自律-這個(gè)詞聽起來很簡單，但能做到特別難茂附。能做到這一點(diǎn)的人可謂是成功的正蛙。人這一生應(yīng)該要學(xué)會(huì)自律。
人要有自己的計(jì)劃营曼，規(guī)律的生活乒验。做個(gè)自律的人。生活才會(huì)有意義蒂阱。才是充足的锻全。
1
例如總有一些女孩子嘴里總會(huì)說著減肥? 說從今天開始減肥 ，買了一大堆水果打算不吃晚飯用水果充饑录煤。也許能做到幾天鳄厌。但是沒多久 周圍卻是一大推零食，滿嘴塞著零食妈踊，會(huì)有各種各樣的理由搪塞了嚎，或者是? 逛街在外面看到好多好多好吃的，又或者是? ? 優(yōu)惠券還沒用然后去店家哪里把優(yōu)惠券用了? ? 又或者樓下哪里或者某個(gè)街道開了新店廊营。都會(huì)忍不住去嘗一嘗歪泳。然而水果卻壓根沒有動(dòng)過。心里會(huì)想著明天再開始減肥露筒。這樣下去不但不會(huì)減下來還會(huì)增肥呐伞。到最后只會(huì)抱怨。怨天尤人慎式。
而真正自律的人會(huì)制定計(jì)劃每天去健身伶氢，吃減脂餐趟径，會(huì)堅(jiān)持下去，會(huì)每天跑步癣防，做運(yùn)動(dòng)蜗巧，做瑜伽。合理健康的減肥劣砍。有自己的運(yùn)動(dòng)方式惧蛹。有自己規(guī)律的生活。
2
王思聰?shù)陌职置刻於家獏⒓雍芏鄷?huì)議刑枝，簽合同香嗓，談業(yè)務(wù)。特別的忙装畅，但他很自律靠娱，有自己的放松方式，會(huì)每天運(yùn)動(dòng)掠兄。他每天的生活都安排的很規(guī)律像云，很充足。會(huì)規(guī)定時(shí)間吃飯蚂夕，閱讀迅诬，旅游，聽音樂婿牍，開會(huì)等侈贷。
3
有一個(gè)大學(xué)生他特別的胖，但是他的夢想是練一身肌肉將來成為一個(gè)健身教練等脂。他的室友都笑話他俏蛮。說他絕對(duì)不可能成功的，堅(jiān)持不下去的上遥，他為了練好一身肌肉當(dāng)教練每天堅(jiān)持健身搏屑，在宿舍里拿著啞鈴練，終于在幾個(gè)月后粉楚，他真的練成了辣恋。有了結(jié)實(shí)的肌肉。他的室友也不敢小看他模软。最后畢業(yè)了伟骨，他真的成為了一個(gè)健身教練。
3
有一個(gè)大學(xué)生他特別的自律撵摆，特別的堅(jiān)持底靠。他有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是不管什么天氣無論是刮風(fēng)下雨太陽猛烈都會(huì)到圖書館或者書店看書害晦，雖說他天天看書閱讀特铝，但是他卻不是一個(gè)書呆子暑中，他會(huì)給自己放松的時(shí)間，空間鲫剿。他的成績特別好鳄逾，在學(xué)校都是名列前茅的。最后畢業(yè)了灵莲，他成為了一個(gè)高層人士雕凹。
4
中國有一個(gè)老太太今年70了但是他卻一點(diǎn)也不像70歲的人，她臉上的皺紋很少政冻，她說她保持年輕的秘訣是樂觀向上枚抵，其次是健身鍛煉瑜伽，不吃任何不衛(wèi)生的食品明场，很健康很衛(wèi)生汽摹，吃東西也會(huì)控制數(shù)量。她每天都會(huì)堅(jiān)持在健身房健身苦锨。還是一些40逼泣，50歲的一些婦女她們也幾乎就是老太太那樣生活的。所以比同齡人年輕許多倍舟舒，而這一切歸功于自律拉庶。
5
中國有個(gè)高齡的老爺爺他今年105歲，身體特別硬朗秃励，還能上山下山氏仗，干活做飯樣樣能行，有人問他你長壽的秘訣是什么莺治，他說早上鍛煉身體廓鞠，散散步，不吃不衛(wèi)生的食品谣旁，吃自己種的菜床佳，蔬菜辣椒等，做做農(nóng)活榄审，飯后散散步砌们。
6
中國現(xiàn)在有很多老太太老爺爺都特別的長壽，因?yàn)樗麄兛蠄?jiān)持搁进，有自己的生活方式浪感。過著健康充足的生活。我覺得不管是那個(gè)國家的人如果他能自律他一定很成功饼问，就算不成功影兽，他也會(huì)有很多的優(yōu)點(diǎn)，健康的身體莱革，年輕漂亮的容貌峻堰，姣好的身材讹开。
自律的人他的生活很健康，很充實(shí)捐名，很成功旦万，精神上積極向上，樂觀镶蹋。
現(xiàn)代的人真的太多人都是三分鐘熱度成艘，做事不能堅(jiān)持。一點(diǎn)挫折就放棄了贺归。一點(diǎn)難題就放棄了淆两。
7
美國的《了不起的麥瑟爾夫人》這部電影里面中的一個(gè)夫人也就是女主角就是一個(gè)特別精致的女人，她精致到什么程度呢拂酣，她每天都會(huì)帶著精致的妝容面對(duì)自己的丈夫及親人琼腔，她只會(huì)把自己最好看的一面給別人看，結(jié)婚十年了丈夫從來沒有看過她的素顏踱葛，在丈夫睡覺的時(shí)候她才會(huì)爬起來卸妝丹莲，換好睡衣。敷面膜尸诽。身材十年如一日沒有任何贅肉甥材，長得很漂亮，說話舉止特別的優(yōu)雅性含。這也是她自律的成果洲赵。
自律雖然不一定會(huì)成功，但你可以看見更優(yōu)秀更美好的自己商蕴，能做到自律的人都是很優(yōu)秀的人叠萍。
