今天重要三件事：寫總結(jié)、打球药版、學(xué)習(xí)
一辑舷、肯定
? ? ? ? 今晚加到到家很晚了，一進(jìn)門奶奶就愁眉苦臉第對我說小華今天回來沒有精神槽片，讓我提醒他早點睡何缓，我說又不是我讓他晚睡，初三作業(yè)真的很多还栓。奶奶生氣地說作業(yè)多也不能這樣碌廓，我也生氣地說要不你來教他。
? ? ? 這時小華從房間走出來說“媽蝙云，你過來一下”氓皱，我說好就過去了。小華說媽媽是我今天考試?yán)哿苏f了一下勃刨，奶奶才這么說的波材，不要怪奶奶。
? ? ? ? 耳朵聽著小華的話身隐，眼睛看著他廷区，突然好覺得他真的長大了，再也不是以前那個只會抱怨的小華了贾铝。我說是媽媽不好不應(yīng)該對奶奶發(fā)脾氣隙轻，應(yīng)該和奶奶慢慢地解釋，我現(xiàn)在給奶奶道歉垢揩，謝謝你提醒媽媽玖绿，同時肯定他是一個善于解決矛盾的孩子。（之后馬上出去向奶奶道歉）
二叁巨、#小感恩/小確幸#說
1斑匪、感謝自己下班堅持練瑜伽；
2锋勺、感謝盧老師協(xié)助辛苦了蚀瘸；
3狡蝶、感謝芳明和林麗的支持順利開展；
4贮勃、感謝芳姐給我們點海鮮泡飯贪惹；
5、感謝媽媽告知床單已收到寂嘉；
6奏瞬、感謝弟弟與我分享婚紗照。
三垫释、分享
? ? ? 在心理學(xué)上丝格，逃避本質(zhì)是一種防御機制。當(dāng)我們面對痛苦情緒的時候棵譬，就會選擇用它來保護(hù)自己显蝌。但自我保護(hù)的本能，很容易觸發(fā)心理防御機制订咸。
? ? ? “防御”就像一個創(chuàng)可貼曼尊，它能帶給我們短暫的保護(hù)和舒適，但“短暫的舒適”并不能解決真正的問題脏嚷。有時候骆撇，過度自我保護(hù)反而會產(chǎn)生嚴(yán)重的問題。就像父叙，如果一味地用暴飲暴食等方式去逃避內(nèi)心的痛苦神郊，就容易失去生活的動力。
正如有句話說的：“逃避不可恥但也無用趾唱，還是要靠自己去抓住自己想要的生活涌乳。”
所以說逃避絕對解決不了問題甜癞，唯有面對夕晓、行動才能對現(xiàn)狀有所改善。并且一旦你這么做了悠咱，幸福就會像多米諾骨牌一樣向你倒來蒸辆。
沒關(guān)系，并不是只有你的生活會迷茫析既。
別擔(dān)心躬贡，一切都會好起來的。
