共學(xué)日期：20190725
共學(xué)人：金豆
共學(xué)內(nèi)容：關(guān)系的三角化：當(dāng)心成為痛苦的“夾心人”
【我的思考]:
1炫狱、所謂的三角關(guān)系，就是當(dāng)兩個(gè)人之間的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)顽素，其中一個(gè)人或者兩個(gè)人同時(shí)引入第三者粱胜，來(lái)減輕他們之間的情感張力，淡化他們的矛盾砂缩，從而讓關(guān)系變得更穩(wěn)定作谚。
2、三角關(guān)系本身不是問(wèn)題庵芭，它是一種正常的人際現(xiàn)象妹懒。
3、“三角化”阻礙真實(shí)情感的表達(dá)
4双吆、三角化影響自我的發(fā)展呢眨唬？
主要有三點(diǎn)：
第一個(gè)問(wèn)題，它很容易讓我們產(chǎn)生防御性的隔離好乐。
第二個(gè)問(wèn)題匾竿，扭曲我們的情感。
第三個(gè)問(wèn)題蔚万，內(nèi)疚和自責(zé)岭妖。
三角化最大的問(wèn)題，就是固化了我們的某個(gè)角色，讓我們沒有辦法自由地表達(dá)我們自己的情感昵慌、想法和立場(chǎng)假夺。
死黨，家庭斋攀，同事我的環(huán)境無(wú)一不是處在三角關(guān)糸之中已卷。
【我的下 一步行動(dòng)(我將要作出的改變）】
我的人際關(guān)系三角，死黨三人組成淳蔼，家庭三人組成悼尾，同事基本三人組成。全部在列肖方。也都有影響自我發(fā)展的主要三點(diǎn)闺魏。
1、死黨關(guān)系兩兩溝通俯画，讓這種三角關(guān)糸更加親密穩(wěn)固析桥。
2、家庭三人團(tuán)艰垂，孩子的問(wèn)題和孩子溝通泡仗，夫妻問(wèn)題兩人解決，不把任何一方三角化猜憎，特別是孩子娩怎。
3、同事關(guān)系胰柑，因?yàn)榇嬖谝丫媒匾啵岳斡洺跣摹?/p>
