中國的離婚率居高不下桩了，北上廣地區(qū)的離婚率已經(jīng)接近40%。雖然離婚越來越普遍埠戳，但是它依然是一件大事井誉，很多時(shí)候也是一件令當(dāng)事者，甚至雙方家庭都感到很痛苦的事情整胃。
選擇離婚颗圣，對夫妻雙方而言是婚姻經(jīng)營不善，宣告破裂屁使，對孩子而言是原生家庭破碎在岂，因此很多人認(rèn)定父母離婚對孩子的身心健康發(fā)展絕對是壞事，其實(shí)并非如此蛮寂。
心理學(xué)家黃維仁博士在《窗外依然有藍(lán)天》一書中引用了大量的實(shí)驗(yàn)和調(diào)查蔽午，說到目前為止，還沒有證據(jù)可以斷言酬蹋，離婚會(huì)造成子女的心理疾病及老，增加犯罪這一假設(shè)。相反的卻有許多例子表明范抓，只要處理得當(dāng)骄恶，父母離婚的不幸可以獲得轉(zhuǎn)機(jī)。
“對某些子女而言匕垫，與其讓他們留在父母經(jīng)常沖突叠蝇、充滿烽火的家中，還不如讓他們在單親的愛中長大年缎，心理發(fā)展會(huì)更健全些悔捶。”
對孩子而言单芜，如果有一個(gè)家庭幸福排序蜕该，那序列是：父母相愛，關(guān)系和睦又關(guān)愛孩子>父母好好離婚洲鸠，又都關(guān)愛孩子>父母婚姻不幸堂淡，沖突不斷，但關(guān)愛孩子>鬧離婚扒腕，搞離婚大戰(zhàn)绢淀，離婚后忽略孩子，也沒有承擔(dān)起父母的責(zé)任瘾腰。
那父母如何做才是好好離婚皆的，對孩子好呢？
1蹋盆、關(guān)于你們“要不要離婚”费薄，不要讓孩子做決定硝全。
我遇到好幾例這樣的情況，男人或者女人拿“爸媽離婚好不好”來征求孩子的意見楞抡，尤其是年幼孩子的意見伟众，孩子只有六七歲，你讓他/她來給你們做離婚與否的決定召廷，不是開玩笑嗎凳厢？
離不離婚是夫妻之間的事，應(yīng)該婚姻中的男女自己做決定竞慢，而不是讓孩子幫忙做決定数初。作為成年人我們要肩負(fù)起自己生活的責(zé)任，而不是把責(zé)任推卸到孩子身上梗顺。
2泡孩、不要明明已經(jīng)離婚，卻在孩子面前繼續(xù)假扮還在一起寺谤。
每年高考的離婚潮仑鸥，很多夫妻早就沒有了感情，分床睡了多年变屁，但是一直在孩子面前扮演和睦夫妻眼俊，等孩子參加完高考馬上離婚。
在他們的觀念里粟关，認(rèn)為給孩子一個(gè)所謂的完整的婚姻框架疮胖，就是對孩子好的。其實(shí)這是想當(dāng)然闷板，已經(jīng)離婚或者分居澎灸，卻在孩子面前假扮夫妻，甚至當(dāng)孩子覺察詢問之后遮晚，極力否認(rèn)隱瞞自己已經(jīng)離婚的事實(shí)性昭，這是對孩子更大的傷害。
為什么呢县遣？
因?yàn)楹⒆邮欠浅Ｃ舾械拿拥撸麄兡軌虿蹲胶透惺艿礁改戈P(guān)系的變化，家庭氛圍的變化萧求。當(dāng)父母離婚時(shí)其兴，孩子是能夠明顯感受到父母關(guān)系冷淡，不在一起生活了，但是父母不承認(rèn)，在孩子面前還假裝在一起，孩子就會(huì)很困惑咱士，內(nèi)心會(huì)有很大的沖突。父母的話如果是對的徽曲，那是我的感覺錯(cuò)了嗎？孩子的內(nèi)心會(huì)非常困擾，甚至?xí)胧遣皇亲约鹤鲥e(cuò)了朋譬，或者自己有問題才導(dǎo)致這樣的結(jié)果。
表里不一的感覺對于大人而言都是很難受的兴垦，對于孩子而言更是一種折磨徙赢。
會(huì)讓孩子以為婚姻就是這樣虛偽的，認(rèn)為”貌合神離”的關(guān)系就是正常的婚姻關(guān)系探越；
他們也會(huì)和父母一樣狡赐，認(rèn)為婚姻的框架比婚姻的內(nèi)容和質(zhì)量更重要，個(gè)人是否幸福不重要钦幔。
3枕屉、不要在孩子面前詆毀對方，說對方壞話鲤氢，或者教唆孩子仇恨對方搀擂。
我見到太多的中國夫妻，離婚之后卷玉，彼此仇視哨颂，總在孩子面前說另外一方的壞話，這樣會(huì)讓孩子對自己缺乏認(rèn)同和自信相种。為什么呢威恼？因?yàn)檫@個(gè)孩子一半來自父親，一半來自母親寝并，無論孩子的母親說父親不好箫措，還是父親說母親不好，孩子在潛意識了都會(huì)感覺自己不好衬潦。
