焦慮型人士：
安全型人士不會(huì)表現(xiàn)的很強(qiáng)烈，不會(huì)輕易被情緒沖昏頭腦鹃共，能夠平靜地表達(dá)自己的感受，顧及戀人的需要驶拱。知道自己值得戀人去愛(ài)霜浴，不會(huì)被負(fù)面思想占據(jù)，總能心平氣和的自我表達(dá)蓝纲。他們的平靜也會(huì)感染戀人阴孟，使得戀人也心平氣和。
焦慮型人往往溝通不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果使得戀人更加疏遠(yuǎn)税迷，通過(guò)胡鬧的方式對(duì)親密感和安慰的需求滨攻，結(jié)果永遠(yuǎn)失去親近戀人的機(jī)會(huì)。溝通方式不得當(dāng)汤锨，戀人不理會(huì)你钥飞，也無(wú)從知道對(duì)方是不是在乎你還是被你嚇到了？
不要選擇一個(gè)人生悶氣，而是以問(wèn)答的方式闯冷，問(wèn)清楚對(duì)方的真實(shí)需求砂心？比如“你是想和我還有我朋友一起，還是我去你那邊蛇耀？”（肯定回答當(dāng)然最好辩诞，如果否定呢？如果否定纺涤，把問(wèn)題記錄下來(lái)译暂，到時(shí)候根據(jù)多個(gè)現(xiàn)象去分析考慮，是否她還愛(ài)你撩炊？）
只要采取有效溝通外永，不管結(jié)局怎么樣，都是最后贏家拧咳。
在感情中伯顶，一定要充分表達(dá)自己的需要。只有這樣才能把握自己的感情骆膝，不必再案子擔(dān)心祭衩。
回避型人士：及時(shí)安撫戀人，走出感情困境
同樣需要有效溝通阅签，承認(rèn)自己需要個(gè)人空間掐暮，包括心理空間和身體空間，然后有效地把你的需要和戀人溝通政钟。事先向戀人解釋?zhuān)枰?dú)處的時(shí)間路克，不是因?yàn)閷?duì)對(duì)方感情不夠，而是有這種需求锥涕。
不管和誰(shuí)戀愛(ài)都這樣衷戈，提前解釋?xiě)?yīng)該能安撫戀人的情緒。
《讀懂戀人心》有感及關(guān)鍵摘錄（10）
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