親密關(guān)系中如何溫柔地不妥協(xié)

--由“建構(gòu)主義理論”(Konstruktivismus)與“無為”引發(fā)的碎碎念

文:Wei德語 (微信:weideutsch)

道家講上善若水(Die h?chste Güte ist wie Wasser.)宠进,我以為是一種在正邪之間游刃有余的狀態(tài)媚狰。示弱的堅持,才能水滴石穿。溫柔的不妥協(xié)整吆,方可潤物細無聲奶甘。我們永遠改變不了別人芍锚,更無權(quán)改變世界逝嚎,所以不如從一開始就放棄這個念頭,反而一切都會簡單得多炉菲。

有一個朋友的父親說堕战,如果可以再選一次,他不會再要孩子拍霜,盡管他一直希望成為陪伴孩子成長的親密伙伴践啄,可是很多時候他卻不得不扮演“壞人”的角色,站在孩子的對立面沉御,因為作為監(jiān)護人他必須履行自己的職責屿讽,避免孩子犯錯而造成不可挽回的后果,而結(jié)果往往是激發(fā)了孩子的逆反心理吠裆,不但無法阻止他“犯錯”伐谈,反而因此疏遠了父子關(guān)系,盡管孩子長大以后會從某種程度上理解他當時的所作所為试疙,但在心理上產(chǎn)生的距離卻很難重新修補诵棵。

越是在親密關(guān)系中,我們越是會“理所應(yīng)當”地干預別人的生活祝旷。對伴侶履澳,對父母,對子女怀跛,我們懷著犧牲自我的大無畏精神距贷,毫無保留,不求回報地付出著吻谋,為了防止對方受到傷害忠蝗,我們隨時愿意挺身而出。而這無私的背后往往藏著一句潛臺詞漓拾,那就是:“你要聽我的阁最,因為只有我真心是為你好『Я剑”殊不知速种,這一要求卻比任何物質(zhì)層面的回報都難以實現(xiàn),更沉重的是那種因為做不到而產(chǎn)生的強烈愧疚感低千,這種感覺在親密關(guān)系中形成一層透明的隔膜配阵,看不見,卻一直存在。

建構(gòu)主義教育理論提出闸餐,每個人都是一個封閉的獨立系統(tǒng)饱亮,人類對世界的認知基于個人主動的觀察及感受矾芙,因此被動的“灌輸”幾乎可以被斷定為一種毫無正面效果或積極影響的教育方法舍沙。比如你每天告訴孩子說:“要多讀書!”剔宪,自己卻整天抱著手機打游戲拂铡,那么對于孩子來說,他被灌輸?shù)闹R(“讀書”)和他所觀察到的現(xiàn)象(“手機游戲”)完全不相符葱绒,在腦中無法構(gòu)成統(tǒng)一的體系感帅,反而會因為家長命令式的語氣而對“讀書”本身產(chǎn)生逆反情緒。所以“不聽話”的孩子不是估計搗蛋地淀,而是他在試圖構(gòu)建認知的過程中左右搖擺失球,他的世界中充滿矛盾和糾結(jié)。我有幾個超級學霸的朋友帮毁,他們都有一個共同的特點就是家里沒有電視实苞,父母除了工作,做家務(wù)就是看書和聽音樂烈疚,周末帶孩子們?nèi)タ措娪扒#偶偃乙黄鹑ヂ糜巍K运麄儚膩聿挥脜⒓邮裁床潘嚢嘁危a習班猾浦,個個都是心靈美,三觀正灯抛,德智體美勞全面發(fā)展的滿分學霸金赦。直到所有孩子都搬走之后,夫妻倆才買了臺電視打發(fā)時光对嚼。

再比如素邪,一個青少年對吸煙充滿好奇,想要去嘗試猪半。這時候家長的反應(yīng)往往會用一連串的否定句如“不許抽煙兔朦!抽煙是不好的行為!”來阻止此事磨确。殊不知“不”這個否定詞本身就給了對方一個強烈的信號沽甥,比如我說“不要想一只粉紅色的大象”,那么你想到什么乏奥?一定是一只粉紅色的大象鞍谥邸!所以“不許抽煙”本身就會激發(fā)孩子對此事更大的好奇心。那么這類事件如何解決呢恨诱?建構(gòu)理論提出媳瞪,“老師”應(yīng)該扮演引導者和陪伴者的角色。也就是說照宝,首先要以身作則蛇受,同時保持理解的心態(tài),然后可以和孩子一起觀看一些有關(guān)吸煙嚴重后果的紀錄片厕鹃,或者舉一些身邊的實例等等兢仰。在此期間可以明確表達個人觀點,但是不要站在的對立面扮演批判者的角色剂碴。假如你通過這種方式依然無法改變把将,那么他的行為就并非出于好奇心或?qū)议L的逆反,而可能存在其他原因忆矛。比如他在同學中因為“不吸煙”而成了異類察蹲,受到排擠,或者他急于想通過這種方式加入某個群體等等催训。此時家人應(yīng)該去發(fā)掘背后的原因洽议,引導他建立個人的價值觀,而不是一味地責備瞳腌,這只會讓他更加孤立無援绞铃。

因此,從某種程度上來說嫂侍,建構(gòu)理論是一種“無為”的教育方法儿捧。所謂“無為”我理解為“不刻意作為”。也就是說挑宠,自然而然菲盾,潛移默化。以“引導”和“影響”為途徑各淀,不試圖強制灌輸意識理念懒鉴。

在親密關(guān)系中,控制情緒往往是最難完成的一項任務(wù)碎浇。因為了解临谱,因為在乎,因為“不拿對方當外人”奴璃,所以常常忘記了克制自己悉默,也忽略了自己的過激反應(yīng)會給對方帶來的傷害。而“針鋒相對”只會將矛盾推向死角苟穆,越是親密的人抄课,越是無權(quán)改變或干預他的思想行為唱星,因為每個人都有構(gòu)建自己世界的權(quán)利。我們唯一能做的是示弱地堅持跟磨,溫柔地不妥協(xié)间聊,盡量讓自己對外界產(chǎn)生積極的影響,并且充分理解抵拘,尊重和接納他人的選擇哎榴。畢竟學會尊重他人的“私人空間”才是成年人的基本素養(yǎng)。愛從放手開始仑濒。

最后來點干貨:Der Konstruktivismus 建構(gòu)主義

1. Lernen ist ein aktiver, selbstst?ndigerProzess. 學習是一個主動的叹话,自主獨立的過程偷遗。

2. Jeder nimmt die Welt anders wahr. 每個人都有不同的世界觀墩瞳。

3. Wissen wird konstruiert. 知識是被建構(gòu)的。

4. Eine direkte Erfassung der au?en liegendenWirklichkeit ist unm?glich. 對外界現(xiàn)實的直接描述是不可能的氏豌。

5. Jegliches Erkennen des Menschen ist anseine individuelle Beobachtungsperspektive gebunden. 人類所有的認知都與他獨立的觀察視角相關(guān)喉酌。

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