最近媽媽在讀刻意聯(lián)系栅受，爸爸在學(xué)夢(mèng)境與心理學(xué)，每天都把所讀所想記錄下來恭朗，并進(jìn)行總結(jié)屏镊。我原來看過一篇文章，寫的是一個(gè)人讀書學(xué)習(xí)痰腮，如果只是自己讀了而芥，覺得懂了，那還不算真正是學(xué)成了自己的東西膀值，唯有能教會(huì)別人了棍丐，才算是真正的掌握了∥蠹現(xiàn)在爸爸媽媽每天讀書總結(jié)，然后再把知識(shí)傳遞給我歌逢，想來每天都能掌握許多新的知識(shí)吧巾钉。我因而常常在心里佩服，要是我也能做到如此天天堅(jiān)持學(xué)習(xí)秘案，堅(jiān)持寫作該有多好砰苍，卻總也不能開始，不能堅(jiān)持阱高，并總給自己找各種各樣的理由和借口赚导。然而我真的如我所找的借口那樣辛苦和沒有空閑嗎？實(shí)則不然讨惩，空閑時(shí)間總是有的，只是利用起來卻難寒屯，因?yàn)槲铱偸莾A向于放縱自己荐捻。
最近的另一個(gè)心得是，當(dāng)你有一件很困難很讓人望而生卻的事情需要做時(shí)寡夹，不妨先把它拆成小塊兒处面，然后只把其中一小塊放在自己心上去做就好，如果把整塊兒都?jí)涸谏砩掀刑停炊灰讋?dòng)手魂角。
————— 2017-07-31 —————
媽咪 11:23
放下自尊，自立自強(qiáng)
最近剛看完電視劇《我的前半生》智绸，被里面的人物羅子君深深地打動(dòng)野揪。她是一名全職太太，過著養(yǎng)尊處優(yōu)的生活瞧栗。她的丈夫是一名咨詢公司的高管，早出晚歸很辛苦，承受著來自工作和家庭的雙重壓力驳棱。羅子君整天無所事事塘安，總是懷疑丈夫在公司被女員工誘惑，后來兩人真的離了婚殴边。離婚后憎茂，羅子君感覺天都塌了，怎么也想不通锤岸。她覺得這么多年都不工作了竖幔，感覺自己什么都干不了，更不可能干好是偷。在好朋友的幫助和鼓勵(lì)下赏枚，從最簡(jiǎn)單的化妝品銷售員做起亡驰，雖說沒干幾天，但她嘗試著走出去饿幅，就是一大進(jìn)步凡辱。后來她又應(yīng)聘到一家專賣店賣皮鞋，她揣摩顧客的心理栗恩，更是放下自尊透乾，丟掉面子，蹲著為買鞋人試鞋磕秤。她說面子是這個(gè)世界上最難放下乳乌，也是最沒用的東西。在她的辛勤努力下市咆，月月是銷售冠軍汉操。令朋友刮目相看。她又嘗試著到一家咨詢公司工作蒙兰，為了做好這份工作磷瘤，她做了大量細(xì)致的工作……最后她成功逆襲，成為一名成功人士搜变。她在里面有句話采缚，我特別欣賞，沒有人為你打一輩子的傘挠他，只能自己為自己打傘扳抽。
————— 2017-08-01 —————
爸比 08:54
優(yōu)越感
今天閱讀的是，第三章中的第二小節(jié)殖侵，“對(duì)優(yōu)越感的追求”贸呢，作者在這部分寫的比較長(zhǎng)，并且舉例說明拢军，人人都有的對(duì)優(yōu)越感的追求贮尉。體現(xiàn)出人們的一種生活態(tài)度。一個(gè)人只要確定了自己所追求的目標(biāo)朴沿，他的人生態(tài)度就會(huì)為此服務(wù)猜谚，所有的行動(dòng)也會(huì)與這一目標(biāo)相一致。個(gè)人的行為和習(xí)慣不管正確與否赌渣，也都會(huì)遵循這一目標(biāo)魏铅。
生活當(dāng)中我們每個(gè)人都在追求優(yōu)越感，追求優(yōu)越感也有所不同坚芜，他是根據(jù)自身?xiàng)l件览芳，家庭環(huán)境，工作環(huán)境鸿竖，經(jīng)濟(jì)條件沧竟，身體狀況等铸敏。
比如工作好，收入高你就可以買房子悟泵，買車杈笔，吃好的，穿好的糕非。你較別人就有一種優(yōu)越感蒙具。還有就是在同齡人當(dāng)中同你的身體特別健壯。這也是一種優(yōu)越感朽肥〗ぃ總之在生活中我們每個(gè)人都在追求優(yōu)越感，追求人生的意義衡招。
媽咪 11:03
人的一生都在成長(zhǎng)
