第一冊：
《輕而易舉的富足》第九天 第九課
《我值得富足》
今天，我知道因?yàn)槲艺嬲纳矸荨钪嬷蛹橄伲抑档脫碛兴杏钪娼o予的禮物截酷。它們是我繼承自宇宙的。當(dāng)我敞開心靈和心扉時(shí)翩肌，我看到自己是一個(gè)非常了不起的人，值得擁有一切美好的東西禁悠。當(dāng)我全心全意地說：“我值得富足念祭。”碍侦，我容許富足出現(xiàn)粱坤，這令我完整和充實(shí)。我值得富足瓷产。
第一冊導(dǎo)讀文章
《奇跡不分大小》
有一天早上站玄，我坐下寫一張支票支付房屋貸款，我承認(rèn)我并不享受這樣的每月還款濒旦。當(dāng)天我靜心冥想時(shí)株旷，我告訴我的高級智慧說，我的生命十分美好尔邓，而我的生活也毫不費(fèi)力晾剖。我說：“除了一件事，這要求真的需要一個(gè)大的奇跡梯嗽〕伲”
高級智慧打斷我的話：“根本沒有大奇跡或小奇跡這回事，奇跡是不分大小的慷荔。你想要什么雕什？”我對他說缠俺，我希望我的房屋貸款全部清還。他說這必定會完成贷岸。
多年來壹士，我一直嘗試出售一筆商業(yè)地產(chǎn)項(xiàng)目，但都不成功偿警□锞龋可是，現(xiàn)在不知從哪里跑來一位買家螟蒸，那個(gè)地產(chǎn)在兩個(gè)月內(nèi)就賣掉了盒使，我的傭金是十萬零四千元美金。
起初七嫌，我對這個(gè)數(shù)字感到疑惑少办，因?yàn)槟嵌喑鑫业馁J款。后來我發(fā)現(xiàn)诵原，在會計(jì)師的協(xié)助下英妓，那筆超出的數(shù)目，剛好足夠支付傭金產(chǎn)生的稅款绍赛。
《寬恕的一課》
東尼是一位我認(rèn)識超過二十年的老朋友蔓纠。幾年前的一天，他要求我?guī)退u掉他的生意吗蚌。第二天腿倚，立即有另一位朋友卡廉，問我有沒有生意出售蚯妇。我告訴他有關(guān)于東尼的生意猴誊，他表現(xiàn)得非常有興趣，而且還出了一個(gè)正常的價(jià)錢侮措。東尼興高采烈，事實(shí)上乖杠，他愿意接受更低的出價(jià)分扎。這筆生意成交了，我的凈傭金是七千五百美金胧洒。
幾個(gè)星期后畏吓，我們約了東尼在那物業(yè)的地點(diǎn)見面，給卡廉看看生意狀況卫漫。但是不知為何菲饼，他沒有出現(xiàn)。我們又約了幾次列赎，但是每次東尼都爽約宏悦。最終卡廉對我說，既然賣家不希望出售他的業(yè)務(wù)，他愿意退出饼煞。
這筆生意成為泡影源葫，但是我的經(jīng)紀(jì)人認(rèn)為我們已經(jīng)找到了一位有意愿和有能力的買家，所以仍然應(yīng)該有資格收到傭金砖瞧。然后息堂，他雇用了一位律師起訴東尼。當(dāng)律師打電話來要錄口供時(shí)块促，我向他解釋荣堰，我不愿意參與這個(gè)有關(guān)東尼的訴訟。我不希望在這種情況下收取傭金竭翠，而且也寬恕了東尼的行為振坚。我打電話給我的經(jīng)紀(jì)人說了我的決定。
當(dāng)天晚些時(shí)候逃片，有一位我從沒見過的東方女士來到我們公司屡拨。她徑直走進(jìn)我經(jīng)紀(jì)人的辦公室，我聽到他們爭吵了半小時(shí)褥实。
