感恩清晨醒來，渾身溫熱阳仔，頭腦很清明忧陪，感恩今早自己又完整了一點，現(xiàn)在回味一下，還忍不住熱淚盈眶嘶摊，抱抱自己延蟹。我一直在對錯與真假之間徘徊，不知道除了對錯真假還有什么更卒？小時候等孵，媽媽說的是對的，媽媽也多以講道理為主蹂空，從來沒有問過自己為啥媽媽是對的俯萌，我就是錯的了？第一次聽老師說試錯上枕，頓時懵了咐熙，錯誤竟然是進步階梯，難怪當時那么震撼辨萍。我一直害怕錯誤棋恼，我的錯誤都會被我隱藏起來。以至于我一直處于防備狀態(tài)锈玉，我要苦心把我的錯誤隱藏起來爪飘。今天課上找了一個基礎弱的孩子來分享她預測到了什么（她剛開始不說話，后來說自己不會拉背，在我的鼓勵下师崎，她問她為什么來旅游），我不知道之后她對自己的提問又怎樣的感受椅棺，我看見的是她的參與犁罩，雖然錯了，但是表達非常重要两疚！我也祝愿孩子們可以坦然面對自己的錯誤床估，它是我的思考，至少我的問題被解決了诱渤，我沒有走神丐巫。孩子們太需要對錯誤有一個正確的態(tài)度了。
感恩昨晚七哥下班接我回家勺美，我一上車察覺七哥和金老師有些不同意見鞋吉，七哥情緒有點激動。金說話的方式有點像我過去的樣子励烦，早上誰干嘛干嘛，我們想用時間順序記錄發(fā)生的這一切泼诱，因為在我們心里真實最重要坛掠，但是匯報工作就不是這樣的表達方式了。我們要以事情為主，名稱屉栓，內容舷蒲，節(jié)點等等去表達靡羡，不要說別人怎么了惨恭，要說自己的感受以及自己需要哪些幫助。我示范了一遍罐寨，金好像自己懂了域滥，我的表達方式才是最接近金老師內心的需要纵柿，七哥教的話術，金根本不認可启绰，自然說不出來昂儒。七哥見金的表述和境況跟自己的設想，相去甚遠委可，氣不打一處來渊跋。我還跟金反饋，我們可以做溫順的貓着倾，也可以做一只刺猬（筱懿老師的話術）拾酝，我們要有自己的邊界，否則我們是被欺負的濫好人卡者。后來七哥跟我說蒿囤，還是我說話金會聽。我說虎眨，是因為我之前跟他一樣蟋软，即便你教了我，我也不會嗽桩，因為我要靠背誦才能完成岳守，我根本接不住對方的話術。現(xiàn)在在碼字的時候碌冶，我看見了之前我自己內心的恐懼湿痢，我不知道自己的訴求，我也不知道自己的邊界扑庞，你們把事情辦好就好了譬重，我多做一點也無妨。感恩在斷舍離營里練習對自己負責之后（此處感恩支支老師）罐氨，自己有了力量臀规，看見自己的需要，也看見自己的邊界栅隐，剛開始自己會有情緒涌現(xiàn)塔嬉，后來會刻意掩蓋情緒玩徊，堵住情緒，現(xiàn)在是歡迎情緒（此處感恩曉榆）谨究，情緒給我發(fā)送信號恩袱，告訴我我的邊界在哪里。自己走完了整個流程胶哲。自己跟自己的關系又和諧了一點畔塔，也就自然能看見金的窘迫和難堪，因為這也曾經(jīng)是我的一部分鸯屿。感恩金澈吨，我得以驗證自己的完整。
