氣虛惠呼，為中醫(yī)名詞術(shù)語导俘。是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓白C候峦耘。所謂氣剔蹋，是人體最基本的物質(zhì)，由腎中的精氣辅髓、脾胃吸收運(yùn)化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結(jié)合而成泣崩。
氣虛，泛指身體虛弱洛口、面色蒼白矫付、呼吸短促、四肢乏力第焰、頭暈买优、動(dòng)則汗出、語聲低微等。包括元?dú)馍庇⒆跉夂娑濉⑿l(wèi)氣的虛損，以及氣的推動(dòng)脂崔、溫煦滤淳、防御、固攝和氣化功能的減退砌左，從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退脖咐，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。
人的生命活動(dòng)從根本上講就是元?dú)馍党鋈氲倪\(yùn)動(dòng)汇歹。氣虛是一種多發(fā)證屁擅，多因先天不足、營養(yǎng)不良产弹、年老虛弱煤蹭、久病未愈、大手術(shù)后及疲勞過度取视。在臨床上硝皂，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛作谭、脾氣虛稽物、腎氣虛諸證。
氣虛體質(zhì)的人身體有哪些表現(xiàn)折欠？
氣虛的人一般臉色沒光澤贝或，體力差
氣虛的人面色一般白白的、沒有光澤锐秦，動(dòng)輒自汗咪奖、氣喘。而氣足的人爬個(gè)七八層樓梯沒什么大事酱床，氣虛的人爬個(gè)三樓就有點(diǎn)喘了羊赵，而且心跳得厲害。
氣虛的人少言懶語扇谣，容易神疲乏力
氣虛的人一般少言懶語昧捷、不愛吭聲，不像氣足的人精神頭很足罐寨，能很積極地參與活動(dòng)靡挥、發(fā)表意見，而氣虛的人就是喜歡多一事不如少一事鸯绿。什么是少言懶語跋破？就是你跟他說話簸淀，他都不愛回答，多說兩句都累毒返。
氣虛的人還容易神疲乏力啃擦，總是很疲倦，上街走一圈饿悬，別人不累他先累了令蛉，另外站沒站樣，坐沒坐樣狡恬，我們生活中總能看到這樣的人珠叔，氣虛的人站或坐的時(shí)候總想找個(gè)東西靠著，沒精打采弟劲。氣足的人就完全不是這樣祷安。我曾經(jīng)觀察過一位武打明星，真的是“站如松兔乞，坐如鐘”汇鞭，說話底氣也很足。
氣虛的人怕冷庸追，怕被風(fēng)吹霍骄，很容易感冒
氣虛的人怕冷，怕被風(fēng)吹淡溯，一涼就受不了读整，猛打噴嚏，容易感冒咱娶，特別是小朋友們米间。有的小朋友感冒剛好，去趟幼兒園回來又打噴嚏了膘侮，家人很著急屈糊，怎么又感冒了？其實(shí)這就是身體氣虛的表現(xiàn)琼了。
總結(jié)一下逻锐，氣虛是腎氣、脾氣表伦、肺氣都不足谦去，其中慷丽，腎氣是從母親胎里帶來的蹦哼，充盈程度不一，另外要糊，脾氣很關(guān)鍵纲熏，一個(gè)人往往都是脾氣不足才導(dǎo)致肺氣不足，所以脾氣不足的人很容易感染外邪。
氣虛的人吃東西容易腹脹
氣虛的人吃東西容易腹脹局劲，因?yàn)樗钠⒉蝗菀走\(yùn)化食物勺拣，不容易運(yùn)化的食物滯留在體內(nèi)就會(huì)引起腹脹。
氣虛的人大便不成形
氣虛的人大便不容易成型鱼填，因?yàn)闅鉄o力固攝住大便药有，所以大便很容易滑脫。
氣虛體質(zhì)的人舌象是什么樣子
