寫給焦躁的自己

很久沒有記錄生活點滴了。記錄下來鲸匿,反思自己……

暑假里爷怀,和孩子說得最多的就是煩死了……其實是我自己煩,自己焦躁带欢,自己憤怒运授,沒人知道沒人理解……看到孩子一些行為烤惊,控制不住自己。

回想說了多少"不":不準(zhǔn)拿我手機吁朦,不準(zhǔn)大吼大叫柒室,不準(zhǔn)亂扔?xùn)|西,不準(zhǔn)這樣逗宜,不準(zhǔn)那樣雄右,反正我也不知道我一天要說多少次不……不管怎么說"不",基本沒有什么卵用纺讲,他依然和我對抗擂仍,不是亂扔?xùn)|西,就是大吼大叫熬甚,那個體貼的小伙子去哪里了逢渔?最近真是夠了,我知道源頭在我這里乡括,反思了很多肃廓,好像我只要一見他玩,不寫字粟判,寫起來就像蚯蚓亿昏,見了就受不了,難道是我期望太高档礁,不是啊角钩,同齡娃會寫很多字了……每天晚上都忙娃忙到11點,心里莫名的不開心呻澜,脾氣暴躁递礼,控制不住自己,我也不知道原來那個溫柔的媽去哪里了羹幸?

昨天學(xué)習(xí)聽了張宏武老師的課脊髓,感受最深的就是,關(guān)注孩子行為背后的目的栅受。不管是孩子将硝,還是成人,行為都是有目的的屏镊。行為的目的就追求價值感與歸屬感依疼。當(dāng)價值感與歸屬感得到滿足,就擁有了安全感而芥,沒有安全感就容易憤怒律罢,焦躁不安。

我貌似理解到了棍丐,說的就是我和我孩子误辑,不過行動起來卻依舊沒有效力沧踏,下次對孩子說話時想三秒再說。昨晚我甚至氣急了巾钉,對他說翘狱,你給我走遠(yuǎn)些,讓你爸來管你……

我還想了想《巨嬰國》砰苍,分析了原因盒蟆,我知道我的焦躁根源是窮,我不停的忙于生計师骗,賺錢历等,與此同時,身心俱疲辟癌。我只想要點屬于自己的正常的安寧的日子寒屯。也許是我的價值感和歸屬感沒有,所以牽一發(fā)而動全身黍少,怒氣就在孩子身上了寡夹。

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