我最早一次拔牙是十幾年前的事了篱昔，只記得一上火牙就疼，為了早日擺脫這種困擾始腾，就把它給拔了州刽。再也沒有太多印象。今年初窘茁，我又拔了一顆牙怀伦，打麻藥拔掉它的過程還歷歷在目脆烟，真的很疼山林，好幾天都無法正常吃飯。只有親身經(jīng)歷過才知道的痛苦邢羔。
老王的上排牙齒因不同原因都拔沒了驼抹，今天又拔掉兩顆下門齒，現(xiàn)在只剩七顆還堅(jiān)持在工作崗位上拜鹤。這個(gè)過程很痛苦框冀，他只能忍著。我則默默的細(xì)心的照顧他的飲食起居敏簿。把粥熬得粘稠軟爛一些明也，再蒸個(gè)雞蛋羹。把食物加工得盡量細(xì)軟可口好消化惯裕。
看著他難受的樣子温数，不知怎么就想起婆婆當(dāng)年拔牙的情景。雖說已經(jīng)過去三十多年了蜻势，我還能清楚的記得撑刺，婆婆每次都是自己騎車去的，沒人陪同握玛」话回來后我只是問：疼嗎甫菠？您歇會(huì)兒吧。但卻不知道照顧她冕屯，更別提為她做一些可口的飯菜了〖庞眨現(xiàn)在想起來，真的感覺很內(nèi)疚愕撰，很對(duì)不起她刹衫，卻再?zèng)]有機(jī)會(huì)表達(dá)我的歉意。
年輕時(shí)搞挣，什么都不懂带迟，現(xiàn)在懂了，一切再也回不到當(dāng)初囱桨。
所以人的一生仓犬，都是一個(gè)漫長(zhǎng)的成長(zhǎng)并成熟的過程。
————— 2017-08-02 —————
爸比 10:17
記憶
今天閱讀的是本文第四章的第一小節(jié)舍肠，早期的記憶搀继，
在人的所有精神世界里，只有記憶可以偷人的真情翠语。記憶就像他的影子叽躯，時(shí)時(shí)提醒著自身的限制和環(huán)境的意義。在日臣±ǎ活動(dòng)中点骑，我們可以很清楚的看到人們是怎樣用可以平衡情緒的。當(dāng)一個(gè)人遇到困難變得沮喪時(shí)谍夭，就會(huì)想起以前的錯(cuò)了黑滴。他在猶豫之時(shí)，他的記憶中會(huì)都是悲傷紧索。然而袁辈，當(dāng)他心情愉快，這眼鏡會(huì)大不一樣珠漂。如果他想起了那些快樂的事晚缩，就決定了他樂觀的態(tài)度。同樣媳危，當(dāng)遇到困難時(shí)荞彼，他就會(huì)喚起各種記憶幫他擺脫困難的心境。
關(guān)于自己和夢(mèng)在“活出生命的意義“济舆，一本書中也曾提到卿泽，關(guān)于記憶和夢(mèng)的解析，我曾經(jīng)說過我從來不做夢(mèng)，但我愛回憶往事签夭，兒時(shí)的齐邦，年青時(shí)的，好的第租，壞的措拇，刻骨銘心的，經(jīng)成鞅觯回憶并總結(jié)自己的過往丐吓。然后定下自己以后的人生目標(biāo)。
媽咪 11:35
成功是一輩子的付出
今天看了一篇報(bào)道趟据，87歲高齡的雜交水稻之父袁隆平在他的豪宅里搞科研券犁。希望未來能培育出畝產(chǎn)300公斤以上的海水稻，之所以定下這個(gè)目標(biāo)汹碱，是因?yàn)榉N水稻要施肥粘衬、澆水、治理病蟲害咳促，這都需要成本稚新。袁老為什么要試種海水稻，他說我國(guó)有邁15億畝鹽堿地跪腹，如果被充分利用起來褂删，可增產(chǎn)糧食500億公斤，能多養(yǎng)活約2億中國(guó)人冲茸。
就是這樣一位樸實(shí)的老人屯阀，一生都在研究怎樣便稻子增產(chǎn)上，多少個(gè)日日夜夜噪裕，廢寢忘食蹲盘，埋頭苦干了一輩子股毫。
一個(gè)人不可能隨便便成功膳音，他們都付出了常人無法想象的努力和艱辛，是我們每個(gè)人學(xué)習(xí)的榜樣铃诬。
————— 2017-08-03 —————
爸比 09:29
失眠
最近我在閱讀關(guān)于心理學(xué)方面的書祭陷，對(duì)我的幫助很大，因?yàn)橛泻芏鄦栴}在糾結(jié)著我趣席，經(jīng)常出現(xiàn)煩躁焦慮兵志，失眠等癥狀。
