。課程結(jié)束后，及時(shí)脫稿分享自己的收獲感悟币绩，收聽(tīng)學(xué)習(xí)講師們的分享和進(jìn)步蜡秽。
3、參加形象管理沙龍缆镣，學(xué)習(xí)到冷暖色對(duì)人的穿衣著裝上不可忽視的重要作用芽突。
4、聽(tīng)羅大倫老師的“聊點(diǎn)道德經(jīng)”费就，并準(zhǔn)備下周開(kāi)始誦讀诉瓦。
四、人際
1力细、和責(zé)商講師們熱情真誠(chéng)交流，聆聽(tīng)到許多感人故事固额。正能量的氛圍催人奮進(jìn)眠蚂，不敢懈怠。
2斗躏、 和筷子姐妹們開(kāi)心相聚逝慧，暢快交流，每次都聚會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得好快，離別時(shí)都感到依依不舍笛臣。
3云稚、和曉冰總是心有靈犀一點(diǎn)通的感覺(jué)，同頻便容易共振沈堡。愿我們成為一生的知己好友静陈。
4、在組長(zhǎng)的感召下诞丽，決定去參加嘉興課程鲸拥，卻未能如愿以嘗。緣分未到僧免，強(qiáng)求不得刑赶。
五、效能
寫(xiě)晨間日記懂衩，但我往往會(huì)忘了當(dāng)日三只青蛙撞叨。覺(jué)得還是“三件事”打卡和心靈擁抱，對(duì)我的效果更好浊洞。
六谒所、休閑
1、看電影“完美的陌生人”沛申。
2劣领、和老公共進(jìn)晚餐，看電影铁材。
七尖淘、財(cái)務(wù)
1、中級(jí)講師培訓(xùn) 380 著觉。
2村生、拔牙720。
3饼丘、安利眼霜和面膜趁桃。
八、覺(jué)察
1肄鸽、適合的才是最好的卫病，我決定把晨間日記恢復(fù)為“三件事”打卡，并堅(jiān)持寫(xiě)心靈日記典徘。
2蟀苛、5:00早起是一個(gè)非常好的習(xí)慣，集健康逮诲、養(yǎng)生帜平、效能于一體幽告，就這樣堅(jiān)持下去，人生定會(huì)果然不同裆甩。
小確幸：
在筷子姐妹們的祝福中冗锁，我和劉英寶寶一起，度過(guò)了開(kāi)心難忘的集體生日嗤栓。
謝謝四小姐定制的美味蛋糕冻河，謝謝九妹連夜為我們選購(gòu)的美麗鮮花，謝謝大姐和妹妹們的衷心祝福抛腕。愿我們友誼地久天長(zhǎng)芋绸！
下周目標(biāo)：
1、一對(duì)一形象設(shè)計(jì)担敌，2019新氣象摔敛。
2、和老公親自去接爸爸媽媽上來(lái)和我一起過(guò)生日全封。
3马昙、準(zhǔn)備郫縣第一場(chǎng)責(zé)商分享沙龍。
