明知一年30本的發(fā)愿必然泡湯，趕緊先理下最近亂翻（不敢言“讀書”）的書秽誊。
借著寫字鲸沮，回憶了下，似乎很久都沒有認(rèn)真讀書锅论，這幾個月來斷斷續(xù)續(xù)讀完的：
1讼溺、《幸福的方法》。張組長贈書最易。也算是在二組一個月并后續(xù)幫忙解決應(yīng)急任務(wù)積累下感情的象征怒坯。方法論的書，永遠(yuǎn)都是如此藻懒，讀的時候頗有啟發(fā)剔猿、讀完之后并不實踐，最后也就不了了之嬉荆。所以归敬，也是沒有整理筆記，甚至根本未花心思去理清思路。大約我骨子里還是對用方式方法刻意獲得情感心存懷疑汪茧。
回憶起來椅亚，大致觀點，強(qiáng)調(diào)幸福其實是一種能力舱污，所以是一種不斷體驗什往、不斷追求的過程，所以作者說慌闭，幸福是可以學(xué)習(xí)的别威、是可以在習(xí)慣中培養(yǎng)的，通過目標(biāo)感（而不是目標(biāo)）驴剔、做更多想做（而非不得不做）的事情省古、尋找使命感、掌控時間丧失、習(xí)慣感恩等方式豺妓，感受到意義、追求布讹、快樂琳拭，以增強(qiáng)幸福感。誠如作者所言描验，理論只是搭建了一個平臺白嘁，還是需要通過實踐去實現(xiàn)這場幸福革命吧。
想起今天F說覺得時間快是因為和我聊天很快樂膘流。內(nèi)心忽然就很感恩絮缅。因為能讓身邊的人感到快樂，仿佛也是一種幸福的能力呼股「牵快樂是相互傳染的。
所以關(guān)于這本書彭谁，總結(jié)：幸福是一種能力吸奴，需要在生命中不斷去體驗、去強(qiáng)化缠局、去習(xí)慣则奥，謹(jǐn)記并實行這些，就是一種收獲了甩鳄。
2逞度、從老家城市書房借閱的《欲樂園》、《復(fù)樂園》妙啃。這是一次基于人與人信任的借閱档泽。駐點亞朵酒店的城市書房俊戳，有好大半邊的書，是酒店自己選的馆匿，可謂本本都是精挑細(xì)選抑胎。忍不住為這樣的情懷點贊。
只偶遇了渡邊淳一“樂園三部曲”的后兩本渐北“⑻樱《失樂園》看過電影，印象頗深赃蛛，第一次知道對婚姻的背叛也可以如此唯美恃锉、心碎，尤其是最后男女主角抱在一起在雪地里幸福死去的畫面呕臂，印刻在了腦海里破托，許是絕唱。后來還寫了稚嫩的影評歧蒋。幾乎是得空就翻土砂，三周讀完了這兩本書，折角很多谜洽，感觸起伏萝映，筆記未理。
與反映養(yǎng)老院中諸生百態(tài)的《復(fù)樂園》相比阐虚，《欲樂園》是一個更完整的大故事吧序臂，人物更聚焦，更有起承轉(zhuǎn)合的人生故事感敌呈。喜歡故事的結(jié)尾贸宏，男主選擇了逃離，留下了包含著各種可能性的懸念磕洪。更喜歡《復(fù)樂園》，那許許多多可愛诫龙、個性的老人析显，居住在同一個養(yǎng)老院里，雖然與死神那么近签赃，卻恰因為這隨時要離開人間的現(xiàn)實谷异，活得更自在自我、純真純粹锦聊，對于愛情歹嘹、性、婚姻孔庭，都有了更透徹更赤裸的看法尺上，并依著這樣的信仰材蛛，上演了令人或忍俊不禁、或潸然淚下的各種故事怎抛。忽然想到馬克?吐溫說卑吭，80歲出生，慢慢走向18歲马绝，會幸福無比豆赏。大概是因為已然通透，便會更用力富稻、更不顧一切地去活掷邦，僅這一次的一生。