由于年輕時(shí)自己沒能夠很好的保護(hù)牙齒宣肚，近期出現(xiàn)了脫落現(xiàn)象想罕，自己感覺一下子變老了，對(duì)自己失去了信心，今天閱讀了本文第四章中按价，有一些段話對(duì)我?guī)椭Υ蟮牟咽剩瑫惺沁@樣寫的，“如果天要下雨楼镐，你應(yīng)該怎么做癞志？你只有支起雨傘或者打車，我們和風(fēng)雨對(duì)抗或者想打敗它是毫無意義的框产。而現(xiàn)在這里就好比在和風(fēng)雨抗?fàn)幤啾粫?huì)無謂的浪費(fèi)時(shí)間。你以為這可以表示你的強(qiáng)大嗎秉宿？你可以戰(zhàn)勝它們嗎戒突？事實(shí)恰恰相反，他只會(huì)更強(qiáng)烈的傷害了你描睦⊙矗”
這樣吧，我理解為是酌摇，有些事情是應(yīng)順其自然的膝舅，不可強(qiáng)硬對(duì)待的，不可做無謂的犧牲窑多，牙掉了可以在鑲假呀仍稀，雖然不如原來的好，但困難總是能多解決的埂息，所以我在想不管到什么時(shí)候?qū)ψ约憾疾荒苁バ判募寂耍嘈抛约耗軌蚩朔魏卫щy。
媽咪 11:04
刻意練習(xí)
盡管刻意練習(xí)的原則是通過研究杰出人物發(fā)現(xiàn)的千康，但這些原則本身享幽，可以由任何立志于改進(jìn)任何事物的人們所使用，即使只是稍稍改進(jìn)也無妨拾弃。假設(shè)你想去爬山值桩，你不確定你想爬多高，山路看起來蜿蜒曲折豪椿，令人望而生畏奔坟，不論你決定爬多高，這會(huì)保證你以最有效的方式登山搭盾，這種最在的方法就是刻意練習(xí)咳秉。要想提高寫作水平，好好看看書中教的技巧鸯隅，至于提高多少澜建，就要看自己的意志力和學(xué)習(xí)能力了。
————— 2017-08-04 —————
爸比 09:47
由拔牙想到的
今天真的不知道寫什么好了，書也讀不下去了炕舵，因?yàn)榻裉彀瘟巳w牙有點(diǎn)疼户誓，本來上次醫(yī)生說好了分兩次拔，今天照完牙片幕侠，醫(yī)生說牙根不深帝美，一次全拔了，少受一回罪晤硕，這個(gè)方案挺好悼潭，我也同意，只是問題出在了她讓她的學(xué)生舞箍，也就是實(shí)習(xí)醫(yī)生給我拔舰褪，開始我有些顧慮，可是又一想不就是拔個(gè)牙嗎疏橄，又不要什么醫(yī)術(shù)占拍，可沒想到的是，牙在這個(gè)實(shí)習(xí)生手里顯得如此的結(jié)實(shí)捎迫，怎么拔都不下來晃酒，無奈只好請(qǐng)主治醫(yī)生，牙在醫(yī)生手里兩三下就搞定了窄绒，事后想想拔牙也是需要醫(yī)術(shù)的贝次，其實(shí)我真的不怪她，因?yàn)樗越?jīng)很努力了彰导，并且態(tài)度非常好蛔翅，希望她能夠盡快進(jìn)入狀態(tài)。
回家后牙一直在流血位谋，吃東西山析，喝水，說話都不方便掏父，老趙一直在照顧我笋轨，給我做飯，端水损同，給我吃藥翩腐，還一直在安慰我鸟款。雖然我方便說話膏燃，但我一直在想，我真的就這么老了嗎何什？我還沒有做好老的準(zhǔn)備呢组哩，我每天還象年青人那樣騎車，玩單雙桿，還能吃伶贰，能喝蛛砰，還有很多事要做，我不能老呀黍衙。想想這么多年泥畅，我們倆個(gè)人走過的風(fēng)風(fēng)雨雨，一起走過來真的不容易琅翻，想想這么多年給家里并沒帶多少幸福位仁，還給家?guī)磉@么大麻煩，她還對(duì)我不離不棄方椎。唯一感到欣慰的是培養(yǎng)出一個(gè)出色的好兒子聂抢。想到這些，我就激勵(lì)自已棠众，我還不能老琳疏，我不能就這么認(rèn)了，我一定要努力學(xué)習(xí)闸拿，鍛煉身體空盼，一定要過好我們的幸福生話。
媽咪 11:04
是天賦新荤，更是勤奮十努力
為什么有些人對(duì)他們所做的事如此擅長(zhǎng)我注，似乎是與生俱來的天賦。