因?yàn)橛幸恍┎荒茉俚鹊氖虑楸仨氁獑栁业慕?jīng)紀(jì)人呀狼，所以我決定去打擾他們。當(dāng)我開門走進(jìn)去的時(shí)候损离，那女人盯著我哥艇，用很重的口音問：“你叫什么名字？”我告訴她我的名字是彼尚僻澎。然后她對我說：“我看到你將會出售我的商場貌踏。”我的經(jīng)紀(jì)人用驚訝的眼神望著我窟勃，解釋那位女士是來這兒取消代理權(quán)的祖乳，六個(gè)月前我的經(jīng)紀(jì)人接受代理出售她的物業(yè)，但仍未能賣出秉氧。然后這女士向他宣布：“彼尚是我物業(yè)的獨(dú)家代理眷昆。”
接下來發(fā)生的事非常神奇汁咏。在我接受這代理的四十八小時(shí)內(nèi)亚斋，有一位買家出現(xiàn)要買這女人物業(yè)。這筆交易在四十五天內(nèi)完成攘滩，而我的傭金是七萬五千美金帅刊！
我知道當(dāng)放下對東尼的怨恨和不滿，并完全寬恕他時(shí)漂问，結(jié)果我的收入增加了十倍赖瞒。雖然東尼對他在這寬恕的一課中所扮演的角色毫不知情女揭，但是我對他非常感激。
今日功課
致力于歡笑冒黑。你的歡笑越多田绑，在你生活出現(xiàn)的富足便越多。一整天都?xì)g笑抡爹。如果其他人和你在一起掩驱，使他們也都一起歡笑吧。
肯定語句
我的地球值得平安冬竟。
謹(jǐn)記今天信守承諾欧穴。
第二冊
《輕而易舉的富足》第九天 第三十九課
《每個(gè)人都值得擁有輕而易舉的富足》
現(xiàn)在我意識到我們都是宇宙的孩子，都值得擁有輕而易舉的富足泵殴，我不再把自己看成是和兄弟姐妹們分離的涮帘。我知道我們都是整體的一部分，這個(gè)整體是完整和富足的笑诅。這種覺知帶給我全然的和平與喜悅调缨。今天和每一天，我意識到每個(gè)人在生命的各個(gè)方面都值得擁有輕而易舉的富足吆你，包括我自己弦叶。
第二冊導(dǎo)讀文章
《富足意識》
當(dāng)我第一次遇見詹姆斯博士時(shí)，我們很快就成為了好朋友妇多，暢談了幾個(gè)小時(shí)伤哺。談話中他告訴我他快要死了≌咦妫“我只剩下六個(gè)月的生命了立莉。”他說七问。
對于他的斷言我覺得很不安蜓耻，于是我問他得了什么不治之癥。他解釋說械巡，他并沒有換什么疾病刹淌，而是會因?yàn)樨?cái)務(wù)狀況而死于饑餓。當(dāng)我詢問詹姆斯博士是否需要我資助一些錢或者食物時(shí)坟比，他大笑說：“不，現(xiàn)在我還可以嚷往。我只是非常擔(dān)心未來葛账。”
幾天之后皮仁，我們一起駕車行駛在太平洋海岸的高速公路上時(shí)籍琳，他指著一座可以俯瞰加州麓谷納海灘的美麗山崖菲宴，直白地告訴我：“我擁有那塊土地∏骷保”
我有點(diǎn)疑惑喝峦。“你的意思是呜达，地是銀行的谣蠢，你每月要還大筆貸款嗎？”
“不查近，”他回答眉踱，“我是用現(xiàn)金買的，但是現(xiàn)在真正困擾我的是霜威，我每個(gè)月必須為此交120美元的稅金谈喳。”
聽他說完戈泼，我更加不解了婿禽。我提出幫助他做一個(gè)資產(chǎn)財(cái)務(wù)報(bào)表，好讓他感覺安全大猛，不再擔(dān)心在未來六個(gè)月后會餓死扭倾。他接受了我的幫助。我們立即回到他的辦公室胎署，他交給我所有我需要的資料吆录。