所以關(guān)于這兩本小說椭赋，總結(jié)：我想做《復(fù)樂園》中那個瀟灑的老奶奶抚岗。
3、《鈍感力》纹份。其實看渡邊淳一的書苟跪，是因為聽了樊登關(guān)于這本書的解讀。說到作者是一名醫(yī)生蔓涧，竟然人到中年轉(zhuǎn)行件已，寫出了精彩的小說等等。于是很好奇元暴。讀罷《鈍感力》和前述兩個小說篷扩，發(fā)現(xiàn)職業(yè)對其影響的確很大，在手術(shù)描述上尤甚茉盏，有些橋段還多處出現(xiàn)鉴未。
快讀了這本小書，吸收到的方法并不多鸠姨，但關(guān)于鈍感力在愛情铜秆、身體、工作等多方面的影響有了些許認(rèn)知讶迁。但如何培養(yǎng)鈍感力连茧，還是令我一籌莫展。
總結(jié)：時不時寬慰自己巍糯，挨姑姑啸驯，也是一種鈍感力吧。主動地關(guān)注身體反饋祟峦，用科學(xué)的方法善待交感神經(jīng)罚斗。
4、《你好宅楞，弗洛伊德》针姿。心理學(xué)公眾號留言贈書袱吆。弗洛伊德相關(guān)理論的入門書，巧合在于搓幌，銀枝小姐姐的恩師就是本書作者杆故。除了文字簡潔概括易懂，配圖漫畫也是很利于理解吧溉愁。
一切熟知非真知处铛。雖然對弗洛伊德的理論、概念都很熟悉拐揭，但還是發(fā)現(xiàn)了很多模糊點撤蟆。
總結(jié)：心理學(xué)的目的是更清楚地認(rèn)識自己的潛意識，基于此上增強(qiáng)自主性堂污。此處要劃重點＜铱稀！盟猖！認(rèn)識自己讨衣，更要知道如何增強(qiáng)自主能力。
結(jié)合萬維鋼的刷經(jīng)驗值來說式镐，活在這個世界上反镇，不斷經(jīng)歷、主動刷經(jīng)驗值娘汞，也便是完成弗洛伊德所說的“圖式形成過程”歹茶，不斷增加個人的圖式類型。
閱讀過程中最大的影響你弦，是好好反思了下自己的生本能惊豺、死本能。對死本能的投射保持敏銳禽作。
5尸昧、《我是爬行者小江》。很文藝的攝影文字集旷偿〕勾牛晃悠悠地翻完了。還矯情地摘抄了一些話狸捅、一些詩。
看著江一燕的成長軌跡累提，會覺得很羨慕尘喝，大致就想活成這個樣子吧。默默無聞地做公益斋陪，看到大山里最純樸孩子的眼睛和笑容朽褪；學(xué)習(xí)攝影置吓、樂器、畫畫缔赠，寫詩衍锚、寫字，用各種方式去記錄嗤堰，去感受到自己鮮活的心跳戴质；有愛自己的人、自己愛的人踢匣，走到不一樣的地方看世界告匠，在旅行中放飛自我，增加有限生命的厚度离唬。
她的圖真是美后专，無愧于一個個世界獎項。她也美输莺，笑得燦爛戚哎、眼眸帶光。
總結(jié)：走著走著嫂用，就老了型凳。想過的那些大理想小夢想，也丟了尸折牛可以慢慢的，只要是自己的節(jié)奏实夹。
6橄浓、微信讀書《刺》。關(guān)于《刺》的閱讀感受簡單寫了兩段話亮航，已結(jié)至微信讀書荸实。
屬于公交車上的快速翻。主題是校園暴力缴淋，個人覺得最精彩的部分倒是關(guān)于“網(wǎng)絡(luò)暴力”准给。因為無需付出代價艾疟，所以肆無忌憚读跷。
理完了竟然有7本書成福。不論厚薄矾策，都是閱讀柑司。只是最近在做的似乎是不需要花費很多腦力的“快翻”閱讀驮审，更多地會調(diào)動起人的情緒而非思考力阱驾。加之筆記和回顧都空拘泞，略略不滿恨统。
留痕為念叁扫，以上三妈。
