01 拋棄競爭
有競爭，就有勝者和輸者荤懂；
因為競爭茁裙，所以把他人的成功看作“我的失敗”，所以才無法給予祝福势誊。
02 只有自己
在意你的臉的呜达，只有你自己；
拋開自卑感粟耻，每個人都有自己的人生使命查近，不必在意，也許別人壓根兒沒在意你挤忙，走自己的路~~
03 權(quán)力之爭
若有人無緣無故罵你霜威，你會生氣嗎？
不會册烈。當(dāng)我們被對方的言行激怒時戈泼，會陷入權(quán)力之爭——對方僅僅想通過獲勝來證明自己的力量，所以赏僧，微笑著走開大猛，是個不錯的選擇。
04 交友課題
相信自己是有能力的淀零，就不會拿他人作比較挽绩；相信人人都是我的伙伴，就能順利實現(xiàn)良好的人際關(guān)系驾中。
05 工作課題
工作的課題唉堪，核心還是人際關(guān)系；
你對工作不滿意肩民，可能是對于工作中的核心人際關(guān)系（你與老板的關(guān)系）不滿意唠亚。
06 親密關(guān)系
感覺到和對方在一起可以無拘無束；
既沒有自卑感也不必炫耀優(yōu)越性持痰，能夠保持一種平靜而自然的狀態(tài)灶搜，這是最好的愛；
07 親子關(guān)系
如果說親密關(guān)系是用紅絲繩系起來的關(guān)系工窍，那么親自關(guān)系是用堅固的鎖鏈聯(lián)結(jié)起來的關(guān)系割卖；
遇到問題時，不逃避移剪，勇敢面對是唯一的出路究珊。
08 阿德勒心理學(xué)
阿德勒認為：重要的不是擁有什么，而是如何使用已有條件去改善和創(chuàng)造更好的生活纵苛；
所以阿德勒心理學(xué)剿涮，不是“擁有的心理學(xué)”言津，而是“使用的心理學(xué)”。
09 自由
你心中的自由是什么取试？擁有大把的金錢或時間悬槽？
人際關(guān)系中的自由，就是不再尋求他人的認可瞬浓。
10 別人的期待
不要害怕拒絕初婆，因為我們并不是為了滿足別人的期待而活著；
不要害怕被拒絕猿棉，因為別人也有不滿足你的期待的權(quán)利磅叛。