那天晚些時(shí)候，我在所有的產(chǎn)權(quán)公司調(diào)查了他的資產(chǎn)擁有和欠債記錄琼牧，驚訝地發(fā)現(xiàn)恢筝，他其實(shí)很富裕。
次日我告訴他巨坊，如果他愿意和我簽署一份財(cái)產(chǎn)委托書撬槽，我可以幫助他在六個(gè)月內(nèi)出售他的資產(chǎn)，他可以掙到60萬美金（已經(jīng)包括減去我10%的傭金）趾撵。我也可以低于市值賣掉他的資產(chǎn)侄柔，這樣的話，可以賣得很快而且他會很安心占调。
詹姆斯博士非常吃驚暂题，開始時(shí)他并不相信我。我給他出示了所有數(shù)據(jù)并詳細(xì)解釋究珊。最后薪者，他接受了我說的事實(shí)，看上去開心了一些剿涮⊙越颍“所以我也許不會餓死攻人，”他說，“可能我低估了自己的資產(chǎn)悬槽』澄牵”他告訴我，他對自己的現(xiàn)狀安心了些初婆，既然這樣決定暫不出售資產(chǎn)蓬坡。
但幾個(gè)星期過后，他忘記了所有我告訴過他的事情烟逊，又堅(jiān)持說他會餓死的渣窜。我耐心地提醒他擁有的資產(chǎn)，并重新溫習(xí)了那些數(shù)據(jù)宪躯。像上次一樣乔宿，他接受我說的，感覺舒服了一些访雪。
之后的幾年內(nèi)详瑞，我大概每三個(gè)月會見他一次。故事都是一樣的臣缀，每次他都會說將在六個(gè)月內(nèi)餓死坝橡，然后我提醒他他是怎樣的富有。我們就這樣談了一兩個(gè)小時(shí)精置，最后他又變得開心计寇。但是這種開心永遠(yuǎn)都是短暫的，很快他又回到舊有的匱乏思想中去脂倦。
最后一次見詹姆斯博士番宁，聽到他又在說悲慘故事時(shí)，我實(shí)在忍不住開始大笑赖阻。他對我的反應(yīng)很生氣蝶押，更加堅(jiān)持他會死于饑餓。
我們道別的時(shí)候火欧。他的極度不安使我決定去查看一下他最近的財(cái)務(wù)狀況棋电。我發(fā)現(xiàn)在過去的幾年中，他已失去了所有的財(cái)產(chǎn)苇侵，他最大的恐懼變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)赶盔，無意識地實(shí)現(xiàn)了他的愿望，并一直生活在付帳中榆浓。
第二天早上于未，針對整個(gè)事情的發(fā)展我依然心存疑惑，所以我決定問問高級智慧，我的朋友詹姆斯博士為什么會變成這樣沉眶？高級智慧說：“如果你賬戶上有一百萬，但是你忘記了杉适，你不覺得自己擁有它谎倔，不是你失去了它，只是你忘記了而已猿推。你看片习，如果你不知道自己擁有，就不會相信自己擁有蹬叭∨河剑”
“這跟宇宙給予你的禮物一樣』辔澹”他繼續(xù)說孽查，“你永遠(yuǎn)不曾失去過它們，只是你忘記了你一直擁有坦喘。宇宙給予了你所有的一切盲再，你需要做的就是敞開去接受。像詹姆斯博士一樣的人們是充滿了匱乏的思想瓣铣，他們從來不會覺得自己富足答朋，而由于他們也很有力量，也是自己世界的創(chuàng)造者棠笑，他們的恐懼變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)也是早晚的事情梦碗。”
《輕而易舉的富足》
