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今天親愛(ài)的你問(wèn)了一個(gè)這樣的問(wèn)題栋盹，
怎樣才能不在乎別人罵與否定？
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不要笑敷矫，
不要覺(jué)得拋出了個(gè)很俗的問(wèn)題例获，
事實(shí)上這是個(gè)我們?cè)谌粘Ｉ钪芯o密又平常的功課。
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親愛(ài)的你之所以能有這個(gè)問(wèn)題出來(lái)曹仗，
說(shuō)明你意識(shí)到了榨汤，
你有所覺(jué)察，
在面對(duì)時(shí)不知如何更好的反應(yīng)怎茫，
你不想重復(fù)以前的模式收壕。
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我想好好地幫梳理下，
你跟我描述你的情況轨蛤。
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你說(shuō)蜜宪，
當(dāng)別人指責(zé)時(shí)，
你如當(dāng)頭一棒大腦就蒙了一下祥山，
怎么我這么好的人被你一通說(shuō)呢圃验，
但那個(gè)人說(shuō)得好像有鼻子有眼又像那么回事呢。
你的頭皮開(kāi)始發(fā)麻開(kāi)始疼缝呕，
無(wú)數(shù)個(gè)念頭急促的在腦海里盤(pán)旋澳窑，
是回避，
不理睬供常，
或者是抗拒摊聋，
振振有詞地爭(zhēng)辯。
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最糟糕的是话侧，
你在第二天醒來(lái)的早上還想著別人對(duì)你的否定栗精，
一字一言地釘在你的腦海里，
你控制不住地去比對(duì)他說(shuō)的是不是真的瞻鹏。
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親愛(ài)的，
我要告訴你鹿寨，
當(dāng)別人在批評(píng)新博、指責(zé)我們時(shí)，
告訴自己：
千萬(wàn)不要試圖去極力證明對(duì)錯(cuò)脚草，
不斷重復(fù)地告訴自己：
不要去證明對(duì)與錯(cuò)赫悄。
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親愛(ài)的，
我更要告訴你，
無(wú)論如何被否定埂淮，都不要否定自己姑隅，
任何時(shí)刻都不要否定自己。
別人可以否定自己倔撞，
自己不能否定自己讲仰。
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一旦自己有否定，
哪怕是開(kāi)始有一絲自我懷疑痪蝇，
那你就拉低了自己的能量鄙陡，
你就進(jìn)入了低緯度場(chǎng)，
你就給自己制造了混亂躏啰，
別人可就真的否定成功了趁矾。
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你唯一能做的，就是允許给僵，
你要允許別人可以那樣不喜歡你毫捣。
你唯一能做的，就是允許帝际，
你允許別人如TA所是培漏，
你允許，TA會(huì)有這樣的所思所想胡本，
如此的評(píng)判你牌柄，如此的對(duì)待你。
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因?yàn)槟阒溃?/p>
TA本來(lái)就是這個(gè)樣子侧甫，
在TA那里珊佣，TA是對(duì)的。
若你覺(jué)得TA應(yīng)該是另外一種樣子披粟，
傷害的咒锻，只是自己。
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你要知道你做任何事不能夠招所有人都喜歡守屉，
或許是他一時(shí)心躁惑艇，
或是他真是想為你好，
或是他從他的角度看到的是那樣拇泛，
都一笑祝福他滨巴。
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你自己知道做那件事時(shí)是抱著一顆虔誠(chéng)的心就夠了，
你的發(fā)心是誠(chéng)實(shí)的俺叭，誠(chéng)實(shí)得自己都舒服就夠了恭取。
如果你還陷在他對(duì)你的評(píng)判中，
那你的無(wú)限本性也就被夭折熄守，扼殺了蜈垮，
他人永遠(yuǎn)不知道你是誰(shuí)耗跛，
你是小宇宙。
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10000個(gè)喜歡你的人和一個(gè)不喜歡你的人攒发，
請(qǐng)問(wèn)你應(yīng)該關(guān)注哪個(gè)调塌。
宇宙是無(wú)限敞開(kāi)的，
你為什么不和懂你喜歡你的人握一握手惠猿，
感受下那10000 個(gè)人在無(wú)聲傳遞給你的力量呢羔砾。
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好，此刻紊扬，
你是不是感覺(jué)到一股強(qiáng)大的力量瞬間回流蜒茄，
涌現(xiàn)到了全身心呢。
下次別人否定了你餐屎，你就雙手合十回應(yīng)六個(gè)字唄：
謝謝你檀葛，祝福你。
恩腹缩，
就這樣屿聋。
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無(wú)論如何被否定，都不要否定自己
我愛(ài)你藏鹊。
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