1.原本心情無比陰郁，感覺生活了無生趣墨闲，在鍛煉完之后今妄，所有的負能量都被趕走了。
2.如果我不能有效管理自己的時間鸳碧，我會讓自己陷入無休止的繁忙中盾鳞，持續(xù)做著無意義高耗能的事情。我看起來無比忙碌瞻离，但什么都沒做成腾仅。
今天除了去健身房鍛煉，沒有做其他任何有效的事情套利。上午去誼品到家三趟推励，一趟取菜，一趟買奶粉肉迫，一趟拿玩具验辞。中午原計劃帶妍妍吃過飯出來散散步就回去睡覺，結(jié)果帶她去了大姐家喊衫，玩了一個多小時受神。原計劃睡個半小時就起床，結(jié)果躺在床上看了兩期《奇葩說》格侯，壓根兒沒睡鼻听。晚上去健身房鍛煉财著，從一開始就沒拿定主意要不要帶孩子去，先答應(yīng)帶妍妍撑碴，后來蔣寶要去就決定帶蔣寶撑教，用零食哄妍妍在家，走到小區(qū)里蔣寶被我拌摔了醉拓，送他回家伟姐，決定不帶他了，搞得他特別難過亿卤。雖然后來出來的時候下雨了愤兵，證明不帶他去是個明智的選擇，但從一開始沒有堅定立場排吴，對孩子造成了傷害秆乳。
健身完回到家都快十點鐘了，想起來今天給他報名的河小象美術(shù)作業(yè)還沒完成钻哩，抓緊時間讓他繪畫屹堰，我趁機陪老公聊了會兒天。等作業(yè)完成街氢，孩子上床時都快十一點了扯键。特別忙亂，不停地催催催珊肃，其實不過是由于我低效能而已荣刑。
如果能夠把家庭把自己管理好，也是能力的體現(xiàn)啊伦乔，其實功德無量啊嘶摊。
3.葉武濱老師的時間管理課程真的超級實用，最近我要按照他的建議慢慢來评矩。他的課程15年就出來了，我居然到現(xiàn)在才知道阱飘。
聽過果媽和樊登講時間管理斥杜，但總是不太好落地。葉老師真的很贊沥匈！
4.摔跤后送兒子回家時電梯里遇到姍媽媽蔗喂，跟她聊天真的讓我很難受「咛可能是我對她第一印象不好缰儿，一直有偏見吧，我真的不太喜歡她散址，也不喜歡和她交流乖阵。但她跟我說話我也不能什么都不說宣赔，說了之后又超級難受。她總是很容易讓我心里憋著一股氣發(fā)不出來瞪浸，以后盡可能離她遠一點儒将。也是有點搞不懂，我對她的女兒婆婆丈夫印象都很好对蒲，唯獨跟她交流時渾身難受钩蚊。我不習(xí)慣跟人撕破臉，但我真的不喜歡她蹈矮。
