今天中午聽了小白楊的課程春寿，很受啟發(fā)和鼓舞笔喉。小白楊從每天睡72小時進化到每天7個小時肴熏，如果沒有頑強的毅力是很難做到的鬼雀。
一是學以致用，高效輸出蛙吏。
一個姑娘孤身一人從內蒙古到深圳闖世界源哩，在家是寶貝女，每天吃了睡睡了吃鸦做，像她媽媽打趣她可以每天睡72小時励烦，到了深圳，她感覺不能再這樣下去泼诱，不能再做懶貓坛掠，每天精神萎靡不如60歲老太婆，身體已向她發(fā)出警告，原來是睡不醒現在是睡不著却音，按照《掌控習慣》等書籍改抡，學以致用，循序漸進系瓢，首先制定運動的計劃阿纤，鍛煉身體，練習跑步夷陋，然后堅持不吃冷飲和零食欠拾。做到生活有規(guī)律，養(yǎng)成良好習慣骗绕，堅持到底藐窄，從晚上10點睡覺到第二天早上8點、7點酬土、5點半荆忍，最后5點就起床，終于達到每天只睡7小時撤缴，騰出更多的時間加強學習刹枉，提升自己。
二是極致利他屈呕，成就自己微宝。
為了能堅持良好習慣，她主動請纓虎眨，要求早上開公司大門蟋软，也讓老板看到她以公司為家的行為，發(fā)現她的變化嗽桩，影響到老板和公司更多的人也參與到早起打卡行動岳守，公司精神面貌也煥然一新，成就了自己碌冶，也影響了別人棺耍。
通過加入樊登讀書，特別是參加讀出生產力特訓營和用戶運營大學种樱，發(fā)現老師和戰(zhàn)友們個個身經百戰(zhàn)，都特別刻苦努力俊卤，行動力爆棚嫩挤，能說到做到，很好地管理好自己消恍，并奉行“學都是問題岂昭，做才是答案”，團隊意識強狠怨。我要像小白楊一樣约啊，克服一切困難邑遏，改變不良習慣，跟著牛人們創(chuàng)造美好生活恰矩。
