7月又過(guò)去了，本月運(yùn)動(dòng)主要為杠鈴蔚出，力量有所增強(qiáng)吧弟翘。
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關(guān)注家人，每周跟父母出行一次骄酗。
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學(xué)習(xí)稀余。改成下班后到辦公室學(xué)習(xí)，取消了timing打卡趋翻，效率好像有所提高睛琳。繼續(xù)堅(jiān)持吧。
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請(qǐng)了一次保潔踏烙，可是短短兩個(gè)星期师骗，又不干凈了。
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本月消費(fèi)過(guò)多讨惩，家庭成員都有份辟癌。
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工作上，苦口婆心的荐捻，少說(shuō)些話(huà)吧黍少。
另外聽(tīng)一些關(guān)于關(guān)注內(nèi)心的課件較多。本月早上基本7.30醒來(lái)处面，前半個(gè)月早晨學(xué)習(xí)一小時(shí)厂置，后半個(gè)月早晨躺著聽(tīng)課件。
本月比較好的現(xiàn)象是鸳君，我的情緒沒(méi)有波動(dòng)的厲害了农渊，同時(shí)開(kāi)始對(duì)家人也有些關(guān)注，讓自己盡可能的為他們?nèi)プ鲆恍┦禄蚣铡砸紊？墒撬麄円恍┕逃械淖龇ê臀視何床煊X(jué)的絲毫改變真的讓人有時(shí)候覺(jué)得很無(wú)力。