感恩后來七哥跟我反饋周和尹在群里撕逼的聊天記錄碾盟，在此我看見七哥想用自己內心的鏡子去照90后新生代棚辽，不合七哥預判的，七哥就遠離冰肴。其實這種撕逼于他們并沒有什么屈藐，他們只是在表達，只是表達方式欠妥熙尉。我又問了金在這件事前后的立場和動機是什么联逻？金借助周來幫他解決他無法直面對尹的難堪，所以每個人有自己的課題检痰，金做不到也正是他需要修訂的地方包归。我們時刻回到自己，問問自己那一刻自己的念頭是什么铅歼。
感恩自己跟七哥分享閨蜜amy的現(xiàn)狀公壤，這一次沒有同情和憐憫，仿佛看見過去的自己深陷泥潭椎椰，希望自己被看見厦幅，被理解，被助力慨飘，閨蜜比我強确憨，她不會甩鍋，但是我會瓤的，我會有情緒休弃，其實閨蜜越界了，就阻礙了她先生的成長圈膏。如果不是七哥同事的提問（40+的中年男人為啥能如此云淡風輕塔猾，不用操心孩子升學，補課等等）稽坤，七哥也看不見我的付出桥帆。昨天如實地表達了医增，七哥都做了啥，以自己為中心老虫，不管他人的需要和境況，逆我者我就生氣茫多。我懷孕的時候祈匙，七哥看球賽看到凌晨，還很激動天揖，夏天頂樓又很熱夺欲，還舍不得開空調，一個孕婦的暴躁可想而知今膊。不要問孩子怎么難養(yǎng)些阅，孩子都是自己的鏡子，唯有正視斑唬，才有可能改進市埋。感恩自己在做這一通輸出的時候，沒有抱怨恕刘，沒有指責缤谎，沒有怨氣，不想改變什么褐着，也不期待什么坷澡，心平靜的像一面鏡子，只做輸出含蓉，不把自己當成一個受害者频敛，那時我受的委屈，是我自己沒有邊界馅扣，所有累計起來的苦難斟赚，讓我最終清晰地看見自己的邊界。在家人身上修行這是我一生的課題岂嗓。歷盡千帆之后汁展，我看見自己把心安住在了家里，修自己中正的心態(tài)厌殉。
感恩昨天回家洗了熱水澡食绿，身體舒服舒展多了，雖然夏天吹空調公罕，脖頸著涼器紧，現(xiàn)在還有些緊繃。我也接納了楼眷，感謝身體的支持铲汪，隨著音樂舞動時熊尉，我看見我自己會選擇看見常用的手，腳掌腰，臉之類的狰住，其他比如臀部我就直接忽視了，這個思維模式在日常生活常常涌現(xiàn)齿梁，頭腦先做一個篩選催植，再來確定目標。感恩自己感知自己這個根深蒂固的模式勺择。
感恩放了一支綠植到衛(wèi)生間创南，每天會看他一眼，看他會給我什么信息省核，也是我內心的投射稿辙。感恩昨晚回家吃完面主動洗碗刷鍋。我特別渴望晚上八點上床睡覺气忠，這時候邻储，七哥說我是又上班又帶孩子累了。我如果不表達我的累和我想休息笔刹，七哥恐怕一輩子都不知道芥备。感恩主臥的綠植又長出了新芽，從陽臺搬進臥室舌菜，溫暖了很多萌壳，感恩自己的看見，只是搬晚了日月，我的吊鐘快掛了袱瓮。
感恩昨天在課件上發(fā)現(xiàn)兩個錯誤，那一刻我發(fā)現(xiàn)自己沉住氣了爱咬，今早還構思了上課的流程尺借，以前讀課件會很快，跟學生也沒有互動精拟，現(xiàn)在會給些替換詞（聽了馬瑾辰老師的幾次課之后燎斩，悟出來的）還記得回頭去驗證我們提出的假設或者是預測，并不時地點燃賦能孩子們蜂绎。感恩自己的精進栅表。也感恩這一次復課后沒有強求自己立即上新課，而是給同學們緩兩天的同時师枣，也給自己緩兩天怪瓶，問自己的需求，等自己準備好了再開始践美。（此處感恩芳妹妹洗贰，她的課不追不趕找岖，按照自己的節(jié)奏完成）
