1. 今天學(xué)到的知識(shí)還記得那些？
1.1 ?好看的皮囊千篇一律瑟押，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一搀捷。
寫(xiě)這條時(shí)依然在走腦。昨晚在貝拉老師那做了次身心靈的課程多望，感觸太多以至于到現(xiàn)在才開(kāi)始消化一些嫩舟。直播完后一堆人坐一起聊聊看完現(xiàn)場(chǎng)直播后的感受，第一個(gè)女孩說(shuō)：“我也不知道說(shuō)什么怀偷，你們先說(shuō)吧家厌。” 沒(méi)想到貝拉老師就開(kāi)始慢慢引導(dǎo)椎工，開(kāi)始闡述表現(xiàn)的背后慣用的心理機(jī)制饭于，并繼續(xù)引導(dǎo)她表達(dá)原本要說(shuō)的感受。不加批判地肯定她维蒙，信任她掰吕。當(dāng)她埋頭的那一下，我的眼里沖出幾許淚花颅痊。慢慢地開(kāi)始表達(dá)出自己的那份恐懼殖熟，并讓這股情緒自然發(fā)泄，哭的一塌糊涂斑响。之后進(jìn)一步地讓她看著自己親密的朋友眼睛說(shuō)出痛苦與真實(shí)感受菱属。這個(gè)時(shí)候的她是多么的脆弱，完全把自己的傷口暴露出來(lái)舰罚，此刻是在催眠吧纽门，但不是拿它做壞事。而后讓她坐在中間大家圍著她沸停，然后一個(gè)個(gè)人的眼神對(duì)視許久膜毁，輪到我的時(shí)候，感覺(jué)她很棒愤钾，欣賞你瘟滨。（這或許才是真的感受的嗎？） 之后大家站起圍著她擁抱并把自己的祝福發(fā)散給她能颁。而后回到自己的座位杂瘸，說(shuō)我們的感受。在此刻她也恢復(fù)平靜伙菊，此刻擁有著無(wú)比敏銳的覺(jué)察心吧败玉。當(dāng)我們說(shuō)出自己的感受時(shí)她都能準(zhǔn)確的判斷出潛在的意思敌土。而當(dāng)?shù)秸f(shuō)對(duì)她之前對(duì)視的感受時(shí)，大腦里翻出了許多的的詞卻選了“欣慰”运翼，老師問(wèn)她“對(duì)于這個(gè)詞什么感受”返干，她說(shuō)：“感覺(jué)像是給予她痛苦的丈夫⊙剩”當(dāng)聽(tīng)到時(shí)矩欠，詫異而又釋然。自己最近苦惱的不就是一直在貼標(biāo)簽這件事嗎悠夯？為自己貼癌淮，為他人貼。
現(xiàn)在回想起來(lái)沦补，不是她要謝謝我們乳蓄，而是我們要謝謝謝她。任何一個(gè)靈魂都是獨(dú)一無(wú)二的夕膀，讓生命有了更多的意義虚倒。
2.一句話(huà)形容今天的心情（高峰低谷）
當(dāng)陽(yáng)光灑滿(mǎn)一身時(shí)，身體里的血液開(kāi)始沸騰店诗，歡快地跳著爵士樂(lè)一般裹刮。
3.今天重要的領(lǐng)悟？
一切按計(jì)劃行動(dòng)是最靠譜的庞瘸，不做無(wú)準(zhǔn)備的工作捧弃。
4. 一句話(huà)描述今天的工作，
明天還將繼續(xù)哪些工作擦囊。
今天工作完成度一般违霞，整體效果還不錯(cuò)。
早上起來(lái)站樁瞬场，并學(xué)習(xí)其它知識(shí)面买鸽，下午去公司參加筑夢(mèng)的內(nèi)部事務(wù)。
