Day?111?|?10.17?復(fù)盤

可能因?yàn)榍岸螘r(shí)間,我?guī)缀跏裁礀|西都不能吃的原因钥弯,我發(fā)現(xiàn)最近一段時(shí)間的自己開始“挑食”了。

我在吃東西之前督禽,會(huì)更多考慮脆霎,我能不能吃那個(gè)東西。

偶爾碰到自己想吃但是不太適合自己吃或者一些對(duì)身體沒有什么益處的零食狈惫,我可能會(huì)突然想起P醫(yī)生說的話睛蛛。

我之前的飯量就不算很大,這段時(shí)間我的飯量也減少了很多虱岂,所以我可能更多地會(huì)多吃菜玖院,少吃飯。

還好我之前就不是很喜歡吃零食第岖,不然的話,我覺得我會(huì)有些失落试溯,雖然說很多零食我也不是完全不能吃蔑滓,但是有些事情還是多注意點(diǎn)比較好。

在外面吃飯的時(shí)候,我也會(huì)更多地考慮菜品是否干凈衛(wèi)生以及新鮮了键袱。

有時(shí)候生病其實(shí)是自己的身體對(duì)于我們的一種提醒吧燎窘,出現(xiàn)了一些小問題,及時(shí)改變蹄咖,問題也不大褐健。

雖然我的食譜真的少了很多我之前喜歡吃的食物,但是和健康比起來澜汤,那些東西我覺得自己不吃也可以的蚜迅。

(……過程真的很糾結(jié)啊,每次看到那些我想吃卻不能吃的東西俊抵,我都想再看一眼谁不。)

晚安啦~

希望各位友友們,吃什么東西都香~

不過現(xiàn)在的我徽诲,營養(yǎng)狀況也是還可以的刹帕。

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