哭作為一種最樸素的情感表達方式舀透，從我們呱呱落地的那一刻開始，就成為我們對這個世界的第一次回應(yīng)决左。
可隨著我們慢慢長大愕够，哭被賦予了越來越多的心情和用意。
更多時候佛猛，到了眼角的淚水會被我們刻意忍住惑芭，不是為了宣示堅強，而是因為害怕丟臉继找。
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小時候遂跟，沒有糖果吃會哭，沒留神跌倒會哭，不給買玩具會哭漩勤，考試考砸了也會哭…眼淚一度成為小孩子手里的通行證感挥，好像天底下的事情沒有哭不能解決的，如果有越败，就使勁哭触幼。
小孩子的哭通常都是因為委屈和不滿足，那個時候的弱小是可以被承認的究飞。
可成年人的哭往往是因為到了崩潰的盡頭置谦，這個時候的脆弱是不愿意被別人看到的。
當然亿傅，偶爾也有例外：
綜藝里的哭再心碎媒峡，觀眾看起來也總會有隔岸觀火的一點戲謔。
可當觀眾回到生活本身葵擎，當我們變成那個“淚水執(zhí)行官”谅阿，就會明白一件事：你不是自帶錦鯉人氣高漲的楊超越，我也不是對花流淚對月傷懷的林黛玉酬滤。
生活經(jīng)驗告訴我們：
哭多丟人扒┎汀！
哭有屁用岸⒋氯檐！
你以為你是孟姜女還是東海龍王啊体捏！
哭要是能解決問題冠摄，我愿意每天以淚洗面。
從小到大几缭，父母朋友都在說：“要堅強河泳，哭沒用∽嗨荆”
可問題就出在這里乔询，哭真的沒有用嗎？也許更多時候韵洋，我們更愿意把眼淚當成實現(xiàn)目的的工具竿刁，卻忽略了情緒本身。
長大以后的傷心當然不是一顆糖果一個玩具就可以哄好搪缨，可不管生活如何責(zé)難食拜，也不代表我們失去了放聲大哭的權(quán)利。
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韓劇《請回答1988》里有一句話：“大人只是故作堅強去承受重擔(dān)副编，他們不是不疼负甸，只是在忍。”
可并不是所有時刻呻待，淚水都可以被無聲咽下打月。
最近臺風(fēng)“利奇馬”肆虐，在外搶修的杭州市電力工人田漢霖上了熱搜蚕捉。連續(xù)工作了一夜的他被領(lǐng)導(dǎo)要求強制休息歪泳。身心俱疲的老田突然泣不成聲：“這么多線路跳了啃匿，我真的盡力了叽粹，但還是…...”铺浇。
類似的，前陣子杭州小伙騎單車逆行被交警攔下敛熬，接完電話后摔了手機肺稀，崩潰地跪在地上大哭：”我壓力好大，我每天加班到十一二點应民，我女朋友沒帶鑰匙话原，要我去送鑰匙，我其實真的不想這樣的瑞妇，我真的好煩案寰病！“一時間引發(fā)全網(wǎng)共鳴辕狰，話題閱讀量2.3億。
成年人的哭泣就是這樣控漠，沒有矯揉造作蔓倍，甚至可以沒有緣由，面對生活的種種責(zé)難盐捷，哭也許真的毫無用處偶翅，可至少，心里會好受一些碉渡。
他們的故事沒有發(fā)生在別處聚谁，他們的故事就是在生活里掙扎的你和我。
@QDufresne：有時關(guān)不上冰箱的門滞诺，腳趾撞到了桌腳形导，臨出門找不到手機，嚎啕大哭习霹，你覺得小題大做朵耕，只有我自己知道是為什么。
@不知道取啥名字啊啊啊啊啊啊啊傲芤丁：一個人在異地上班沒有朋友和家人在這邊阎曹，他們又不能隨時接電話聽你吐槽只能自己壓抑著，同事領(lǐng)導(dǎo)都以年輕人多做事不停的加班工資又是最少。元旦節(jié)最好閨蜜結(jié)婚已經(jīng)安排了住宿和流程就差我去了处嫌，結(jié)果前一天領(lǐng)導(dǎo)通知加班栅贴，天很黑只有我一個人加班回去在路上，周圍都是吃夜宵過節(jié)的歡聲笑語熏迹，又飄著雪筹误。
@Lucia_遠大前程：是我本人了，那些說別人作的癣缅，說不理解的厨剪，可能是因為你們都生活太陽光了。如果我拼了命的在努力活得陽光友存，生活不停給我澆水澆水澆水祷膳，我忍了，某一天突然因為什么很小很小的事又劈頭蓋臉澆過來屡立，是個人都會崩直晨。大哭了以后又不是不繼續(xù)生活，至少內(nèi)心的情緒需要一點緩解而已膨俐。
