愛生也是養(yǎng)生
自古及今，上自帝王將相鲫咽，下到黎民百姓签赃，莫不重視養(yǎng)生谷异，留下不少養(yǎng)生佳話。教師也不例外锦聊，現(xiàn)在越來越多的同行歹嘹，特別是“知天命”的同行，更是重視有加括丁，樂此不疲荞下。徒步、騎車史飞、游泳尖昏、喝茶等等，不勝枚舉构资。
有一次偶遇受聘于淮安某中學做校長的南通友人抽诉，聊天時十分感慨，你們這邊的教師特別注重養(yǎng)生吐绵，我們那兒難以做到迹淌。說來也是，每每打開微信朋友圈己单，“鐵不冶煉不成鋼唉窃，人不運動不健康∥屏”“活動就像靈芝草纹份，不必苦把仙方找⊥⒍唬”“身體是工作的本錢蔓涧，健康是幸福的源泉∷穸睿”看著這些充滿智慧和溫暖的話語元暴，像喝了雞湯，沁肺暖胃兄猩，讓人飽嗝連連茉盏。工作算什么？錢算什么枢冤？名譽地位算什么援岩？身體才是最重要的！難怪早早晚晚走路的人越來越多掏导。
事實就是這樣：做教師太忙享怀、太累、太苦趟咆，教師的平均壽命低于國人的平均水平添瓷。不怕工資低梅屉，就怕命歸西；不怕掙錢少鳞贷，就怕死得早坯汤。于是，職稱到手便“馬放南山搀愧，刀槍入庫”的教師越來越多惰聂。一位做校長的朋友抱怨說，四十來歲的高級教師咱筛，精力正充沛搓幌，經(jīng)驗正豐富，卻不愿上課迅箩，能少上一班是一班溉愁，口稱有病，都忙著養(yǎng)生去了饲趋。
其實教師愛生也是養(yǎng)生拐揭。
浮生虛度，我參加工作已二十四年奕塑，其中有二十年時間從事教學工作堂污，想起在學校的時光，雖然工作忙一點龄砰，壓力大一點敷鸦，但一來到學生中間，就樂以忘憂寝贡，不知老之將至。如今來到教研部門值依，生活稍有規(guī)律圃泡，便想養(yǎng)養(yǎng)生，活出點所謂的質量愿险。旅行颇蜡、喝茶、看書辆亏、寫字……都試過风秤，然而于我似乎沒有什么效果，接踵而至的卻是高了血壓扮叨、白了頭發(fā)缤弦、花了眼睛、胖了身體彻磁。遇到心直口快的朋友常詫異：你老得真快碍沐！是的狸捅，誰也不能抗拒自然規(guī)律而長生不老，但“老得真快”也許還有其它原因累提。中醫(yī)講養(yǎng)生應形神兼養(yǎng)尘喝，順其自然。既要注重形體養(yǎng)護斋陪，更要重視精神心理方面的調適朽褪。千保健，萬保健无虚，心態(tài)平衡是關鍵缔赠。心態(tài)好，身體就好骑科。畢竟我輩很難成為那種“沒心沒肺橡淑，能吃能睡”之人场晶。
孔子說：“仁者壽岭埠。”“仁者愛人肥矢《饭。”那些懷有仁愛之心符糊，胸懷寬廣的人是容易長壽的。試想呛凶，作為一名教師男娄，能熱愛從事的事業(yè)，關愛自己的學生漾稀，讓自己的“愛”像一團火模闲，點燃學生心頭的希望之苗；像一把鑰匙崭捍，打開學生心頭的智慧之門尸折；像縷縷陽光，灑滿學生心靈殷蛇，去驅散每一片陰霾实夹，照亮每一個角落，融化每一塊寒冰粒梦。如此地付出愛亮航、融于愛，難道不是最好的養(yǎng)生嗎匀们？能不長壽嗎缴淋？愛學生，就是愛自己。同時宴猾，深愛自己學生的教師圆存，不是拼體力，不是“盯仇哆、盤沦辙、揉”，不是“苦口婆心”讹剔，不是“嚴防死守”油讯，而是用智慧、是用諳熟心理學與教育學的“四兩撥千斤”巧勁延欠，是用博覽群書所習得的教育規(guī)律陌兑，去點化自己的學生。教師教輕松由捎、育得法兔综，學生學開心，習愉悅狞玛。這樣的教師必定充滿活力软驰，充滿著成就感與幸福感，這難道不是最好的養(yǎng)生嗎心肪？能不長壽嗎锭亏？
翻開古今中外的教育大家，他們都有共同的特點：愛教育硬鞍，愛學生慧瘤，愛自己。他們都活出了令人羨慕的高壽固该，大家都很熟悉的當代初等教育專家斯霞锅减，畢生從事小學教育，為教書育人傾盡心血伐坏，貢獻卓著怔匣，享年94歲。特級教師于漪著淆，一輩子從事中學語文教學，形成獨特的教學風格拴疤，1929年2月7日生永部，如今已是耄耋之年。上網(wǎng)“百度”一下呐矾，這樣的例子太多了苔埋。
教師愛生也是養(yǎng)生。用心蜒犯、用愛去做教育的事组橄，教師就會向教育家轉型荞膘，凡是努力去成“家”的，就會心態(tài)自然玉工，教育教學獨特羽资，全身心洋溢著成就與幸福，生活有質量遵班，自然能長壽屠升。
