文｜深林
1
在當(dāng)?shù)氐囊粋€心理咨詢中心，參加地面沙龍活動龄广，其中有一項是惰赋， 所有的參與者在紙上進行自由書寫 宰掉，寫到引導(dǎo)者提示現(xiàn)在停下筆來，現(xiàn)在可以自由的找一位你有感覺的赁濒、愿意信任的伙伴相互分享你們的書寫內(nèi)容轨奄。
而此時，我的筆還沒有停下來拒炎，但我覺察到了挪拟，我心中是有意向伙伴的，那是對面的一個女子击你。她在前面分享中說到玉组，她多年來的一個習(xí)慣模式是：一個相對的旁觀者，不太會去主動爭取丁侄。那一刻惯雳，我覺得，她就是我的鏡子鸿摇，我也看到了我自己的這一面石景，在很多時候，我會默默的看周遭所發(fā)生的一切拙吉，我會猶疑我要不要主動參與潮孽，要不要主動爭取，越是重要的時候庐镐，可能越會猶疑恩商，就像我曾經(jīng)暗戀過的對象，我從來沒有像其表露過心跡必逆。她還說她現(xiàn)在在不斷的突破著自我怠堪。首先我想到和她分享，可就在我猶疑的時候名眉，我看見她主動和旁邊的伙伴表露了心跡粟矿，果然，她在繼續(xù)突破著损拢，而我仍在猶疑著陌粹。
隨即，我的腦子里有了第二個目標人選福压，就是坐在我左邊的一位可愛的掏秩、溫柔的或舞、聲音很好聽的媽媽。她也還在寫蒙幻，我感覺我怎么有點兒張不開口呢映凳，就在這個時候，我右邊的右邊的人來到了這里對她說邮破，我和你一起分享吧诈豌。
再然后，我看到對面有一個女孩跑過來對我右邊的人說抒和，我和你一起分享吧矫渔。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 再然后，我看到場上的人都迅速的找到了自己的分享伙伴摧莽。還剩下一個小女孩庙洼，她在她的本子上畫著什么，嗯范嘱，這是一位媽媽帶來參與體驗的的孩子送膳，我心想，喔丑蛤？ 和她一起不錯喔叠聋。 我坐到她身邊，對她說受裹，我可以看你畫了什么嗎碌补？ 她很害羞的笑笑，仍是緊緊的壓著自己的本子棉饶，我在想要怎樣和她建立一種聯(lián)結(jié)呢厦章？或者，我要主動跟她分享我的內(nèi)容照藻，我看了一遍我的內(nèi)容袜啃，我覺得與孩子分享實在不太合適，隨即我就放棄了幸缕，我放棄了與別人分享... ...
于是群发，我繼續(xù)在我的紙上自由書寫，寫发乔，不停的寫... ... 停不下來的寫... ...
我寫到： 我熟妓，剩下了我一個人，似乎栏尚，并沒有人在意到我起愈，我感到很失落，我感到有些難過，沒有一個人愿意選我抬虽，沒有一個人愿意與我分享... ...? ? ? (失落1次)
到相互分享結(jié)束的時候官觅，帶領(lǐng)者引導(dǎo)我們做一個冥想：
請大家右手放在左胸膛上，左手與剛才分享的伙伴五指相扣阐污，閉上眼睛……
而我呢缰猴，我將右手放在左胸膛上，感受著我的心跳疤剑，左手放在了我的大腿上，其實闷堡，我是感受到失落的……（失落2次）
當(dāng)我聽到引導(dǎo)詞里面的一句話：
一個生命只有和整體去融合隘膘，這個生命才有意義，我們都不是獨立的個體杠览，離開周圍的環(huán)境我們什么都不是弯菊。我們所有的一切都是通過環(huán)境來實現(xiàn)的... ...（放在這里可能有點斷章取義，但當(dāng)時的我聽到這句話的時候踱阿，滿腦子也只有這一句話）?
