? ? ? 今天早上聽了天哥分享，講到一次養(yǎng)成一個習(xí)慣番刊。慢就是快含鳞。我們總是熱情一來就有很多想法。然后就希望自己或者周圍的環(huán)境一下子全部煥然一新芹务。定計(jì)劃時豪情萬丈蝉绷，寫完了計(jì)劃，來實(shí)踐時才發(fā)現(xiàn)自己定的計(jì)劃難度有多高枣抱。然后很快就放棄熔吗，之后再進(jìn)入惡性循環(huán)。今天聽老師音頻也講到一次不要計(jì)劃太多佳晶，無論是任務(wù)也好桅狠，清單也好，都不要列太多轿秧，一旦多了中跌，人就容易焦慮，如果未完成菇篡，就很容易產(chǎn)生挫敗感漩符，甚至放棄。所以給事情分類驱还，就很重要陨仅。有時間期限的事盡量少，保證高質(zhì)量完成就好铝侵。人生不在于做了多少事灼伤，而在于把重要的事反復(fù)做，專注做咪鲜。
? ? 回憶自己以往失敗的經(jīng)驗(yàn)狐赡，大多是給自己定了太多或者太高要求的計(jì)劃。每次失敗后疟丙，就很容易放棄颖侄。這樣就很難成功養(yǎng)成一個好習(xí)慣鸟雏。所以，我們現(xiàn)在要學(xué)會簡化自己的任務(wù)览祖，簡化到自己能輕松完成孝鹊，這樣持續(xù)做才能真正養(yǎng)成一個好習(xí)慣。從現(xiàn)在起展蒂，養(yǎng)成每天早睡早起的好習(xí)慣又活！
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