這本書在剛上市的時候音瓷，我就立刻買了。記得當(dāng)時是在書店裡面隨意逛逛注簿，看到這本書被擺在非常顯眼的地方熄云，它的標(biāo)題非常的吸引人，於是二話不說就直接買走黍氮。買來之後看到這本書有許多衝擊我們的一些論點，但是從書上的邏輯看來，好像又是正確的蜻拨。當(dāng)我看完這本書，就覺得這本書寫的非常適合給現(xiàn)代的人們一些指引桩引。這本書後來賣的非常好缎讼，網(wǎng)路上有各式各樣的書評或是心得，但是我卻沒有寫出一篇心得來坑匠，剛好利用現(xiàn)在這個機會血崭，分享一下我的心得給大家參考。
一、所謂的自由夹纫，就是被別人討厭咽瓷。
希望「不讓人討厭」或許是我的課題，但「要不要討厭我」就是別人的課題了舰讹。
這樣的論點真的是非常的特別茅姜，卻也是非常實用的建議。我們?nèi)艘簧钤谶@個世界上月匣，就是為了要得到別人的認同钻洒，今天萬一沒有得到認同，就會覺得自己很差不被這個世界所接納桶错。但是這本書把「獲得別人認同」這件事情硬生生的拆成兩件事航唆，第一件事是我可以決定「我要用什麼樣的方式活著」，另外一件事情是「別人要不要討厭我」院刁，「我要用什麼樣的方式活著」是自己可以決定的糯钙，我如果決定不再為了他人的認同而活著，我就可以不用管這個問題退腥，我就可以選擇任岸，我可以自己決定自己對在別人眼裡的印象。
當(dāng)我決定了自己的行為和形象之後狡刘，別人要不要討厭我享潜，是別人的事情，因為別人心中的想法不是我自己能控制的嗅蔬，我能控制的就是我自己的行為剑按，我沒有辦法決定別人要不要認同我，我只要在乎我能不能做我想要做的事情澜术，別人要不要認同我那是別人的事情艺蝴，跟我無關(guān)。
這本書給我們一個有激勵效果的論點鸟废，給予我們信心猜敢，它讓我們真真正正的「做我自己」，而不是活在別人的期待裡盒延，這樣的話缩擂，我們就可以做自己真正想做的事，而不是做別人期待我們做的事添寺，於是我們就會變得更快樂胯盯。
我們每個人都被其他人賦予了許多各式各樣的責(zé)任，我們把時間都投入在這些所謂的責(zé)任上面计露，但事實上我們必須要先對自己負責(zé)博脑，也就是所謂的「愛自己」楞捂，你如果不愛自己，把自己的生命通通奉獻給周遭的人趋厉，例如媽媽把一輩子都投入到家庭或小孩身上寨闹，卻沒有留給自己喘息的空間，或培養(yǎng)興趣嗜好的時間君账，那麼這個媽媽一輩子都會活得很辛苦繁堡，她應(yīng)該多愛自己一點，只要能空出一些時間做自己想做的事乡数，這樣子的話人生就會快樂起來椭蹄。
二、目的論
書中提到媽媽正在訓(xùn)斥一個小孩净赴，但是當(dāng)電話響了绳矩，媽媽接起電話，就瞬間轉(zhuǎn)變成很有禮貌的口氣來回應(yīng)對方玖翅，這就表示媽媽是為了要讓小孩乖乖聽話翼馆，所以故意發(fā)怒，製造很大的聲音來威脅小孩金度，而不是因為媽媽真的很生氣应媚。
另一個更深刻的例子 ，「我的工作之所以不好猜极，完全都是因為那位上司」中姜。把上司當(dāng)作「工作不順利」的藉口。因為我不想工作跟伏，所以編造了一個討厭的上司丢胚。因為不想承認自己辦不到，所以編造了一個討厭的上司」受扳。
這個例子告訴我們携龟，我們對任何事情失敗的辯解，其實都來自於原本逃避的想法辞色，不是因為上司不好而造成我們的工作不好骨宠，而是我們想辦法讓這個上司變得很討厭浮定，再因為上司令人討厭的各方面相满，造就了我工作不好。
這個例子可以的用在每一個人所面對的職場桦卒，或是不同的人際關(guān)係立美，例如孩子面對父母，是夫妻之間方灾、朋友之間都有很多類似的狀況建蹄。
這衝擊到我以前所認知的觀念碌更，因為我們都是覺得是對方的問題，所以造成今天這個不好的結(jié)果洞慎，但現(xiàn)在是要表達的是痛单，這個問題是我們捏造出來的，我們捏造一個不好的「原因」劲腿，每當(dāng)碰到不好的結(jié)果旭绒，我們就可以歸咎到這個原因。
這個論點其實就是打臉我們這些喜歡找藉口的人們焦人，有一句話說得好挥吵，「成功者找方法，失敗者找藉口」花椭，剛好和這個例子相呼應(yīng)忽匈，因為每個人的失敗，他都可以找理由矿辽，但是他也可以找到成功的方法丹允，但是他卻不去做。這個論點讓我看來袋倔，就是要讓我們有責(zé)任感嫌松，對自己的事要有所承擔(dān)，不要因為某些人的不好奕污，讓你覺得都是他害的萎羔，重點還是要看自己用什麼樣的心態(tài)，去面對自己要做的事情碳默，這才是最重要的贾陷。
三、當(dāng)對方挑起權(quán)力鬥爭時嘱根，絕對不要隨之起舞髓废。
這個論點也是非常的衝擊我，但是卻非常的實用该抒。因為在職場上或是在生活上慌洪，面對對方的大聲地爭論，我們每個人都很容易受到打擊凑保，擔(dān)心是自己做的不好嗎冈爹？是自己不對嗎？還是只是因為對方想要控制自己欧引，所以藉由發(fā)怒频伤、責(zé)罵我們讓我們乖乖按照對方的話去做？簡單的來說芝此，對方是想要控制我們憋肖，面對這種情況因痛，我們要從事件本身的角度來看，這件事情怎麼做才是合理的岸更？怎麼做才是最適當(dāng)?shù)耐腋啵慷皇且晃兜穆爩Ψ降闹甘緛碜觯觞N把事做好是我的課題怎炊，因為這件事情是我負責(zé)较性，如果對方的想法真的有可取之處，那還是可以拿來參考结胀，但是如果對方的想法本來就不是正確的赞咙，或是不合理的話，我們依然可以堅持自己的原則和做事的方式糟港。
雖然有部分的內(nèi)容攀操，我還沒完全理解，例如「世界無比單純秸抚，人人都能幸杆俸停」以及「心理創(chuàng)傷並不存在」，但光是上面提到這幾點剥汤，就足以改變我對這個世界的想法颠放，並且激勵我繼續(xù)前進，我想我可以再多讀幾遍吭敢，也許再過一段時間碰凶，針對其他我尚未理解的部分又想通了，於是我可以再寫一個新版的書評也說不定鹿驼。無論如何欲低，我從這本書學(xué)到非常多的東西，它讓我對任何人事物的看法都有很正面的影響畜晰，我期許自己更透徹的了解這本書砾莱，並且活出自己的人生，得到幸福凄鼻。
