作為朋友圈3大流行主題的健身，不知道從什么時(shí)間開(kāi)始吻谋，已經(jīng)占據(jù)了我們的視線忠蝗，每天朋友圈里動(dòng)不動(dòng)都是清晨刷了5km,早上做了半個(gè)小時(shí)的戶外提神瑜伽，感覺(jué)我們已經(jīng)被健身綁架了漓拾，如果不健身阁最，好像已經(jīng)out了。
很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)我都無(wú)法理解健身人的審美骇两，對(duì)于肌肉男大塊的肌肉很不能欣賞速种，對(duì)于女生追求的金剛芭比不能理解，只是默默的跑跑步低千，做做瑜伽配阵。喜歡跑步，是因?yàn)橄矚g出汗的感覺(jué)栋操，每次出一身汗，就感覺(jué)神清氣爽饱亮，心情很好矾芙。
從大學(xué)開(kāi)始，就保留了這個(gè)習(xí)慣近上，工作以后斷斷續(xù)續(xù)沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)剔宪，直到2015年，跑了馬拉松，開(kāi)始堅(jiān)持跑步葱绒，后來(lái)報(bào)的健身房里有瑜伽課就練了一年多的瑜伽課感帅，期間覺(jué)得自己好像長(zhǎng)高了一點(diǎn)，長(zhǎng)期以來(lái)的駝背問(wèn)題好像也有了改善地淀，整個(gè)人形體看起來(lái)更精神了失球。
出去逛街，發(fā)現(xiàn)竟然可以穿小碼了帮毁，真的好開(kāi)心实苞，試衣服的時(shí)候看著鏡子里的自己，狀態(tài)那么好烈疚，真的不忍心放棄健身了黔牵。
健身，原來(lái)清晨那么美妙
一開(kāi)始跑步的時(shí)候爷肝，我只是很喜歡猾浦，每天跑個(gè)5km，清晨第一縷陽(yáng)光照在身上的時(shí)候灯抛，微風(fēng)和煦金赦，感覺(jué)好幸福， 尤其是在湖邊牧愁，看著太陽(yáng)從湖邊升起真的太神奇了素邪。
每一天清晨在跑步途中聽(tīng)到鳥(niǎo)兒的叫聲，這種感覺(jué)太棒了猪半。 跑步完去公園用一下器械健健身兔朦，看看公園里活力四射的大媽跳著廣場(chǎng)舞，小朋友在玩耍磨确，一天都會(huì)有好心情沽甥。
半程馬拉松，也不是那么可怕嘛
2015年第一次跑馬拉松的時(shí)候乏奥，報(bào)了半馬摆舟，21km， 以前從來(lái)沒(méi)想過(guò)21km是什么概念邓了，就感覺(jué)打個(gè)車21km還得大半個(gè)小時(shí)呢恨诱。跟著朋友一起報(bào)了21km只能硬著頭皮上，在跑前突擊訓(xùn)練了2個(gè)月骗炉，每次訓(xùn)練最長(zhǎng)就是10km照宝，在這期間，我跑了深圳最美的綠道句葵， 持續(xù)跑了幾次10km和超過(guò)10次5km厕鹃，就去跑步啦兢仰。
開(kāi)始的時(shí)候跑的很快，跑到龍崗水庫(kù)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有2個(gè)黑人兄弟已經(jīng)返回啦剂碴。跑步的時(shí)候完全沒(méi)有想過(guò)21km這回事把将，就慢慢跑著，看著路上的路標(biāo)忆矛，一公里一公里的數(shù)著察蹲，當(dāng)把目標(biāo)和任務(wù)分解了之后，發(fā)現(xiàn)好像沒(méi)有那么難了洪碳，就那么一點(diǎn)點(diǎn)慢慢跑著递览， 跑到最后就是有點(diǎn)不想跑了，感覺(jué)堅(jiān)持不下來(lái)了瞳腌，還好老妹在終點(diǎn)等著我绞铃，最后終于到了終點(diǎn)，好像也沒(méi)有了什么感覺(jué)嫂侍，還跟好朋友出去大吃了一頓儿捧。
從此以后，遇到任何問(wèn)題挑宠，我就會(huì)告訴自己菲盾，我是一個(gè)half-marathon woman， I can do anything. 所以各淀，人也變得自信起來(lái)懒鉴，明白所有的事情都有解決方法。
現(xiàn)在的我還是在跑步碎浇，還在做瑜伽临谱，因?yàn)樗鼈冏屛易兊迷絹?lái)越好，越來(lái)越自信奴璃，我舍不得悉默，不忍心放棄鏡子里那么好的自己。
