早上05:20醒了后立即起床辰企，準(zhǔn)備中午飯风纠。兒子昨天晚上回來(lái)了，我昨天下午就買好了羊肉牢贸，他回家了竹观，我想著在家里給他做好吃的，他好不容易回家一趟潜索。
我準(zhǔn)備提前把中午的羊肉抓飯做好臭增。把胡蘿卜擦絲，洋蔥切塊竹习，土豆切塊誊抛，又把蔥和姜切碎。把羊肉用在開(kāi)水煮五分鐘后整陌，放調(diào)料腌制一會(huì)拗窃。
又想著兒子早上起來(lái)要吃飯，我給他把雞蛋羹蒸鍋里后泌辫，開(kāi)始炒羊肉随夸，又把切好的菜放羊肉里炒好。把米洗好和炒好的菜一起放高壓鍋震放，預(yù)約5個(gè)小時(shí)宾毒，中午下班回家抓飯就做好了。忙完以后殿遂，雞蛋羹也蒸好了诈铛。剛好6點(diǎn)多一點(diǎn)，還可以去鍛煉墨礁，換好衣服幢竹，又急急忙忙去跑步。
到了操場(chǎng)饵溅，看到董姐和萍妨退，還有娟她們幾個(gè)跑過(guò)來(lái)，我和她們一起跑。萍說(shuō)她們都跑了5公里了咬荷，我才來(lái)冠句。我說(shuō)我準(zhǔn)備跑3公里，讓她們陪我再跑會(huì)幸乒。
萍說(shuō)：“我們準(zhǔn)備明天早上去看向日葵懦底，你去不？”我說(shuō)：“明天早上上班呢罕扎，你們?nèi)グ删厶啤！倍阏f(shuō)：“那咱就后天去腔召，后天你不上班杆查。”我說(shuō)行臀蛛，那就后天一起去亲桦。
跑了三公里休息，我倒著走了一圈去單杠那兒磨腿浊仆。我看到旁邊那個(gè)大姐蹭一下客峭，把腿就放上去了，比我平時(shí)拉筋的高度還高一節(jié)抡柿。我說(shuō)她真厲害舔琅，我腿上不去。大姐笑著讓我試試洲劣，她說(shuō)慢慢把筋拉開(kāi)就好了备蚓。
我一手扶著大姐，一手扶著腿闪檬，費(fèi)勁地把腿架上去了星著，能承受购笆，我一直在舒適區(qū)拉筋粗悯，沒(méi)有嘗試過(guò)拔高，今天把兩只腿都放上去嘗試了一下同欠，還行样傍，以后可以慢慢嘗試拔高一下拉筋。
鍛煉完和她們打完招呼回家铺遂，看到兒子醒來(lái)衫哥，我讓他把鍋里的雞蛋羹吃了，還有一袋奶襟锐，他說(shuō)再睡會(huì)撤逢，起床后再吃。
我中午下班回家，看到兒子沒(méi)吃早飯蚊荣，他說(shuō)他11:50才醒來(lái)初狰，在家里睡了一個(gè)好覺(jué)，看來(lái)他在家里徹底放松了互例。我讓他把雞蛋羹放餐桌上奢入，把抓飯盛好，我涼拌了一盤黃瓜媳叨。老公回家又買了一盤我喜歡吃的涼魚(yú)魚(yú)腥光。
開(kāi)始吃飯，兒子說(shuō)還是家里飯好吃糊秆。老公笑著說(shuō)：“今天的抓飯味道好武福，米也軟硬合適，兒子不在痘番，你做的抓飯就沒(méi)有今天的好吃艘儒。”
“我用心做的飯當(dāng)然好吃夫偶〗缯觯”我笑著說(shuō)完，老公說(shuō)：“我跟著兒子占光了兵拢，你平時(shí)做飯不用心翻斟，你看看，這雞蛋羹也好吃说铃》孟В”說(shuō)完，他又大口吃著雞蛋羹腻扇≌龋看著他吃醋那樣子，我和兒子哈哈大笑幼苛。
看得他倆吃的開(kāi)心窒篱，我也很高興。早上的忙碌是值得的舶沿，一家人這樣開(kāi)開(kāi)心心吃飯墙杯，真好。
