產(chǎn)品版本
AndroidV 3.9.8
產(chǎn)品定位
習(xí)慣養(yǎng)成提醒堡掏、記錄應(yīng)用
產(chǎn)品賣點(diǎn)
很多人一起打卡完成每日目標(biāo)任務(wù)颓影，眾人一起“習(xí)慣”養(yǎng)成
用戶&場景&需求
對于有自控力超強(qiáng)的用戶，習(xí)慣的養(yǎng)成不需要一個(gè)應(yīng)用軟件的幫助提醒。
對于一個(gè)懶散的用戶趴拧，用戶養(yǎng)成使用這個(gè)軟件的習(xí)慣都是困難。
產(chǎn)品的核心用戶大多追求積極的生活狀態(tài)刑顺，尋求生活的改變玻孟，有一定的毅力，但是自己身的意志力又沒強(qiáng)大到只憑借自己信念就可以完成既定的目標(biāo)任務(wù)扑馁，往往以為有工具軟件的輔助就能夠促使自身目標(biāo)任務(wù)的完成涯呻，即所謂習(xí)慣的養(yǎng)成。
“種子習(xí)慣”更多的是興趣養(yǎng)成社區(qū)腻要，本質(zhì)是目標(biāo)任務(wù)完成激勵(lì)應(yīng)用复罐，其實(shí)也可以作為時(shí)間管理應(yīng)用 。雖然產(chǎn)品打著“習(xí)慣養(yǎng)成”的大旗雄家，但是產(chǎn)品在用戶整個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成過程中只是起到了提醒和記錄分享的作用效诅，對于用戶習(xí)慣的養(yǎng)成效果并不明顯，接下來我會從一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成過程的角度解釋為什么“種子習(xí)慣”對于習(xí)慣的養(yǎng)成作用有限趟济。
分析
為什么“種子習(xí)慣”對于習(xí)慣的養(yǎng)成作用有限乱投？
首先我們要明確習(xí)慣這個(gè)概念，來自維基百科的解釋是：日常有規(guī)律不斷重復(fù)的下意識行為顷编。習(xí)慣和目標(biāo)導(dǎo)向的行為最明顯的區(qū)別在于習(xí)慣是下意識的戚炫，由某一環(huán)境狀態(tài)觸發(fā)，沒有經(jīng)過大腦的思考媳纬，目標(biāo)導(dǎo)向的行為需要經(jīng)過用戶有意識的思考嘹悼。
習(xí)慣遵循“暗示->行為->獎(jiǎng)賞”的養(yǎng)成回路叛甫。一開始的時(shí)候，用戶習(xí)慣的養(yǎng)成是先從有目的的行為開始杨伙，在某一環(huán)境狀態(tài)作用下其监，在個(gè)人目標(biāo)的驅(qū)使下， 用戶行為會隨著用戶預(yù)期和行為結(jié)果的反饋得到不斷調(diào)整限匣，最終逐步穩(wěn)定 抖苦，在這期間，符合用戶預(yù)期的行為結(jié)果將不斷增強(qiáng)“環(huán)境暗示 -> 行為 -> 獎(jiǎng)賞”這一回路米死，用戶行為和用戶當(dāng)初目標(biāo)任務(wù)之間的聯(lián)系會越來越弱?锌历，用戶行為和激發(fā)此行為的環(huán)境狀態(tài)間的聯(lián)系則會越來越強(qiáng)， 最終峦筒，“環(huán)境暗示 -> 行為 -> 獎(jiǎng)賞 ”回路將變得越來越自動化 究西，用戶會將帶來獎(jiǎng)賞結(jié)果的行為與觸發(fā)產(chǎn)生這一行為的環(huán)境狀態(tài)直接聯(lián)系在一起。
習(xí)慣養(yǎng)成回路中的“暗示”和“獎(jiǎng)賞”滿足以下條件物喷，習(xí)慣養(yǎng)成并維持的可能性最大：
? ? ? ? ? 觸發(fā)習(xí)慣的暗示要簡單明顯卤材。
? ? ? ? ? 觸發(fā)習(xí)慣的暗示出現(xiàn)的頻率要足夠高。
? ? ? ? ? 行為習(xí)慣的獎(jiǎng)賞要符合預(yù)期峦失，足夠強(qiáng)扇丛。
其實(shí)，一個(gè)人的生活結(jié)構(gòu)化尉辑，習(xí)慣會更便于養(yǎng)成帆精，生活結(jié)構(gòu)化意味著觸發(fā)習(xí)慣的暗示暴露的更加明顯，暗示發(fā)生的頻率會更高隧魄。
以上簡單分析了一個(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成的過程卓练，下面分我們分析“種子習(xí)慣”習(xí)慣養(yǎng)成的邏輯。
用戶在“種子是習(xí)慣”上養(yǎng)成一個(gè)“習(xí)慣”购啄，如果用戶想養(yǎng)成的習(xí)慣之前沒有在平臺上建立話題襟企，這時(shí)需要用戶自己建立這個(gè)習(xí)慣話題，如果用戶想養(yǎng)成的“習(xí)慣”已經(jīng)在平臺上存在闸溃，用戶直接加入這個(gè)習(xí)慣話題即可整吆。用戶一旦建立了自己習(xí)慣拱撵，可以設(shè)置自身完成目標(biāo)任務(wù)的時(shí)間點(diǎn)辉川，設(shè)置完成之后，到了那個(gè)時(shí)間點(diǎn)拴测，軟件會提醒用戶完成目標(biāo)任務(wù)乓旗。用戶習(xí)慣完成的時(shí)候，除了可以打卡做記錄集索，還可以分享當(dāng)下自己的狀態(tài)屿愚』憧纾“種子習(xí)慣”不能夠?yàn)橛脩袅?xí)慣性行為建立暗示。