無論你多么恨你的伴侶蒂破，也許他/她真的是一個(gè)很渣的人，但請不要在孩子面前說對方的不好别渔。對方可能不是一個(gè)好伴侶附迷，但是并不意味著他/她也不是一個(gè)好父母。離婚是你們夫妻關(guān)系的解體哎媚，并不代表親子關(guān)系的解體喇伯，孩子的媽媽還是孩子的媽媽，爸爸還是孩子的爸爸拨与。要讓孩子自己去判斷父母是怎樣的人稻据，而不是給孩子灌輸你對對方的看法。
講到這一點(diǎn)，大家比較容易想到的就是奧巴馬的媽媽捻悯。
奧巴馬的媽媽安?鄧納姆和丈夫離婚后獨(dú)自帶著兒子在美國生活匆赃，前夫老奧巴馬則回到了肯尼亞。奧巴馬只見過爸爸一次今缚。老奧巴馬沒支付過贍養(yǎng)費(fèi)算柳，也沒有盡過自己為人父親的責(zé)任，但是安沒有表現(xiàn)過對老奧巴馬的憤怒姓言，也從來沒有在兒子面前說過爸爸的壞話瞬项。相反，她經(jīng)常給兒子講他爸爸的優(yōu)點(diǎn)何荚，說他爸爸聰明囱淋，幽默，擅長樂器餐塘，有一副好嗓子……并且告訴兒子妥衣，爸爸真的很愛他。
于是戒傻，奧巴馬有很好的身份認(rèn)同称鳞，也很有自信，他繼承了很多父親的優(yōu)點(diǎn)稠鼻，學(xué)業(yè)上很成功冈止，也很幽默（你看他的演講就知道），后來還當(dāng)上了總統(tǒng)候齿。
安的做法令人敬佩也值得很多父母學(xué)習(xí)熙暴。如果你已決定離婚，需要學(xué)習(xí)為了孩子慌盯，為了自己放下對前任的恨意周霉，這對于孩子的健康成長是非常有幫助的。
4亚皂、離婚后俱箱，不要讓孩子充當(dāng)彼此間的密探或者傳聲筒。
有的父母離婚后雙方有什么問題不直接溝通灭必，讓孩子在中間當(dāng)傳話者狞谱，這么做會(huì)增加孩子的情緒負(fù)擔(dān)。
5禁漓、不要逼孩子站隊(duì)跟衅，不要用物質(zhì)收買孩子的心，讓孩子站在自己這一方批評對方播歼，或者讓孩子評判彼此的是非對錯(cuò)伶跷。
6、離婚后，不要忽略孩子的需要叭莫，要肩負(fù)起為人父母的責(zé)任蹈集。
我見到有些夫妻，離婚了雇初， 就以為自己不是孩子的父母了拢肆，對孩子不聞不問，漠不關(guān)心抵皱。雖然離婚了善榛，但是你依然是孩子的父母辩蛋，依然要肩負(fù)起為人父母的責(zé)任——關(guān)心和照顧孩子呻畸。
離婚，不能成為你拋棄孩子的理由悼院。
7伤为、要用非常明確、簡潔地話語告訴孩子据途，父母離婚是父母的原因绞愚，與孩子的行為無關(guān)。
這一點(diǎn)對年幼的孩子非常重要颖医。父母需要一而再位衩，再而三地告訴孩子，父母離婚與他的表現(xiàn)無關(guān)熔萧，不是他導(dǎo)致的糖驴。否則他們會(huì)去猜測父母離婚的原因與自己有關(guān)，導(dǎo)致內(nèi)心焦慮不安佛致。
8贮缕、要在言語和行動(dòng)上給予孩子愛的保證，讓孩子清楚地知道父母雖然離婚了俺榆，但和以前一樣還是很愛他/她感昼。
9、要盡量安排好孩子的生活罐脊，告訴孩子定嗓，離婚后他/她會(huì)生活在哪里，與分開的父母一方如何保持聯(lián)系萍桌，有哪些生活會(huì)發(fā)生變化蜕乡，哪些不會(huì)發(fā)生變化。
父母告知孩子生活的安排是尊重孩子的體現(xiàn)梗夸，也是讓孩子對自己的生活有確定感和安全感层玲，也能夠幫助孩子更好更快地適應(yīng)新的生活。
10、要了解和接納孩子傷心辛块、失望畔派、難過、害怕等情緒润绵，以一種理解和共情的心態(tài)處理孩子的情緒线椰。
當(dāng)孩子有情緒時(shí)，如果父母能夠承接住孩子的情緒尘盼，以一種共情和接納的心態(tài)面對孩子的情緒憨愉，陪伴孩子，就能幫助孩子較順利地接受父母離婚的事實(shí)卿捎。
心理學(xué)家李維榕說對孩子好的離婚方式配紫，最關(guān)鍵的是看父母親的態(tài)度。“因?yàn)楹⒆邮亲钍芨改笐B(tài)度和情緒影響的午阵，父母適然面對躺孝，孩子就容易安定下來；父母對簿公堂底桂，孩子就感到被利刀割成兩段植袍。”
育兒即育己籽懦。你想孩子成為什么樣的人于个，你自己就要努力成為什么樣的人。如果你的婚姻不幸福暮顺，但能夠好好離婚厅篓，離婚后你也努力讓自己過好，同時(shí)能夠好好關(guān)愛孩子拖云，我相信孩子一定也能過得好贷笛。
最后，愿你我都能成為成功的父母宙项。