舌頭上有齒痕的人多半氣虛苹丸。氣虛體質(zhì)的人舌頭上有齒痕——牙齒印愤惰。為什么呢？因?yàn)闅馓摰娜梭w內(nèi)有很多沒有排出體外的濕氣赘理，久之宦言，就會(huì)引起內(nèi)臟器官和皮膚的腫脹，但是我們一般看不出來商模，因?yàn)閮?nèi)臟器官的腫脹我們看不到奠旺，而身體面積太大了，皮膚的腫脹一般也不那么明顯施流。
但是响疚，腫脹的舌頭因?yàn)橐惶?4小時(shí)壓在邊上的牙齒上，所以瞪醋，當(dāng)我們伸出舌頭來稽寒，就會(huì)在舌邊發(fā)現(xiàn)好多牙齒印。
舌苔鋪滿舌頭趟章，說明體內(nèi)濕重杏糙。一般來說，正常的舌苔應(yīng)該是把舌質(zhì)露出來的蚓土，但是有一種舌苔卻把整個(gè)舌頭給鋪滿了宏侍，一點(diǎn)都沒把舌質(zhì)露出來，這在中醫(yī)上叫舌苔滿布蜀漆，說明人體內(nèi)水濕很重谅河。
舌苔越厚，說明體內(nèi)濕氣越重确丢。除了舌苔滿布之外绷耍，舌苔的厚薄也能說明一個(gè)人體內(nèi)濕的輕重情況。
舌頭中間有裂紋鲜侥，說明脾胃氣虛褂始。如果舌頭上兩邊的齒痕不明顯，但是舌中間的裂紋非常明顯（每個(gè)人的舌中間上都有裂紋描函，但是正常人的裂紋不明顯崎苗，因?yàn)樯嗵?huì)把它給彌補(bǔ)上狐粱，只能看到舌中間淡淡的有點(diǎn)溝，一般看不到胆数，看到了也不認(rèn)為那是布◎摺）。
甚至?xí)殖龊枚嗖姹啬幔兂筛鞣N各樣的裂紋蒋搜，這說明你的脾胃功能差，脾胃之氣不足判莉，無力生發(fā)舌苔把舌中溝彌補(bǔ)上齿诞，所以就會(huì)出現(xiàn)比較明顯的裂紋。
氣虛的人舌體胖大骂租。氣虛體質(zhì)的人祷杈，舌體往往也會(huì)胖大（也有舌體瘦的，但舌頭上還是有齒痕渗饮，這也是脾氣虛的表現(xiàn)）但汞。
沒有舌苔，或者舌苔極薄互站。如果你的舌頭上沒有舌苔私蕾，或者舌苔極薄，整個(gè)舌頭看上去白白的胡桃，這說明你的正氣虛掠抬，尤其脾胃之氣不足筒占。
有這種舌象的人分兩種，一種人是患了一場大病之后，脾胃受到影響了嘀倒，舌苔退去了剩檀。這種人首先需要的就是調(diào)脾胃限佩，脾胃足了身體才有救熊尉。另外一種人是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不當(dāng)而把脾胃傷了，這不是大病锻狗。我曾經(jīng)碰到一位男士满力，舌頭一伸出來，光光的沒有苔轻纪。我問他：“怎么胃氣這么虛油额？”他說他天天喝酒，喝大酒刻帚。這樣下去他的胃能不傷嗎潦嘶？
氣虛體質(zhì)之人的保養(yǎng)方
對(duì)于傷到胃導(dǎo)致胃氣不足的人，當(dāng)務(wù)之急就是生發(fā)胃氣我擂。就不要喝那么多水了衬以，要喝麥芽茶缓艳，喝麥芽茶能生發(fā)胃氣校摩。
配方：生麥芽30~60克看峻。
用法：泡茶喝。
叮囑：
1衙吩、一定要用生麥芽互妓，有生發(fā)胃氣的功能。不要用炒麥芽坤塞，它是把氣往下降的冯勉，而生麥芽是把氣往上升的。有的老中醫(yī)碰到舌苔沒了的病重患者人摹芙，除了開藥外灼狰，一般會(huì)囑咐病人喝麥芽養(yǎng)胃茶，讓其趕快生發(fā)胃氣浮禾，一直喝到舌苔生出來了交胚，病就好了。
2盈电、還可以用生黃芪3克蝴簇、懷山藥6克、生麥芽9克匆帚，煮水熬词，代茶飲，堅(jiān)持喝幾周吸重，對(duì)胃氣的升發(fā)也是有好處的互拾。
