小我以痛苦為食，快樂會讓她死去诡曙。在失去覺察時，她便會跳出來劝萤，制造找尋痛苦慎璧，以便能生存下去跨释，她是很頑強和狡猾的鳖谈。
下午嘱蛋，從外面買回兩袋食品用品回到酒店，忽然就不開心龄恋，糾結(jié)起自己的內(nèi)視覺太差了凶伙，為什么自己的內(nèi)視覺那么差呢？和女兒討論內(nèi)視覺显押，其實自己不太明白傻挂，但是知道女兒的比我的好。開始評判糾結(jié)為什么什么都看不到呢兽肤？接著開始認定自己太笨了绪抛，自己在心靈成長這方面太笨了，糾結(jié)自己腦袋太大了笤休，就是頭腦型的症副，不會用心，認為自己被硬硬的殼包著底洗，突破不了咕娄，情緒就要急轉(zhuǎn)直下了。
忽然，一道靈光閃過摧扇，哦挚歧，為什么從來沒糾結(jié)過這個事，今天怎么突然糾結(jié)了在张？今天怎么了矮慕？哎呀呀，是狡猾不甘心的小我冒出來了痴鳄，她不甘心餓死痪寻，要來制造痛苦，以便飽餐一頓橡类，恢復(fù)精氣神，繼續(xù)戰(zhàn)斗佣蓉，繼續(xù)制造事端亲雪。哼义辕，我可不能讓她得逞寓盗，意識到她來了，馬上輕松下來傀蚌，不糾結(jié)了，聽課去嘍撩幽。
活在當(dāng)下窜醉，就是覺察中，小我無所遁形
