甘德禮（焦點(diǎn)解決之治療的目標(biāo)架構(gòu)）持續(xù)原創(chuàng)分享第249天
讀書摘
SFBT是目標(biāo)導(dǎo)向的治療，來訪者一開始抱怨，治療便已經(jīng)開始。SFBT重視來訪者的抱怨，力圖從來訪者的抱怨中了解他現(xiàn)在想要的目標(biāo)眨唬，以及當(dāng)治療結(jié)束時(shí)想要達(dá)成的目標(biāo)会前。
SFBT咨詢師要能轉(zhuǎn)化來訪者的抱怨，重新定義來訪者的問題匾竿，以具體可行的目標(biāo)瓦宜，引導(dǎo)來訪者解決他的困境。一個(gè)設(shè)定良好的目標(biāo)有幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
1岭妖、是來訪者想要的临庇，對(duì)來訪者重要的目標(biāo)。治療的意義在于協(xié)助來訪者得到他們想要的目標(biāo)昵慌。
2假夺、以正向可行的語言敘述。用一種來訪者會(huì)去做斋攀，會(huì)去想的描述已卷，而不是不會(huì)去做的語言。
3淳蔼、以動(dòng)態(tài)的方式進(jìn)行描述侧蘸，應(yīng)具體，明確鹉梨，行為化讳癌。目標(biāo)的描述應(yīng)該猶如一場(chǎng)畫面流動(dòng)的電影，是一連串的外在行為存皂，內(nèi)在想法的構(gòu)成而不是一副靜止的圖案晌坤，這樣會(huì)使來訪者較容易去執(zhí)行和完成。
4、由可以做到的小步驟開始泡仗。目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)該由小步驟開始埋虹，小改變可以帶出大改變，而且容易達(dá)成的小步驟將會(huì)帶給來訪者成功的感受及提高自己的信心娩怎，而愿意繼續(xù)努力搔课。
5、存在于當(dāng)下的此時(shí)此刻截亦。所提出的解決方案是來訪者可以立即開始的或者是可以繼續(xù)去做的行為爬泥。
6、在來訪者可以控制之內(nèi)崩瓤。來訪者希望達(dá)成的目標(biāo)袍啡，在來訪者的生活中必須是可行的，而非無法達(dá)成的夢(mèng)想却桶。特別需要注意的是境输，改變往往希望來訪者做，而非期待他人改變颖系，因?yàn)橄Ｍ麆e人改變是超過來訪者所能控制的嗅剖。
7、用來訪者的語言描述嘁扼。盡可能用來訪者描述事件的詞語信粮，或語言的習(xí)慣與層次來進(jìn)行治療，這樣會(huì)較貼近來訪者的世界趁啸，較能促進(jìn)來訪者在他自己的思維脈絡(luò)中運(yùn)行强缘。
8、目標(biāo)是來訪者需要花心力去完成的不傅。設(shè)定的目標(biāo)不宜過簡單旅掂，或者無意義到失去來訪者的投入與認(rèn)可。
甘德禮2018年3月19日23.41于光山
