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正：今日繼續(xù)開始三清理羞迷，心不再焦慮慌亂，做事情效率很高画饥。
今日當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒子到處找不到小i衔瓮，內(nèi)心充滿了憤怒，對兒子惡眼相對抖甘，完全忘掉了兒子馬上就要上編程課热鞍。
思：我在想自己為何會這樣，內(nèi)在的念頭是老年花了七千多給你買的你東西衔彻，你爹還各種不認(rèn)可薇宠，為了培養(yǎng)你的英語興趣我容易嗎我？你還給我弄丟了艰额，你以為是幾塊幾十塊的東西嗎澄港？你這個到處亂扔?xùn)|西不會整理的臭小子。當(dāng)我聽到了內(nèi)心的對話柄沮，看到了自己的受害者心理還有匱乏感又跑出來了回梧。
恕：剛剛從金種子突破了金錢匱乏祖搓，必須嘉許自己狱意，但是小i畢竟不是個小數(shù)目，有情緒拯欧，原諒自己详囤。而且現(xiàn)在的成長是三個家庭，我的家庭哈扮，老公的家庭和我們的小家庭內(nèi)在模式的碰撞纬纪，慢慢來，才是快滑肉。
信 相信自己繼續(xù)保持覺察在當(dāng)下每時每刻包各，一定可以把接下來的匱乏感一一擊破。
愿：相信自己接下來可以跟兒子關(guān)系越來越好靶庙，時刻意識到自己的情緒问畅，看見兒子的情緒，母子一起成長，全家一起成長护姆。
行：繼續(xù)堅(jiān)持每日三清理矾端，陪伴孩子中，幫助孩子清理卵皂，把他的房間清理好秩铆，同時給他一些界限感