一天蓖救，我在健身房熱身洪规，等待我的拍檔丹尼，我留意到一個(gè)高大的藻糖，很有男人味的家伙淹冰，留著濃密的胡子，扎著辮子巨柒，全身都是紋身樱拴。他穿著松松垮垮的皮褲和吊帶背心，看上去不是很開心洋满。我心里想:“這個(gè)人從哪里來的晶乔？一定是黑幫老大之類的人物∥矗”
然后正罢，我記起我給自己的承諾∽っ瘢“噢翻具，不履怯！”我想，“我評判了這個(gè)人裆泳，為了消除我的評判叹洲，現(xiàn)在我要去和他談話」ず蹋”
我不想去运提，但我知道必須信守承諾。假我出現(xiàn)了幾次闻葵，給我一些借口不要做了民泵，但我每次都聽到高級智慧平靜地說：“信守你的承諾〔叟希”
最后我走向這個(gè)帶有胡須和紋身的男人栈妆，伸出手說：“早上好，我叫彼尚厢钧∏┕常”
他笑的時(shí)候露出了潔白的牙齒，說“早上好坏快！我叫杰夫铅檩。很高興在這里認(rèn)識你！”簡短的聊天之后莽鸿，他問我做什么工作昧旨？當(dāng)我告訴他做房地產(chǎn)生意，主要是做土地買賣的時(shí)候祥得，他眼眉一挑說：“真是奇跡兔沃！我與拉斯維加斯德偉公司的總裁共事，我們還一起去騎哈雷戴維森摩托車呢级及∑故瑁”他補(bǔ)充說，“如果你愿意饮焦，我可以幫你聯(lián)系他怕吴，或許你們可以做一些生意∠靥撸”對于這個(gè)機(jī)會我很高興转绷，因?yàn)榈聜ス臼菄鴥?nèi)規(guī)模較大且最好的房地產(chǎn)開發(fā)商之一。 我們交換了電話號碼硼啤，我就回去繼續(xù)健身议经。
很快我的拍檔出現(xiàn)了，我們開始一起健身。做著做著，我說：“丹尼，你人緣這么好——應(yīng)該認(rèn)識這個(gè)城市的每一個(gè)人吧。還有什么人是你不認(rèn)識的呢？”
“不見得捂贿。”他笑著說。他想了一會兒，他說：“在這個(gè)城市里，有一個(gè)人我嘗試聯(lián)系他好幾年了逼肯，但是一直沒聯(lián)系上耸黑。”
“如果你都聯(lián)系不上他篮幢，就沒有人可以了大刊。”我笑著說三椿。然后我問：“那個(gè)人是誰啊”
“德偉公司的主席缺菌。”他回答搜锰。
我費(fèi)了幾分鐘時(shí)間回想起剛才和杰夫的談話伴郁，最后我說：“我想我可以幫你聯(lián)系他〉暗穑”丹尼不太相信地看著我焊傅，我們就沒有再繼續(xù)這個(gè)話題。
第二天狈涮，我給德偉公司的主席打電話狐胎，秘書說他在等著我的來電，就直接把電話接了過去歌馍。他對我很客氣握巢，讓我去電找約翰森先生——他們房地產(chǎn)部門的主管。他剛雇傭了約翰森松却，并且跟他說了我的事情暴浦。我感謝了他，就打電話給約翰森先生晓锻，約定次日與他共進(jìn)午餐肉渴。
次日，我?guī)系つ嵋黄鹑ジ凹s带射。約翰森先生準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)同规，他們聊得很好。離開時(shí)，我告訴約翰森先生以后可以直接聯(lián)系丹尼券勺，他同意了绪钥，之后我們就一起離開了。
