哪有什么捷徑可尋朴摊,不過是厚積薄發(fā)罷了

在我身邊總會有一些人默垄,面對問題時,不去細細思考甚纲,反而是拿起手機搜索答案口锭。當然,這不失為解決問題的一種方法介杆,也可以說是一條捷徑鹃操。只是,在便捷的路途中春哨,我們逐漸失去了思考的樂趣荆隘,進而喪失了思考的能力。

學習上悲靴,更是需要積累需要思考臭胜。身邊不乏一些人莫其,平時看起來和別人沒什么區(qū)別,一起上下課耸三,平時去圖書館乱陡,逛街唱K也不落,結(jié)果競賽回回拿獎仪壮,期末考試屢屢拔得頭籌憨颠,如此又是怎樣的人呢。不過是在平時多多積累积锅,多多思考爽彤,并把想法落到實處罷了。

其實缚陷,我更想舉的例子—運動适篙。的確,很多人熱衷馬甲線箫爷、蜜桃臀嚷节,我也喜歡這種身材。不過虎锚,嘴上說要練出來硫痰,腿也邁出去了,卻沒能認真的堅持窜护,跟著視頻三天打魚兩邊曬網(wǎng)的練習效斑,這樣就是到老也不一定練出想要的身材,懷揣著想法自欺欺人而已柱徙。

很久以前缓屠,keep在微博做過一個1800多人的調(diào)查,95%的女生都認為自己的腿太粗坐搔〔匮校可以說沒有一個女生不想瘦腿。如果去豆瓣概行、貼吧逛一圈,就能看到幾十種瘦腿方法弧岳,那健身的人往往會認為那些方法通通沒用凳忙,而且還拿出各種理論來證明它們沒用。健身的人只不過是傾向于力量訓練禽炬,并且堅持去做了而已涧卵,而有的方法看起來很簡單,不過需要日積月累才能看到效果腹尖。我接觸到的人柳恐,她們擁有性感的身材,起碼進行了半年的訓練,才能把這種身材變成常態(tài)乐设。

keep軟件上有一個瘦腿訓練讼庇,為了驗證效果,對175人進行了為期四周的效果測試近尚,四周后瘦腿成功率高達69.7%蠕啄,平均每人瘦了2.19cm,相當于牛仔褲小了2個碼戈锻。四周的時間歼跟,說長不長說短也不短,堅持下來才可以看到效果格遭。有時不是沒有結(jié)果哈街,只是我們沒能堅持下去看到結(jié)果。

圖片來自keep

不論是解決問題拒迅、學習還是運動骚秦,都有捷徑可循,但我們不能簡單地浮在表面坪它,要沉下來骤竹,要把事情落到實處。只靠走捷徑往毡,所得到的就像是空中的樓閣蒙揣、空心的大樹,遲早會崩塌死去开瞭。

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