我一直是個(gè)自卑的人宰缤，害怕成為關(guān)注的焦點(diǎn)，不愿意站到臺(tái)前晃洒，非常在意他人對(duì)我的看法慨灭，夜深人靜時(shí)經(jīng)常回想今天做的“傻事”“錯(cuò)事”球及，腦海不受控制地一遍一遍回想缘挑，或者假設(shè)當(dāng)時(shí)不這么做就好了，陷入無(wú)窮的自我煩惱中桶略。
今天看了陳海賢老師的《了不起的我》语淘，對(duì)照自己，我應(yīng)該就是一個(gè)無(wú)法接納自我的人际歼，有著頑固的“應(yīng)該思維”惶翻。“應(yīng)該思維”是“我應(yīng)該如此”鹅心，本質(zhì)使用社會(huì)規(guī)則吕粗、他人的期待或者文化習(xí)俗代替我們自發(fā)的行動(dòng)，既然別人覺(jué)得應(yīng)該這樣旭愧，那我就應(yīng)該這樣颅筋；既然別人期待我這樣宙暇，那我就應(yīng)該這樣∫楸茫“應(yīng)該思維”引出了“應(yīng)該自我”占贫，這樣的自我會(huì)壓迫現(xiàn)實(shí)中的自我，讓我們?cè)趬浩戎姓也坏秸嬲淖晕蚁瓤凇Ｒ坏┠硞€(gè)行為不是出于自發(fā)型奥，而是產(chǎn)生自某個(gè)“我應(yīng)該如此”的觀點(diǎn)，它就可能變成一種強(qiáng)迫性質(zhì)的自我要求碉京，就會(huì)逐漸偏離事情本身厢汹。努力變成對(duì)努力的模仿，感動(dòng)也變成對(duì)感動(dòng)的模仿谐宙。
從小烫葬，我接受到的教育便是有出息的孩子就要懂禮貌、大方活潑凡蜻，能言會(huì)道厘灼，上得廳堂下得廚房。我想往這條路上走咽瓷，卻刻意忽視自己其實(shí)是一個(gè)內(nèi)向设凹、敏感、慢熱的人茅姜。在人多熱鬧的場(chǎng)合我會(huì)感到不舒適闪朱，卻逼著自己參與；明明很想一個(gè)人呆著钻洒，內(nèi)心卻一直有個(gè)聲音“你要上去和他們交際交際奋姿，不然顯得太不合群”。逼迫自己往“應(yīng)該如此”的路上不愉快素标，我在追求成為這樣一個(gè)理想人設(shè)的道路上反而越來(lái)越偏了道称诗，離目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。我仍然害怕把自己擺在大家面前头遭，不敢大方上臺(tái)發(fā)言寓免，不敢大膽地表達(dá)自己的真實(shí)意思，總是把自己隱藏于泯泯眾人中计维。我在刻意抹去自己的特色袜香，因?yàn)槲以阶霾坏健皯?yīng)該”中的樣子，但是越要去維護(hù)幻想中的“應(yīng)該自我”鲫惶，害怕別人看到“真實(shí)自我”而不受歡迎蜈首。
找回自己，突破外在規(guī)則的園囿，接納自己欢策、承認(rèn)不足是我要變得開(kāi)心吆寨、自信的關(guān)鍵吧，以后在這方面要多努力想想辦法踩寇。