我又一次感受到了失落... ...（失落3次）
如果你有耐心讀到這里管钳，你會以為這是一篇自憐自艾的碎碎念嗎？
我想软舌，我可以明確的跟你說才漆，不是的。
2
然后佛点，我放棄了閉眼冥想醇滥，我繼續(xù)在我的紙上自由書寫，我開始反觀自己：
【為何我會有這樣強烈的體驗超营？】
在這個過程里鸳玩，我反復(fù)體驗到了三次同樣的感受：落單的，沒人要的演闭，沒人在意的不跟，沒人愛的，失落的米碰，委屈的窝革，難過的。一次又一次的體驗到同一種感受见间，并且不斷的增強同一種負面體驗聊闯。
因為一個小女孩：
活動結(jié)束的時候，已經(jīng)快晚上十點了米诉，我獨自走在回家的路上菱蔬，我細細感受到內(nèi)心流淌的能量，時而想笑，時而感到很失落拴泌，當(dāng)我打開家門的那一刻魏身，我突然就想好好哭一場，而且我聽見有個聲音從我腦子里面飄出來蚪腐，哭吧箭昵，哭一場吧，那樣你會很舒服的回季，就像我在撫摸著我的孩子的頭家制，輕輕的對她說一樣。
于是泡一，我很順從的聽從了這個聲音颤殴，在家里換了一雙鞋，我走上了頂樓鼻忠，在黑夜里涵但，我看見了... ...
我看見了，一個內(nèi)在小孩：她是那樣無辜的帖蔓、感受到無力的矮瘟、難過的、委屈的塑娇、蹲在黑夜里哭的聲嘶力竭的小女孩澈侠，走在黑夜里哭的鼻涕一把淚一把的小女孩，一個不被理解小女孩埋酬。
我此刻埋涧，就想像沒有人要一樣痛苦流涕，似乎只有那樣我才能真正走進她奇瘦，走進我的內(nèi)在小孩棘催，去真正感受她，去真正理解她耳标，去擁抱她醇坝，去讓她感受到，還有我陪伴著她次坡，去讓她感受到她是被愛著的…… 而我此時呼猪，卻只是眼淚濕潤了眼眶，怎么也不能夠那樣聲嘶力竭的痛哭砸琅，不能像她一樣哭的很疼宋距，很疼。
也許症脂，我早已慢慢失去了那種委屈的強度谚赎，那種受傷的強烈體驗... ... 我想淫僻，我親愛的女孩，她會感受到我對她的理解壶唤，對她的關(guān)愛的雳灵，我會一直陪伴著她，直到她長大的那一天闸盔，她會和我融為一體... ...
3
【 為何我會遇到這樣的自己悯辙？一個在團體中成了剩下來的人∮常】
最重要的是：當(dāng)時的心境躲撰，所釋放的能量。
在整個活動過程里击费，我沒有過任何分享茴肥，我只是默默的傾聽著，默默的觀看著荡灾，默默的感受著，時而記下令我觸動的東西瞬铸。
在整個過程里批幌，我不曾有任何愿意與他人產(chǎn)生聯(lián)結(jié)的信號，我像放在這個場地角落里的一張桌子嗓节，我保持極大的安靜荧缘，周圍發(fā)生的一切我都看得見，而我回避讓周圍的人看見我拦宣，我不與任何人有眼神的接觸截粗。
在整個過程里，我處于一種不愿意打開的狀態(tài)鸵隧，處于一種將他人的分享當(dāng)做一種自我的鏡子绸罗，展開與自我的對話。
在整個過程里豆瘫，我所釋放的訊號珊蟀，也許在他人隱隱約約感受到的就是一種拒絕，或者類似于一個封閉的絕緣體外驱，他人與他人之間有更大的吸引力育灸，我沒有吸引他人來很正常。
于是昵宇，我最后還是遇見了我磅崭，而不是與他人產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，因而瓦哎，一切都回到了自我的原點砸喻。
4
【 我為何要將這些寫出來柔逼，還打算公開呢？ 】
因為：
生命的存在恩够，是一種流淌著的能量卒落，我們都太過渺小，根本沒有必要隱藏蜂桶，還不如釋放所有的感受任其在世間流淌儡毕。
我突然又想起了我高中階段開始非常喜歡的一句話，散作千溪遍萬家扑媚，或許腰湾，這就是我喜歡這句話的原因吧，我愿生命能量如同溪流散作千溪遍萬家疆股，只是那時候费坊，我還并不懂得。
因為：
我們有什么理由不去直面我們的內(nèi)心深處呢旬痹？
如同魯迅先生說的那句話一樣附井，真正的勇士，敢于直面慘淡的人生两残，敢于正視淋漓的鮮血永毅。
當(dāng)生活提醒我們面對某一個層面的自我，或者曾經(jīng)的某個傷痛人弓，我們需要做一個勇者沼死，與我們所遇見的一切對話。
我想崔赌， 一個真正的寫作者意蛀，也必然是一個勇士，一個追求心靈真正自由的人健芭，也必然是一個勇士县钥。
