昨天晚上家里的氛圍很差勁~
晚上照例回家锌雀，只是不用特意做晚飯蹂随，因?yàn)榈艿馨l(fā)燒爸爸中午回家做飯了有一些剩菜琉预，確切得說(shuō)每一樣都剩下了。簡(jiǎn)單收拾了餐桌準(zhǔn)備吃飯姐直。哥哥在叫了幾遍之后來(lái)到餐桌旁倦淀，小聲嘟囔了一句，今天飯菜都一般唉声畏，之后就去洗手撞叽，我在廚房盛了粥，看到哥哥拿著辣醬，和饅頭也進(jìn)了廚房能扒。然后聽(tīng)到爸爸大聲嚷哥哥佣渴，叫哥哥大名讓他出來(lái)，具體是因?yàn)槭裁次也惶宄醢撸职值目跉夂驼Z(yǔ)調(diào)讓人很人很不舒服辛润。
我跟哥哥前后腳跟著一起出來(lái)，一聽(tīng)到爸爸那種口氣吼哥哥见秤，我就很生氣砂竖，于是也嘟囔爸爸，吵什么呀鹃答，有話不能好好說(shuō)嘛乎澄，爸爸沖我嚷，啥事兒都要你管管测摔，整天吃辣醬不用吃菜了都置济。我立馬明白過(guò)來(lái)，剛才爸爸和爺爺都在說(shuō)哥哥不要只吃辣醬锋八，爸爸嫌乎哥哥辣醬抹在饅頭上抹的太多浙于，爺爺則說(shuō)，以后不要買(mǎi)辣醬了挟纱，哥哥對(duì)爸爸的說(shuō)法沒(méi)有任何反映羞酗，不說(shuō)話，而是自己走到了廚房里紊服。（后來(lái)才得知檀轨，哥哥去廚房是想找一個(gè)小碟子舀一勺辣椒醬吃，而不是拿著辣椒醬的瓶子欺嗤。）可能是愛(ài)子心切参萄，看到爸爸沖哥哥嚷嚷，我本能得沖爸爸嚷剂府，元寶一看氛圍不對(duì)就大口吃飯拧揽，爺爺看我和爸爸吵起來(lái)了剃盾，也就沒(méi)多說(shuō)話腺占，可是我的話卻怎么也憋不回去了，我說(shuō)痒谴，辣椒醬是誰(shuí)給買(mǎi)的衰伯，你們大家不也都同意給他買(mǎi)了嘛，那還吵吵什么积蔚，要么以后就不同意買(mǎi)意鲸，那樣就不用擔(dān)心吃辣椒醬了！吃著飯，爸爸又嘟囔起來(lái)哥哥喝酸奶一下取2小包的事兒怎顾，意思是說(shuō)哥哥太貪心读慎。對(duì)于這個(gè)話題，我沒(méi)有過(guò)多參與槐雾，也沒(méi)說(shuō)什么夭委，不過(guò)我心里并不認(rèn)同爸爸的說(shuō)法。那個(gè)紅棗酸奶一包只有100ml,沒(méi)幾口就喝完了募强，索性一次取2袋株灸，我猜哥哥是這種想法，但爸爸就認(rèn)為哥哥在吃上喜歡貪多擎值。本來(lái)說(shuō)辣椒醬的事兒慌烧，結(jié)果爸爸說(shuō)玩了辣椒醬又開(kāi)始說(shuō)酸奶，在我看來(lái)爸爸這是自己不會(huì)控制自己的脾氣鸠儿。但后面我一直忍著沒(méi)說(shuō)話屹蚊，哥哥把辣椒醬放回冰箱，吃了沒(méi)多少饅頭就說(shuō)吃飽了进每，忘記爸爸又沖哥哥說(shuō)什么了淑翼，問(wèn)作業(yè)還是啥的，哥哥幾句話懟回了爸爸說(shuō)品追，我數(shù)學(xué)應(yīng)用題作業(yè)都寫(xiě)完了玄括，咋滴！爸爸被懟得沒(méi)話說(shuō)了肉瓦。我心里想遭京，老大終于敢懟人了，雖然有的時(shí)候孩子做的不一定對(duì)泞莉，但是孩子一味忍讓哪雕，自己的 攻擊性沒(méi)有了，我覺(jué)得適當(dāng)釋放自己的攻擊性鲫趁，也許咬指甲的壞毛病也會(huì)慢慢改掉斯嚎。
這幾天大姨媽還沒(méi)來(lái)，情緒異常敏感挨厚，很容易煩躁堡僻。跟爸爸吵完，家里氣氛一直一般般疫剃，元寶在看書(shū)钉疫，我刷鍋洗碗，元寶又玩了一會(huì)兒新來(lái)的巧虎玩具和書(shū)巢价。而爸爸則去臥室看手機(jī)牲阁，這一直是我最討厭的一種行為（我認(rèn)為生氣或者情緒不好的時(shí)候用手機(jī)麻痹自己是最無(wú)趣的）固阁，我覺(jué)得這種人不會(huì)及時(shí)調(diào)整自己的情緒和狀態(tài)。但我忍著沒(méi)有吭聲城菊。想都不用想备燃，回了未來(lái)城不管我多累，自己一個(gè)人要承擔(dān)那邊的家務(wù)活凌唬。（抱抱勇敢的自己赚爵，抱抱曾經(jīng)小時(shí)候到現(xiàn)在一直默默忍受的自己。現(xiàn)在你長(zhǎng)大了法瑟，有能力做自己愿意做的人冀膝，也有能力承擔(dān)自己不喜歡做的事。沒(méi)必要一直委屈自己來(lái)承受霎挟。）
晚上回未來(lái)城之前，我叮囑哥哥明天早上要主動(dòng)先跟爸爸打招呼酥夭，不讓你吃那么多辣醬是為了你身體好赐纱，爸爸和爺爺還有媽媽都是一樣的心疼你。如果不是親人熬北，別人才不會(huì)管你吃什么呢疙描。哥哥答應(yīng)了，感覺(jué)哥哥幸虧還不像爸爸那種讶隐，情緒的處理需要很長(zhǎng)的周期起胰，自己能很快調(diào)整過(guò)來(lái)。
反思：作為媽媽巫延，我還是要進(jìn)一步控制自己的情緒效五，不要站在施救者的立場(chǎng)上替孩子說(shuō)話，因?yàn)檫@樣說(shuō)話會(huì)激怒爸爸炉峰，導(dǎo)致爸爸更加倍攻擊孩子畏妖。如果不解救孩子，就不會(huì)激怒爸爸疼阔，孩子能學(xué)到一定的道理戒劫，爸爸也能有一些自責(zé)，以后也就多了對(duì)自己的控制婆廊，孩子和爸爸互相也會(huì)有寬容和理解迅细。
【我的情緒詞】施救者、被害者否彩、迫害者疯攒、生氣，攻擊列荔、忍耐
