不念過去，不畏將來黑竞，笑對當(dāng)下捕发。

我曾以為，這是自己最好的心境很魂。
不曾后悔扎酷，所以從不懷戀，更不會紀(jì)念遏匆；一心向前法挨，所以不曉前人谁榜，更不會感恩；當(dāng)下認(rèn)真凡纳，所以不知上下窃植，更不會回味。

從小缺少人情練達(dá)的我荐糜，初出茅廬巷怜，不知者無畏，一路打怪升級暴氏，直到2017年職業(yè)發(fā)展遇到瓶頸后延塑，半年的時間也無法讓我找到內(nèi)心的原動力，一時卻不知自己的來路和去路答渔，這種恐懼讓我醒悟关带，我丟失了最不該丟失的東西——真我，因為當(dāng)時我對自己身體和內(nèi)心的感知和召喚能力越來越弱沼撕。

找回內(nèi)心的真我

只是活在當(dāng)下和未來的人宋雏，很容易忘記過去，更不愿意回顧過去务豺。然而不可改變的過去磨总，往往對當(dāng)下和未來的自己產(chǎn)生著持續(xù)的影響；然而稱之為命運(yùn)的原生家庭冲呢，早早已定下了自己的素胚舍败；所以，過去從來都不是我可以云淡風(fēng)輕地拋擲腦后的敬拓，應(yīng)該留給自己不斷追溯根源邻薯。

2017年下半年，原生家庭發(fā)生的事情乘凸，新家庭產(chǎn)生的沖突厕诡，身邊形形色色的人事物，像一面面鏡子一樣折射出自己的問題（當(dāng)時我并不認(rèn)為這是什么問題营勤，因為可以解決的都不是問題）灵嫌，我當(dāng)時雖然一一化解了，但是現(xiàn)在不得不承認(rèn)葛作，那是治標(biāo)不治本寿羞，因為按下葫蘆偶爾會浮起瓢。

其實赂蠢，當(dāng)我覺察到自己丟失的東西绪穆，并一心想找回的時候，我已開始與內(nèi)心的真我對話交流，不斷鏈接她玖院，感知她的身體菠红，心中的主就慢慢回來了，那顆心緩緩落下的過程难菌，我的心緒也越來越平和试溯。

找回真我的三條路徑

當(dāng)時決定給自己放一個假的時候，我的神經(jīng)并沒有一下子松懈郊酒，因為我以為是自己的認(rèn)知需要升級遇绞，所以馬上訂閱了李笑來的《通往財富自由之路》和古典的《超級個體》，希望在找回真我的過程中猎塞，對事業(yè)和財富的追求也更上一層樓试读，盡管在中山處理父親事情如此難熬的一個多月，我仍然要求自己每天聽課記筆記荠耽。童府媽媽學(xué)社創(chuàng)始人王文麗炎炎夏日的一場讓書流動起來的行動，讓我遇到了張德芬的《遇見未來的自己》比藻，回到武漢后便開始閱讀懸疑小說似的《遇見未來的自己》铝量，原來書名中未來的自己，不過就是當(dāng)代人們丟失的真我银亲。因此慢叨，我又訂閱了《武志紅的心理學(xué)課》，這時我才打開了找回真我的三條路徑：第一條是原生家庭的樣子务蝠，父母之間的關(guān)系拍谐，我與父母之間的關(guān)系;第二條是社會生活的樣子，人與人之間的關(guān)系馏段，我與社會之間的關(guān)系轩拨；第三條是撰寫個人自傳，寫內(nèi)心感悟院喜，認(rèn)知變化亡蓉。

萬事萬物，因果循環(huán)喷舀，那就我的劫

當(dāng)我意識到砍濒，導(dǎo)致自己事業(yè)瓶頸的罪魁禍?zhǔn)撞⒉皇亲约旱恼J(rèn)知，而是自己的底層操作系統(tǒng)時硫麻，父親也給我送來了看清自己素胚的機(jī)會爸邢。母親的到來，幫助我覺察到隱藏在大腦理性之外的潛意識拿愧，因為母親仍然把我當(dāng)成小時候的我杠河，我對母親的記憶也停留在潛意識，而我大腦的理性作用并沒有想象中大，我與母親的相處模式與小時候一般無二感猛，只是青年的我與老年的她對換了位置七扰。我的許多潛意識行為早已在無覺察能力的小時候扎根，我曾以為逃脫并改寫的底層命運(yùn)只是穿著隱形衣被我忽略而已陪白。我明白我們母女的沖突只是因果循環(huán)颈走，而不知世事的母親并不知道，也無力突破她底層命運(yùn)對自己的束縛咱士，所以解決沖突的辦法立由，只能是我改變自己。

改變自己與母親的相處模式序厉，被我稱之為渡劫锐膜。因為我先經(jīng)歷了覺察自我不足的過程，又經(jīng)歷接納自我不足的過程弛房，再經(jīng)歷改變自己行為的過程道盏，最后才真正的實踐在母女相處之中。這個過程不停循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)文捶，直至今日荷逞，我只能說我摸到門道了，而這條路還需要走很遠(yuǎn)粹排。

人生之路种远，入世修行，不斷突破自我內(nèi)心邊界

性格外向的我顽耳，并未真正的入世坠敷，一直只是在自我世界里攀登高峰。從小孤獨的我從來不寂寞射富，因為總有一個真我相伴膝迎，同時缺失家庭溫情互動的成長環(huán)境，這一方面造就了我的獨立自主辉浦，另一方面也導(dǎo)致了我的固執(zhí)己見弄抬。我曾以為只要了解自己，就能更好地了解社會宪郊，實際上掂恕，以自我的視角看待社會，總是局限于自己的思維和認(rèn)知弛槐。這就是我多年難以突破的底層操作系統(tǒng)懊亡，因為我的內(nèi)心邊界就是以自己的需求和目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)做選擇，一旦突破自己的內(nèi)心邊界乎串，不符合自己追求的恐懼感就會讓我為自己畫地為牢店枣。我從小被成長環(huán)境悄悄打磨出的素胚，只支持我走到了中層管理的位置。

近一年放慢腳步鸯两，適當(dāng)降低目標(biāo)感和急迫感闷旧，才開始真正入世，自己就是社會中的一個旁觀者钧唐，看看社會人事物的起起落落忙灼，聽聽自己對這些人事物的反響，這時才意識到通過了解社會人事物钝侠，才能更好地了解自己该园，因為個人對社會的影響遠(yuǎn)不及社會對自己的影響。人是社會的產(chǎn)物帅韧，也是群居動物里初，更是動態(tài)的能量體，所以我們大部分人都脫離不了各種社會關(guān)系忽舟，一生都是借這些社會關(guān)系中人事物修行双妨，成就自己，成為自己叮阅。

個人自傳斥难，自主清明，做這個復(fù)雜世界里的明白人

記憶中的自己帘饶，一直都活得清白，得益于自我對話群扶。短暫不夠清白的一兩年及刻，也是缺失了自我對話。好在職業(yè)發(fā)展過程中竞阐，我從未減少文字輸出缴饭，所以拾起來比想象中容易。從2017年11月底開始的個人自傳骆莹，雖然寫寫停停颗搂，剛好2萬字，但是我相信2019年將是自己活得更加清明的起點幕垦，成為更好的自己丢氢，做這個復(fù)雜世界里的明白人。
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2.知易行難之后如何改變（http://www.reibang.com/p/643952f9b9fa）
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