失眠者能好好睡上一覺是多么幸福的事情
? ? ? 過個雙節(jié)，把我折騰的夠嗆锹安，本打算出去爬爬山茧吊，放松放松，調節(jié)一下以往緊繃的神經八毯，也見識見識外面的世界搓侄，由于疫情還要防控，不讓出去话速，只好作罷放棄了讶踪。
? ? ? 還是要回老家看望母親一下，把需要辦的事辦一辦泊交，下一步才能輕松更好地全身心投入正常的工作乳讥。我是一個干工作比較投入的人，不希望有后顧之憂廓俭。老母親可能年齡大了云石，總不能理解我，每次總讓我要多待上幾天研乒，多待上幾天又會把我生活節(jié)奏打亂汹忠，回來需要幾天的調整，母親不理解和知道。這一次宽菜，需要辦幾件谣膳，由于時間趕得緊，沒能及時休息铅乡，又受點其他影響继谚，回家兩天失眠，又困又乏阵幸，干著急卻睡不著花履，聽我大姐講，她就一直睡眠不好挚赊，就是睡不著诡壁。誰知，那兩天我怎么也睡不著咬腕，一夜總覺得眼無睡意欢峰，越想睡越睡不著葬荷，白天就無精神的涨共，我想難道失眠會傳染。
? ? ? 由于不讓外出宠漩，雖然沒出省举反，我還是早回去，這幾天扒吁，還有監(jiān)考任務火鼻。回來后雕崩，接著就監(jiān)考魁索，白天沒時間休息，晚上還是有些失眠盼铁，翻來覆去睡不著粗蔚，想盡各種辦法，數(shù)數(shù)饶火，按摩穴位鹏控，幾經折騰，后半夜才睡著肤寝，早上又要定個鬧鐘急著去監(jiān)考当辐。監(jiān)考完最后一場，高一的晚上還有一場考試鲤看，同事又找我?guī)兔υ稻荆氐揭咽c多，還沒完成日更，已犯困寺晌，還要寫世吨，寫好，困意已過呻征，再去睡覺耘婚，睡意又全無÷礁常考完試沐祷，接著上課，早上又讓出操攒岛，又要早起赖临，就這樣天天去出早操，總感覺睡得不踏實灾锯，睡眠不足兢榨，睡得不香。心中不能有事顺饮，有事就睡不好吵聪，怕遲到，影響不好兼雄。每年進行中高考監(jiān)考工作吟逝，都要早些到考點。
? ? ? ? 一向要個好赦肋，可能對自己太嚴格要求了块攒，造成神經緊張。影響了睡眠質量佃乘。有些事我還是能拿得起囱井，放得下，想得開趣避，不糾結的庞呕。這幾天可能是打亂了生活的節(jié)奏，想白天補覺也沒補好鹅巍，太想睡好覺了千扶。放幾天的假還要調休，昨天終于補完課骆捧，終于轉入正常了澎羞，星期天我可以好好休息了，昨天放了學敛苇，早早的完成了日更妆绞，早早入睡顺呕，一夜睡得很踏實，睡得很香括饶，一覺到四點多株茶，醒來還能接著睡，早上醒來图焰，感到神清氣爽启盛。睡個好覺是多么幸福的一件事。睡眠好的技羔，沒失過眠的僵闯，可能體會不到。睡眠好藤滥，身體就沒有多大毛病鳖粟。睡眠是對身體最好的修復，提醒大家拙绊，想健康向图，一定要保證充足的睡眠，不要去熬夜标沪！