莫扎特在7歲時(shí)就能演奏小提琴及各種鍵盤樂器迟隅。不僅如此但骨，他還可以分辨出任何足夠像音樂的調(diào)子，即使經(jīng)驗(yàn)豐富的音樂家也無法跟莫扎特比智袭。究其原因奔缠，莫扎特的父親是小提琴演奏家和作曲家，一直把心血放在培養(yǎng)孩子的身上吼野，還專門寫了怎樣發(fā)掘孩子音樂才華的培訓(xùn)書藉校哎。所以莫扎特從小在這濃厚的音樂氛圍中長(zhǎng)大，足夠多的接觸音樂瞳步，長(zhǎng)時(shí)間的專業(yè)訓(xùn)練闷哆、練習(xí)，造就了這位音樂奇才单起。
NBA球員雷.何倫被稱為天生就是三分王抱怔，換句話講，他具有三分射手的天賦嘀倒，但他本人并不贊同這種說法屈留。他說“不要低估我每天付出的巨大努力局冰，不是一天兩天，是每一天灌危。他每一天的刻苦訓(xùn)練康二，隨著時(shí)間的推移，他將自己的三分跳投訓(xùn)練得如此嫻熟自然勇蝙，動(dòng)作優(yōu)美沫勿，他做的如此優(yōu)秀，跟他的努力付出是分不開的味混。
————— 2017-08-05 —————
爸比 10:04
夢(mèng)
今天閱讀的是第五章藕帜，“夢(mèng)”本文作者對(duì)夢(mèng)的解析，并運(yùn)用佛洛伊德心理學(xué)家的觀點(diǎn)惜傲，對(duì)夢(mèng)做了詳細(xì)的解讀洽故。書中說，夢(mèng)中的生活和清醒時(shí)的生活是一致的盗誊，如果白天我為了達(dá)到某種目標(biāo)而努力鉆研时甚，那么晚上的夢(mèng)境中我同在思索著這些問題。人們?cè)趬?mèng)中時(shí)的目標(biāo)和在現(xiàn)實(shí)中的目標(biāo)是一樣的哈踱，就像他們做夢(mèng)的時(shí)候也必須為了這個(gè)目標(biāo)不斷奮斗一樣荒适。所以，夢(mèng)是人生態(tài)度的表現(xiàn)开镣，并與之息息相關(guān)刀诬。
一個(gè)人的情感和他的人生態(tài)度必定一致。夢(mèng)中的思想和清醒時(shí)的思想并沒有絕對(duì)的差異邪财，它們之間沒有嚴(yán)格的界限陕壹。如果將它們之間的差別作一下概括，即夢(mèng)中的思想與現(xiàn)實(shí)距離較遠(yuǎn)树埠，但是它并不是脫離現(xiàn)實(shí)的糠馆。如果白天我們被那種事情煩擾，那么夢(mèng)中同樣會(huì)被各種事情煩擾怎憋。
通過閱讀這篇文章又碌，我對(duì)人們做夢(mèng)有了初步的了解，我認(rèn)為做夢(mèng)是有目的性的绊袋，是和人們現(xiàn)實(shí)生活分不開的毕匀，也就是人們常說的，日有所思夜有所夢(mèng)癌别，還有一種方法就是皂岔，做白日夢(mèng)，就是經(jīng)常做一些脫離實(shí)際的美夢(mèng)规个，比如說買彩票中大獎(jiǎng)的凤薛。發(fā)了大財(cái)?shù)取?br>
結(jié)合我自己姓建，我不愛做夢(mèng)诞仓，但我愛回憶往事缤苫，最近還經(jīng)常失眠，有時(shí)覺著常常進(jìn)入半睡眠狀態(tài)墅拭，經(jīng)常胡思亂想活玲，不知道這叫不叫做夢(mèng)。我認(rèn)為做夢(mèng)是對(duì)未來生活的一種向往谍婉，人們都希望做個(gè)好夢(mèng)舒憾，都希望夢(mèng)想成真。
媽咪 11:17
刻意練習(xí)
書中有一段寫富蘭克林是如何提高寫作水平的穗熬。他偶然看到一期名為《觀察家》的英國(guó)雜志镀迂，被雜志中高質(zhì)量的文章深深吸引。
富蘭克林開始觀察唤蔗，一旦他忘記了文章中的一些句子的措詞探遵，可以怎樣以最為相近的方式重寫那些句子。因此妓柜，他選擇了自己喜歡的幾篇文章箱季，然后寫下對(duì)每個(gè)句子內(nèi)容的簡(jiǎn)短描述，只要能夠回想起句子講的是什么意思就行棍掐〔爻……這只是第一步。
富蘭克林通過這樣大量的有計(jì)劃作煌、有目標(biāo)的練習(xí)掘殴，慢慢成為美國(guó)早期歷史上最受人尊敬的作家。
我想認(rèn)真看《刻意練習(xí)》這本書粟誓，從中學(xué)到正確的練習(xí)方法杯巨，提高自己的寫作水平。
