催眠就是降低被催眠者的意識璃俗，讓自己的指令達(dá)到對方的潛意識
催眠的工作對象是潛意識套利，催眠的主要方式是暗示
意識的最大本領(lǐng)是批判推励，潛意識的最大職責(zé)是行動
對著“花博士催眠的引導(dǎo)技術(shù)”和小伙伴練習(xí)了把催眠，深深體會到最難的是同步呼吸肉迫，這也是催眠的核心技術(shù)验辞。放緩自己的語速和強(qiáng)度都不難做到，但是覺察到對方呼吸的韻律喊衫，在對方吐氣時讓對方放松跌造，并且斷句的最后一個字正好卡在其吐氣的時候，而在對方吸氣時進(jìn)行喚醒族购，放松時語調(diào)要一直往下走壳贪，而喚醒時語氣保持上揚，與對方的呼吸韻律保持一致寝杖，否則违施，對方很難被催眠
將今天的要點整理成思維導(dǎo)圖，供日后翻閱朝墩，催眠是需要不斷練習(xí)的一門技術(shù)，需要大量的實踐才能感悟和掌握
催眠音樂可以選用班得瑞和 KevinKern的
今天非常欣喜伟姐，見到了喜愛的周瓊老師：）周老師不僅外形改變很大（瘦了25斤）收苏，而且，氣質(zhì)改變更大愤兵，讓人覺得更有力量鹿霸，更加篤定和自性了
距離上次見她已經(jīng)一年半過去了，這一年半她經(jīng)歷了很多秆乳，她也分享了自己成長的一些小故事懦鼠。之前看到一句話钻哩，一個人要隱藏多少秘密才能巧妙的度過這一生，同樣肛冶，一個人要經(jīng)過多少次自我懷疑和否定街氢，經(jīng)歷過多少痛楚和掙扎，強(qiáng)撐著走過來睦袖，才蛻變成別人欣賞的淡定與自信
下周還是她的課程珊肃，而且是我喜愛的NLP，非常期待
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