激發(fā)習(xí)慣的暗示來自于日常的生活妆距，是一種無意識的行為激發(fā)穷遂，暗示對象可以是某個(gè)APP，但這種激發(fā)習(xí)慣性行為的暗示絕對不是某個(gè)APP赤裸裸的鬧鐘提醒娱据。舉例說明下蚪黑，假如用戶聽到一則新聞?wù)f手機(jī)屏幕比馬桶蓋還臟，打算養(yǎng)成定期清洗手機(jī)屏幕的習(xí)慣中剩，一個(gè)可行的習(xí)慣養(yǎng)成過程是這樣的忌穿，首先，用戶從新聞中找個(gè)一個(gè)行為獎(jiǎng)賞：使用清洗完的手機(jī)會很干凈衛(wèi)生结啼，接著掠剑，用戶找到一個(gè)比較明顯簡單且出現(xiàn)頻率較高的暗示：每次手機(jī)充電完成，之后郊愧，只要用戶按照“充電完成->清洗手機(jī)屏幕->干凈衛(wèi)生”的習(xí)慣養(yǎng)成回路堅(jiān)持一段時(shí)間朴译，習(xí)慣即可養(yǎng)成；而 按照“種子習(xí)慣”的習(xí)慣養(yǎng)成邏糕珊，用戶使用“種子習(xí)慣”設(shè)置好鬧鐘动分，定點(diǎn)提醒一下自己清洗手機(jī)屏幕就算習(xí)慣養(yǎng)成啦。通過這個(gè)例子很容易明白红选，“種子習(xí)慣”只是發(fā)揮了用戶完成目標(biāo)任務(wù)的鬧鐘提醒作用澜公。
“種子習(xí)慣”能為用戶行為帶來的獎(jiǎng)賞也極其有限。
目前喇肋，種子習(xí)慣”能為用戶帶來行為獎(jiǎng)賞的主要是兩大法寶：社區(qū)+用戶排行榜坟乾。
社區(qū)覆蓋話題范圍廣，話題深度不夠蝶防。 能讓用戶和眾人一起做一件自己喜歡的事情甚侣，融入一個(gè)擁有共同興趣愛好的圈子進(jìn)行深入的探討交流，這本身就是對用戶行為的最大獎(jiǎng)賞间学，可惜的是殷费，用戶精神上的極大滿足感和愉悅感通常來自于用戶彼此之間的深入交流，目前“種子習(xí)慣”社區(qū)只是圍繞某一個(gè)專題搭建了互相交流的平臺低葫，戛然而止并沒有深挖習(xí)慣話題本身详羡，用戶之間的交流止于泛泛而談，大多用戶只是各顧各的自言自語嘿悬。不是把人聚在一起就能產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)实柠，產(chǎn)生豐厚的交流氛圍。
社區(qū)為了激勵(lì)用戶每天堅(jiān)持打卡完成目標(biāo)任務(wù)善涨，還為每個(gè)習(xí)慣話題內(nèi)的用戶設(shè)立了任務(wù)打卡排行榜窒盐，不得不說這對用戶目標(biāo)任務(wù)的完成起到一定激勵(lì)作用草则，很多用戶也是為了這個(gè)排行榜在堅(jiān)持，只是這種行為激勵(lì)本身太脆弱蟹漓，功利性太強(qiáng)炕横，破壞了習(xí)慣養(yǎng)成本身的意義，似乎用戶養(yǎng)成習(xí)慣本身只是為了這個(gè)排行榜葡粒，只有用戶自內(nèi)而外的發(fā)現(xiàn)習(xí)慣性行為本身的內(nèi)涵看锉，用戶習(xí)慣性行為才能夠持久。舉個(gè)列子塔鳍，用戶打算養(yǎng)成每日睡覺前讀書的習(xí)慣伯铣，用戶最終能夠堅(jiān)持下來并最終養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，一定是用戶本身發(fā)現(xiàn)了讀書本身對于自身的意義轮纫，這個(gè)意義可能是開拓了自己的視野腔寡、促使自己思考等等，絕不是外在的一個(gè)讀書排行榜在起作用掌唾。
整體而言放前，“種子習(xí)慣”更像是一個(gè)“時(shí)間管理”+“興趣養(yǎng)成社區(qū)”的結(jié)合體。所謂要養(yǎng)成的習(xí)慣只是設(shè)置好的每天要做的任務(wù)糯彬，只是這個(gè)任務(wù)每次都要在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)重復(fù)做凭语，必須打卡標(biāo)記才算完成。什么時(shí)候要完成什么任務(wù)由軟件充當(dāng)?shù)臅r(shí)間管理工具撩扒，定點(diǎn)提醒用戶似扔，每天要完成的任務(wù)有很好的內(nèi)容產(chǎn)出，還要分享到之前加入的習(xí)慣話題搓谆，做目標(biāo)任務(wù)的過程中有啥想法還需分享交流炒辉，用戶完成一個(gè)任務(wù)從任務(wù)行為暗示到任務(wù)結(jié)果都被軟件占用，最終用戶養(yǎng)成的不是目標(biāo)習(xí)慣泉手，而是習(xí)慣在“種子習(xí)慣上”安排自己的任務(wù)和分享自己興趣愛好黔寇。
參考資料
杰克?霍吉-《習(xí)慣的力量》
維基百科 - Habit :https://en.wikipedia.org/wiki/Habit
Quora - How do you build a habit?：https://www.quora.com/How-do-you-build-a-habit
Ashvin Shah-Should Habits or Goals Direct Your Life?：http://blogs.scientificamerican.com/mind-guest-blog/should-habits-or-goals-direct-your-life-it-depends/
