第二十八天10.11（241-251）
一宝恶、理論摘要與感悟
孩子之所以變成叛逆少年，是因為缺乏真實性趴捅，包容性垫毙，以及與父母之間的聯(lián)系，或者這幾項的混合拱绑。例如综芥，如果孩子缺少同父母的聯(lián)系，那么當他們進入青春期后猎拨，就想要通過一種夸張惹眼的方式來博取關(guān)注膀藐。
盡管一方的情緒能量會牽動另一方的情緒狀態(tài)，但我們一定要明白红省，沒有人會＂造成＂我們的某種感覺额各，不管表象如何，沒有人具備這個能力吧恃。如果憤怒虾啦，無助，挫敗蚜枢，緊張的種子不曾留在我們體內(nèi)缸逃，他們就不會發(fā)芽長大针饥，但只要我們感到無助或某種程度的失控厂抽，那么稍有蛛絲馬跡，我們就會產(chǎn)生大權(quán)旁落的感覺…孩子能在多大程度上激怒我們丁眼，反映的是我們自身的惱怒達到了何種程度筷凤。
我們只有對自己抱有積極正面的態(tài)度，才能對孩子也抱有同樣的看法苞七，我們只有對自己充滿信心藐守，才能引導孩子充滿自信。因為只有發(fā)乎內(nèi)才能行乎外蹂风。外在的表現(xiàn)會影響孩子卢厂，進而又會影響我們，這是一個循環(huán)往復的過程惠啄，從深層次上看慎恒，一切都不能割裂開來任内。我們同孩子是一個整體，他們是我們內(nèi)心的一面鏡子融柬，是我們的精神向?qū)А?/p>
如果我們采用了嚴厲的戰(zhàn)術(shù)死嗦，比喻斥責，就會引起孩子的負罪感和焦慮感粒氧，在這樣的情況下越除，他們既不會自尊，也不會尊重我們外盯。孩子如果感覺不到尊重摘盆，就會產(chǎn)生負罪感，這將導致他們變得空虛饱苟，并對他人缺乏同情骡澈，因為沒有一個孩子不希望得到尊重與包容。
身為成年人掷空，我們承受挫敗的能力根植于我們的童年肋殴，說的更準確些，它涉及我們父母的能力一一教我們怎樣應(yīng)對拒絕坦弟，以及怎樣處理心里遺留的情緒护锤。許多父母會對孩子說不，但卻不會幫助他們處理由此產(chǎn)生的情緒……我們要么否定孩子的感受酿傍，要么試圖敷衍了事烙懦，用一種相當無效的方式安撫他們，轉(zhuǎn)移他們注意力赤炒，孩子就這樣學會了逃避氯析，不快樂和不舒適。等到了青春期莺褒，他們將會使用極端的手段進行自我療愈掩缓。
孩子必須早點學著同自己的情緒協(xié)商，尤其是在遭遇拒絕時遵岩，否則他們就無法應(yīng)對未來生活中的一切失落你辣。他們會表現(xiàn)得如同一個兩歲的幼兒一一鬧脾氣，或者采用成年人的方式一一酗酒尘执、吸毒舍哄。我們很少有人意識到自己的行為有多少是自暴自棄。一切的根源在于我們不能自我安慰誊锭，不能容忍生活的本來面目表悬。
如果沒有健康的情感關(guān)系，就不可能有正常的行為糾正丧靡。
我們都不喜歡聽別人說“不＂蟆沫。原因之一是叉讥，對于很多人來說，“不＂包含著來自過去的威脅性信息饥追，它喚起了記憶或許是嚴苛的父母或無助的童年图仓。
自尊是尊重他人的前提，如果我們不尊重自己但绕，那么不論孩子還是他人都不會尊重我們救崔。如果我們在說不的時候不清楚自己為何如此反應(yīng)，孩子就會反過來操縱我們捏顺。關(guān)鍵在于六孵，我們要明確自己為何那么說，做到言行如一幅骄，表里一致劫窒。
孩子需要學會面對＂不＂字，需要時間建立自我安慰的機制拆座，然后恢復到平衡的狀態(tài)主巍。我告訴女兒：我無法消除你的挫敗感，也不想消除挪凑，但我可以陪你一起面對它孕索。應(yīng)對挫敗感的前提是允許他的存在。當海浪襲來的時候躏碳，我們隨波逐浪搞旭。通過對覺醒、接受菇绵、忍耐的實踐肄渗，孩子將學會調(diào)控自己的情緒。
我們的任務(wù)是傾聽他們咬最，告訴他們感到挫敗是很正常的翎嫡，。＂咱們和你的感受一道坐坐吧＂丹诀，我會對女兒這樣說钝的，然后我們便一起觀察內(nèi)心的感受翁垂。
當有人對孩子說＂不＂后铆遭，詢問他們有什么感受，是一種有益的方法沿猜。生活中不可能事事如意枚荣，這是困難卻重要一課。
感悟：正是通過這樣的一些方法啼肩，教養(yǎng)孩子才有可能成為一場富有創(chuàng)造性的旅程橄妆，讓父母與孩子都從中受益衙伶。在此過程中，每一刻都是精神的相遇害碾，父母與孩子的精神之旅中攜手舞蹈矢劲，樂在其中。
二慌随、親子互動
今天還在外地芬沉，打電話回去時孩子們正在吃飯，說今天作業(yè)比較多阁猜，要趕緊吃完飯就去做丸逸，做完后再出去活動一下，沒有多聊剃袍。
三黄刚、感恩一語
感恩先生陪我去逛了一趟大唐不夜城。
感恩阿姨在家照顧孩子們民效。
感恩共讀的書友們一起堅持共讀了28天憔维，仍然愿意繼續(xù)下一次的共讀！
