良好的家風(fēng)是氣氛輕松的呈础，是講究民主的舆驶，在這樣的環(huán)境下，孩子有了煩惱和苦悶而钞，可以通過正常的途徑宣泄出來沙廉，避免情緒堆積在內(nèi)心，影響孩子的心理健康臼节。在我們家撬陵，對待孩子的負(fù)面情緒，大人一直都非常重視 网缝，我們總是鼓勵孩子用正確的途徑宣泄內(nèi)心的煩惱與苦悶巨税，每次孩子宣泄之后，就會如釋重負(fù)途凫，轉(zhuǎn)憂為喜垢夹。
說到負(fù)面情緒溢吻，孩子并不比我們大人少维费。大人有了負(fù)面情緒果元，發(fā)泄的渠道有很多，比如給朋友說犀盟、在網(wǎng)上吐槽而晒、寫成文章，等等阅畴，還可以喝酒消愁倡怎，或是通過體育運動來宣泄〖妫可是孩子有了負(fù)面情緒监署，弄不好就會惹火父母，一旦父母狂躁纽哥，一兩句沒問出個所以然钠乏，還可能揍孩子一頓。殊不知春塌，不良情緒如果沒有合理的宣泄口晓避，長久壓抑下來，就會越積越深只壳，有一天終會爆發(fā)出來俏拱。因此，父母一定要重視孩子的情緒宣泄吼句。
在孩子口述煩惱與苦悶的時候锅必，父母一定要先認(rèn)同孩子的感受，讓孩子感到你是支持他惕艳、理解他的况毅，然后再慢慢引導(dǎo)孩子正確看待煩惱。如果家長一開始就不認(rèn)同孩子尔艇，孩子就可能拒絕傾訴尔许，這樣孩子的煩惱就無從宣泄了。
為什么這位母親在安慰孩子的時候沒有成功终娃，反而讓孩子更加生氣呢味廊？很明顯，是因為她一開始并未認(rèn)同孩子的感受棠耕，而是替別人說話余佛。這讓小男孩感到很無助，所以他才會生氣窍荧。通過這個案例’我想提醒每一位家長辉巡，在孩子發(fā)泄不滿的時候，一定要盡可能先認(rèn)同孩子的感受蕊退，穩(wěn)住孩子的情緒郊楣。
有時候憔恳，孩子不愿意把煩惱說出來，我會鼓勵他們把煩惱寫在紙上净蚤，然后讓他們玩撕紙游戲阳惹。當(dāng)他們將寫滿煩腦的紙撕得支離破碎時，他們的煩惱仿佛也跟著這些紙破碎。有些孩子可能比較靦腆窃判，不知道寫什么嗤详，或是不好意思寫出來礁遣，怕父母看見了矾削。對此，我建議父母：如果孩子不愿意你們看到他紙片上所寫的內(nèi)容哥童，你最好尊重他的意愿拿撩。在孩子撕紙的過程中，父母可以問孩子： “感覺怎么樣如蚜？? ” 與孩子進行簡短的交流压恒，這樣可以幫孩子更好地化解內(nèi)心的煩惱。
