社交場(chǎng)合總是感到不自在,怎么破部默?

- 01 -

最近在刷知乎上看到一個(gè)很有意思的問(wèn)題:“為什么有些人明明看起來(lái)友善侵蒙,卻總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往?”感興趣的朋友可以在知乎上搜索看看網(wǎng)友們的回答甩牺。其中票數(shù)最高的這位網(wǎng)友 [ID:折翼的蜜蜂] 回答是這樣的:“待人友善是修養(yǎng)蘑志,獨(dú)來(lái)獨(dú)往是性格”崤桑”說(shuō)得非常好急但,友善與獨(dú)來(lái)獨(dú)往本來(lái)就是兩件事。

其他網(wǎng)友的回答也有很多搞乏,有一百多位位網(wǎng)友參與了回答和討論波桩,在他們的答案中我發(fā)現(xiàn),其實(shí)有很多人之所以選擇獨(dú)來(lái)獨(dú)往请敦,是因?yàn)樗麄冊(cè)谏缃粓?chǎng)合中會(huì)感到某種程度的不舒服和不自在镐躲。

- 02 -

內(nèi)向和外向沒(méi)有好壞之分

榮格提出內(nèi)向/外向這一人格概念的本意,現(xiàn)在已經(jīng)被完全扭曲了侍筛,不知道有多少父母曾經(jīng)覺(jué)得孩子性格太“內(nèi)向”不好萤皂,或者很多人在職場(chǎng)中覺(jué)得自己“內(nèi)向”是一個(gè)缺點(diǎn),不如“外向”的同事能夠和其他人打成一片如魚(yú)得水匣椰。

看到這里你可能會(huì)問(wèn):榮格是誰(shuí)裆熙?

佛洛依德大家都耳熟能詳,但是說(shuō)起卡爾·榮格就不那么熟悉禽笑。榮格是19世紀(jì)瑞士的一位心理學(xué)家入录,師從弗洛伊德,后期因?yàn)槔碚撚^點(diǎn)不同而與弗洛伊德分道揚(yáng)鑣佳镜。他關(guān)于內(nèi)向和外向的理論是這樣的:內(nèi)傾型人的心理能量指向內(nèi)部僚稿,易產(chǎn)生內(nèi)心體驗(yàn)和幻想,這種人遠(yuǎn)離外部世界蟀伸,對(duì)事物的本質(zhì)和活動(dòng)的結(jié)果感興趣蚀同。外傾型人的心理能量指向外部缅刽,易傾向客觀事物,這種人喜歡社交唤崭、對(duì)外部世界的各種具體事物感興趣拷恨。

從這段話我們可以看出,在內(nèi)向/外向概念剛提出的時(shí)候谢肾,其實(shí)二者并沒(méi)有好壞之分。內(nèi)向的人會(huì)更看重事情的本質(zhì)小泉,更關(guān)注自己的內(nèi)心芦疏,更加專(zhuān)注,社交屬性較弱微姊。而外向的人會(huì)更關(guān)心外部世界酸茴,喜歡社交,同時(shí)專(zhuān)注力不夠兢交。內(nèi)向和外向就像蘋(píng)果的兩面薪捍,沒(méi)有誰(shuí)好誰(shuí)壞。

性格的形成一部分來(lái)自遺傳配喳,之后在成長(zhǎng)的各個(gè)階段中酪穿,在各種各樣的事件和矛盾中逐步形成和穩(wěn)定。也就是說(shuō)晴裹,性格決定了一個(gè)人會(huì)不會(huì)在社交場(chǎng)合中感到不舒服和不自在被济。內(nèi)向型性格的人注定會(huì)有這樣的感覺(jué)。

- 03 -

對(duì)于必要的社交涧团,我總結(jié)了幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)分享給大家只磷。

你可能會(huì)說(shuō),就算沒(méi)有好壞之分又怎么樣呢泌绣,我們活著還是必須要社交啊钮追,那這種不舒服的感覺(jué)就沒(méi)有什么辦法嗎?

如果必須去一些社交場(chǎng)合的話阿迈,我有這樣一些建議:

談話時(shí)只要表達(dá)清楚觀點(diǎn)就好元媚。也許在開(kāi)始一場(chǎng)談話之前你會(huì)想很多,怎樣溝通是有效的仿滔?怎樣說(shuō)對(duì)方會(huì)比較開(kāi)心惠毁?其實(shí)最簡(jiǎn)單的就是:不要想太多,開(kāi)始談話就好崎页。有禮貌有邏輯地表達(dá)自己的觀點(diǎn)并確認(rèn)對(duì)方理解就足夠了鞠绰。

其實(shí)每個(gè)人都只關(guān)注自己。不知道你有沒(méi)有觀察過(guò)自己飒焦,在社交的場(chǎng)合中你最關(guān)心和在意的是什么蜈膨?你最關(guān)心的一定是自己屿笼。擔(dān)心自己的表現(xiàn)是不是夠好,自己今天的服裝怎么樣翁巍,是不是有人注意自己等等驴一。其實(shí)大部分人跟你是一樣的,沒(méi)有人閑到使勁去觀察別人灶壶。

我們對(duì)待自己的態(tài)度很重要肝断。正確地評(píng)價(jià)自己很重要,尤其在工作的場(chǎng)合中驰凛。內(nèi)向的人往往會(huì)有一些小小的自卑胸懈,這種小自卑可能是小時(shí)候由于社會(huì)評(píng)價(jià)而形成的。許多人在工作中其實(shí)做得非常好恰响,完全可以勝任自己的崗位趣钱。工作好幾年了卻還是從內(nèi)心里覺(jué)得自己是個(gè)新手。要正確評(píng)價(jià)自己胚宦,學(xué)會(huì)欣賞自己首有。

總之,內(nèi)向和外向并無(wú)好壞之分枢劝,內(nèi)向的朋友多看自己的優(yōu)點(diǎn)井联,適當(dāng)去鍛煉自己的短板,過(guò)段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)呈野,和人打交道低矮,其實(shí)沒(méi)有那么難 :-)

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