選自麥克.羅奇格西著作《愛.種子》
我們的感情非常好终议，但只有一件事例外——我的伴侶真的好吵！每當我小睡片刻耸序、看書或是聽音樂的時候蜕劝，都會一直聽到連續(xù)不斷甩門的聲音檀头，碗盤叮當作響的聲音和椅子刮過地板刺耳的聲音。要種下什么種子才能夠讓她稍加敏銳地意識到寧靜的美妙之處岖沛？
我正暫住在大衛(wèi)和珍妮特的家中暑始，我們在聊天的時候，我差不多是一直在跟隨著大衛(wèi)在屋子里兜轉(zhuǎn)婴削，從一個房間到另一個房間廊镜。到目前為止，他用辦公室的電腦查了他工作的郵件唉俗；走到屋外去拿了報紙期升，瞄了幾分鐘后就丟在廚房的臺面上；用他的蘋果音樂播放器瀏覽了幾首歌曲互躬；還從冰箱里拿出了一串葡萄。
我就抓了他的手臂颂郎，把他拉到餐桌旁的一張椅子上坐了下來吼渡。
“我有一個問題要問你。如果你為了想要任何東西而種種子——找到伴侶乓序，付清一張信用卡寺酪，背部不再作痛——你需要另外一個人嗎？”
大衛(wèi)想了一會兒：“種子的好壞取決于你是否有傷害或幫助某個人替劈。需要有某一個人寄雀，才能夠把這業(yè)力反彈回來給自己≡上祝”
“要心想事成的唯一方法是去幫助他人得到他們想要的東西盒犹。那樣的話，通過做一件事，兩個都得到各自想要的急膀【谛”
?“呃，那好像是說你們兩個人卓嫂，其實在某個程度上就是一個人——只不過是在兩個軀體里慷暂。如果我?guī)椭憔偷扔趲椭易约旱脑挕晨雳！?/p>
?“人身非常難得行瑞，難以言表的珍貴：是一個可以載我們達成我們和所有人的夢想的交通工具。如果你故意地把這個交通工具給毀壞掉餐禁，那將是你能種下的最糟糕的種子之一血久，而你只需在自己身上種下這顆種子∽寡纾”
“哈洋魂，”他說道，然后沒意識到他的手已經(jīng)在把玩著電視遙控器了喜鼓。
“很好副砍，其實我一直在想，這也許可以用來解決你跟珍妮特的問題庄岖』眙幔”我提議道。
大衛(wèi)搖了搖頭：“這是個老問題了隅忿。她一直以來都在不斷地制造噪音心剥，自從我們高中的時候就已經(jīng)是這樣子”惩”
我也搖了搖頭：“當你運用金剛法則解決問題的時候优烧，問題存在多久根本不重要。只要你運用種子的原理去解決链峭，那你就是第一次從根源上著手畦娄，然后事情就會有所改變”滓牵”
“你要的是她能夠安靜些熙卡，你希望她一天內(nèi)能安靜一個小時，不會發(fā)出碰撞聲励饵，鏗鏘聲或是叮當聲驳癌。”
“可是連你自己都辦不到役听。你看颓鲜，你都沒辦法靜靜地坐著表窘，一分鐘都做不到。我整個早上都追在你后面跑來跑去灾杰，嘗試要在你靜下來的時候跟你談一談跟珍妮特之間的問題蚊丐。也許是你沒辦法讓自己靜下來的行為種下了種子，讓你看到珍妮特一整天噪音不斷艳吠！”
“那……我要怎么解決麦备？”他說。
“站起來昭娩，”我回復(fù)道凛篙，“現(xiàn)在馬上站起來±该欤”
大衛(wèi)站了起來呛梆。
“走向冰箱，”我說磕诊，“把冰箱的門給關(guān)上填物。”
他開始一步步走向冰箱霎终。
?“等等滞磺，”我說，“放下電視遙控器莱褒。你不需要有遙控器才能走向冰箱击困。”
大衛(wèi)放下了遙控器然后拖著腳走向冰箱广凸；但他的視線飄到了他放在廚房臺面的報紙上阅茶。他正走向冰箱，可同時他的眼睛也在嘗試閱讀那些頭條新聞谅海。
“等等脸哀，”我又再次說道，“你從餐桌走到廚房的冰箱扭吁，看著冰箱然后把專注力放在冰箱企蹭，一步一步地走向冰箱。專注地走智末，讓你的思緒從這里走到冰箱的時候保持寧靜。體會你走到冰箱然后關(guān)上冰箱門的感受是如何徒河，這中間不要想到其他三件事情系馆，腦袋里不要有任何雜念⊥缯眨”
大衛(wèi)集中精神在冰箱門上由蘑，然后寧靜地走向冰箱闽寡。這幾乎就像舞蹈一樣，而且我發(fā)誓在那一刻他看起來就像是名優(yōu)雅的芭蕾舞者尼酿。他有意識地把手放在冰箱的把手上爷狈，然后有意識地關(guān)上冰箱的門，最后有意識地走回餐桌裳擎。
“嘿涎永，這感覺妙極了÷瓜欤”他說道羡微。
“妙的地方在于，你剛剛的行為已經(jīng)讓珍妮特能夠安靜一些惶我÷杈螅”我微笑道。
