今天是第一次走進(jìn)焦點(diǎn)療法劉友龍老師的課程瘦麸。發(fā)現(xiàn)并寫下生活中的難得這個(gè)環(huán)節(jié)給了我很多的感觸：生活不是缺少感動(dòng)谁撼，而是缺少一顆感受感動(dòng)的心靈；生活不是缺少美好滋饲，而且缺少發(fā)現(xiàn)一雙發(fā)現(xiàn)美好的眼睛厉碟；生活不是缺少幸福喊巍，而且缺少一只抓住幸福的手掌……當(dāng)我一一尋找生命中的美好并記錄下來時(shí)，頓感幸福的暖流涌遍全身墨榄，還羨慕他人什么玄糟，自己擁有的點(diǎn)點(diǎn)滴滴就是生活給予的最樸實(shí)，最平凡但又最珍貴袄秩，最難得的饋贈(zèng)阵翎！
1.兒子、姑娘積極向上之剧，各方面都不用家長來操心郭卫，很難得！
2.我愛喝米糊背稼，老公愛喝小米湯贰军，今天早上老公主動(dòng)說你愛喝米糊就做米糊吧，很難得蟹肘！
3.父母70多歲了词疼，還每一個(gè)星期蒸一次饅頭，給我送來帘腹，很難得贰盗！
4.姐姐家住在農(nóng)村，有個(gè)小菜園阳欲，養(yǎng)了雞和鴨舵盈，隔段時(shí)間就給我們送來純天然無污染的綠色食品。很難得球化！
5.工作不太忙秽晚，每天能有自己的時(shí)間，可以看書學(xué)習(xí)筒愚，很難得赴蝇！
6.姑娘的數(shù)學(xué)從剛?cè)敫咧袝r(shí)的幾十分提高到現(xiàn)在的130多分，很難得巢掺！
7.在協(xié)會(huì)的課程上遇到了這么多志同道合的心理學(xué)愛好者扯再，互相激勵(lì)，故鄉(xiāng)扶持址遇，互相學(xué)習(xí)，很難得斋竞！
8.從去年暑假開始倔约，斷斷續(xù)續(xù)寫了174天的分享。在寫作中記錄生活中每一個(gè)靈感和感動(dòng)坝初，很難得浸剩！
9.兒子大四钾军，接著讀研，女兒上高二绢要。兩個(gè)孩子目前都不在身邊吏恭。生命中的這段時(shí)光很自由，有充足的時(shí)間來做自己想做的事重罪，很難得樱哼！10.小學(xué)四年級(jí)的語文老師很包容我，我的很多次作文都是哥哥幫我寫的剿配，老師有感覺但沒揭穿我搅幅。從懵懂喜歡語文到深切的熱愛文字，感謝這位老師____我生命中溫暖的擺渡人呼胚！
……
發(fā)現(xiàn)難得茄唐，珍惜難得，擁抱難得蝇更。生活虐我千百遍沪编，我待生活如初戀！永葆生命的熱望年扩！這就是焦點(diǎn)療法的魅力吧蚁廓！