看了那么多評論勇皇，也許悲傷和壓力是成年人永遠沒法逃避的話題。
并不是勸我們用哭泣來解決一切問題焚刺，而是希望通過淚水敛摘，我們能更真實的感受自己。
生活有好有壞乳愉，哭泣和歡笑交織才是最好的旋律兄淫。忘記哭泣的能力，本身也是在忽略掉那個完整的自己蔓姚。
大哭捕虽，不意味著選擇退縮。只是哭出來坡脐，心里好過一些泄私，沒有人應(yīng)該為哭這件事被指責(zé)，沒有必要過多的在意別人的目光备闲，要對自己的內(nèi)心忠誠晌端，為自己的心情負責(zé)。
長期無法排解的負面情緒不但會影響我們的生活狀態(tài)和工作效率浅役，還會對身心健康造成很大破壞斩松。
國外一項關(guān)于癌癥病人患病原因的調(diào)查顯示，腫瘤初發(fā)常都在抑郁觉既、精神壓力較大的時期惧盹。美國科學(xué)家費雷認為乳幸，哭泣是人機體面對負面情緒時的自然反應(yīng)，進一步統(tǒng)計調(diào)查發(fā)現(xiàn)钧椰，長期強忍不哭的人患病率比正常人普遍偏高粹断。
所以親愛的朋友，請答應(yīng)我嫡霞，下次感受到悲傷的時候 瓶埋，請允許自己放聲哭泣。相信我诊沪，沒有人比你自己更明白你的心意养筒。
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攝影師徐圣淵幾年前發(fā)現(xiàn)外公患上阿茲海默癥，以前所有的記憶都不復(fù)存在端姚，他開始困惑什么是存在和遺忘晕粪。
天性敏感的他發(fā)現(xiàn)，如果沒有痛苦跟悲傷當做快樂的衡量渐裸，就無法知道自己到底有多快樂巫湘。
徐圣淵決定為身邊的人記錄悲傷，讓生活里的我們昏鹃，學(xué)會哭泣尚氛。
從2011年到現(xiàn)在，通過拍攝《哭泣女孩故事攝影集》洞渤，他先后接觸了500多個哭泣的女孩阅嘶。透過他的鏡頭，我們和這些女孩一同見證著屬于她們的故事：關(guān)于愛您宪，關(guān)于道別奈懒，關(guān)于成長。
我爸爸是個慣性賭徒宪巨，12歲的愚人節(jié)，媽媽急著收拾家當躲高利貸溜畅，我在之后開始半工讀捏卓，以為可以減低家人負擔(dān)，但愈做愈多后發(fā)現(xiàn)：我變成了人肉提款機慈格。
——By 55號哭泣女孩怠晴。
她就這樣一直吐一直吐，從嘔吐到吐水浴捆，從吐水到嘔血蒜田，我就眼睜睜地看著她傾身吐得走道都是噴出來的黑血⊙⌒海“媽冲粤，我們?nèi)メt(yī)院好不好美莫？我們?nèi)メt(yī)院好不好？”這竟然是我對她說的最后一句話梯捕。
——By 77號哭泣女孩厢呵。
這樣的故事，還有太多太多…
在陌生的沒有溫度的城市里生活傀顾，街道上熙熙攘攘襟铭，地鐵上人頭攢動，但更多時候可以依靠的短曾，只有形單影只的自己寒砖。
真正心碎的聲音，也總藏在不為人知的寂靜里：
加班到深夜忽然下起了大雨已經(jīng)打不到滴滴嫉拐；
出差到了機場才發(fā)現(xiàn)忘記帶身份證哩都；
出租房半夜突然下水道開始跑水；
辛辛苦苦忙了一個月的方案因為領(lǐng)導(dǎo)一句話付之一炬椭岩。
在崩潰的邊緣徘徊茅逮，一切都可能成為把你打入深淵的最后的稻草。
并不是所有生活的當頭棒喝我們都可以咬咬牙判哥，忍過去献雅。
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每個人都有自己的心碎時刻，我們需要眼淚的流淌塌计，來保證那顆跳動的心不會因為難過和壓力變得干涸挺身。
與其背負著悲傷繼續(xù)前行，為何不大哭一場锌仅，把壞心情都留在此時此刻章钾？
也許真正的勇氣是接受自己的脆弱，而不是強忍著眼淚麻木地生活热芹。
成年人的堅強贱傀，是從學(xué)會哭泣開始。像徐圣淵說的伊脓，“她們過得很好府寒，因為她們都把悲傷留在了這里”ㄇ唬”
借由淚水放下心里的重擔(dān)株搔，收拾好心情重新出發(fā)，才是對生活最好的回答纯蛾。
