媛媛姐分享感悟:
在貓叔的訓練營遇見了媛媛姐球散,知道了她有很強大的能量場,本身自帶黃金雞血消别,感覺永遠都有使不完的勁算柳。
在真正接觸了之后低淡,才知道媛媛姐竟然用3個月的時間從演講小白變成了演講大咖。而她也無私的分享了她成功的經(jīng)驗瞬项。
我從初中開始就懼怕當著眾人的面說話蔗蹋,一站起來我就雙腿發(fā)抖,聲音不自然地變?yōu)榭奁暲暮尽V雷约旱倪@個恐懼纸颜,我極力避開需要公眾講話的場合,只想把自己縮進一個殼里绎橘。
在聽到媛媛姐也是這樣的時候,突然間醒悟了其實大多人在面對演講時都會產(chǎn)生恐懼心理唠倦,但是處理方式不同結果就會不同称鳞。
我在一味的退縮,所以只會讓恐懼無限的蔓延稠鼻。我給了自己太多的限制冈止,一味的認為自己不行,我天生就膽小候齿,想要解決這個問題熙暴,需要做到以下方面:
001 找到讓自己能夠行動的內(nèi)驅力闺属。
為什么要學演講,媛媛姐學演講的動力來源于女兒周霉,但是又在學演講的過程中找到了自我掂器。
所以弄清楚為什么要學很重要,只有知道了為什么去學俱箱,才會讓我們更有動力和目的国瓮。而這樣會讓我們成長得更快。
002不要給自己設限
人生最大的障礙是自己狞谱,自己才是自己的心魔乃摹。
當我們一直在懷疑自己做不好某事的時候,那件事真的不能做好跟衅。
力克胡哲雖然沒有雙手和雙腿孵睬,但是他卻學會了很多人一輩子都學不會的技能,演講伶跷,游泳掰读,滑滑板。
所以一定要相信自己撩穿,你能磷支,你可以做到,不斷的給自己成功的暗示食寡。最好的一個方法是先做一個成功的演講雾狈,然后就會有自信做好第二次,第三次抵皱,第N次善榛。
003 嘗試自己沒做過的事情
對未知領域的恐懼是每個人都有的,只是有的人奮勇向前呻畸,有的人止步不前移盆。
如果不去嘗試自己從沒做過的事情,那生活只能按部就班的過伤为,平平淡淡咒循,沒有風險也不會有驚喜。因為待在自己熟悉的領域绞愚,才會讓自己保持安全感叙甸。
但是如果不走出舒適區(qū),你永遠不知道你有多大的潛能位衩。
就像第一次付費參加行動營裆蒸,好久沒有寫文章的我,在拿著材料不知道如何下筆的我糖驴,最后還是堅持走完了21天的打卡歷程僚祷,直到現(xiàn)在佛致,還保留著偶爾寫文的習慣。
004少就是多
學英語的時候賴世雄最喜歡說的一句話就是少就是多辙谜,相信積累的力量俺榆。
很多時候我們總想著速成,想著一氣呵成筷弦,可是很多東西是急不來的肋演,需要我們慢慢地去訓練。
就像演講烂琴,就像寫作爹殊,哪一個是天生就會的,他們之所以能夠成功奸绷,是因為他們相信自己的積累還不夠梗夸。
所以學習一件新東西的時候,慢慢來号醉,一點一點吃透反症,知識不在多,而在于掌握了多少畔派。
人生不設限妒蛇,沒有人是天生的成功者解藻,只是他們克服了自身的恐懼塑径,不斷的挑戰(zhàn)自我纽窟。走出舒適區(qū),去探尋未知的世界憨愉。
啊Q