當(dāng)時(shí)关炼，我對午餐約會沒有抱任何期望程腹，丹尼也沒有和我簽約他付給我提成。我的幾個(gè)做房地產(chǎn)生意的朋友告訴我：“你最好和他簽約儒拂，否則你得不到任何提成寸潦。”但是我完全信任宇宙社痛，我知道宇宙無所不在见转，這也意味著我同樣完全信任丹尼。我知道一切的結(jié)果都是對我最好的蒜哀。
對我來說最重要的是斩箫，任何時(shí)候想起整件事情，都讓我感覺非常和平撵儿。這就是為什么我知道它會順利乘客。我祝福它，并放下對結(jié)果的任何期待淀歇。
幾個(gè)月之后易核，丹尼給我一張大額支票。他解釋說他成功地撮合一個(gè)客戶與德偉公司完成一筆很大額的土地交易浪默，并選擇把這宗生意的一半傭金給我耸成。“你收的這張支票只是一半的錢浴鸿，”他說“剩下的會在將來的三年內(nèi)付給你井氢。”
我非常高興岳链，感激不盡花竞，知道當(dāng)我放下控制，信任宇宙和我的兄弟姐妹時(shí)掸哑，一切都會輕而易舉约急。
今日功課
對于今天遇到的每一個(gè)人，都祝福他們獲得輕而易舉的富足苗分。
肯定語句
對于發(fā)生的每件事厌蔽，只說：“它的發(fā)生，是來祝福我的摔癣∨”
第三冊
《輕而易舉的富足》第九天 第六十九課
《我的人生如此輕松喜悅》
當(dāng)我跟隨著內(nèi)在無條件的愛的指引時(shí)纬向，我觀看自己的人生，留意到每天都變得更加輕松自在戴卜。我愛我的人生逾条，我愛我的家人，我愛我的祖國投剥，我愛地球师脂。每一件事物都有獨(dú)特的美。每一個(gè)人都在這里為我做貢獻(xiàn)江锨，為我的生活創(chuàng)造出更多的愛與輕而易舉的富足吃警。我很高興可以生活在這個(gè)身體里、在這個(gè)地方啄育、在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)酌心。生活對我真的是非常好。
第三冊導(dǎo)讀文章
《一石二鳥》
我如常地大清晨起床灸撰，到我的冥想金字塔里，準(zhǔn)備好一趟很棒的旅程拼坎。在感謝我的高級智慧們讓我的生活如此精彩與和平后浮毯，我跟自己說：“我已經(jīng)準(zhǔn)備好更上一層了√┘Γ”
“還不行债蓝，我的朋友∈⒘洌”我聽到其中一位高級智慧說道饰迹。
“為什么不呢？”我問余舶。
“你必須放下長久以來自己一直執(zhí)著不放的最后兩樣寶貝啊鸭。”他這樣回答匿值。
“你要我放下什么呢赠制？”我疑惑地問道：“我的房子？我的汽車挟憔？請告訴我吧钟些！”
他哈哈笑著說：“這些不是我所指的寶貝，彼尚绊谭，因?yàn)檫@些都是愛你的宇宙給予的禮物政恍。”
“那到底是什么寶貝呢达传？”我問篙耗。
“嗯迫筑，哪兩樣事情，會讓你每次一想起來就害怕鹤树？”高級智慧問道铣焊。
“是的！我現(xiàn)在記得了罕伯！就是稅務(wù)局和上法庭曲伊，”我說道，然后再問：“為什么會這樣子呢追他？”
高級智慧表情挺嚴(yán)肅地回答道：“很多在這星球上的人們都像你一樣坟募，曾經(jīng)在法庭或者稅務(wù)局體驗(yàn)過或者聽說過有關(guān)的不公正的待遇，因此在頭腦思想深處對這兩個(gè)機(jī)構(gòu)產(chǎn)生深層的恐懼邑狸。然而懈糯，你知道從來都沒有受害者，只有志愿者們在一起玩游戲单雾∽”
“好吧，那我怎樣可以在頭腦中作這最后兩個(gè)清理硅堆？”我問道屿储。
“當(dāng)你敞開，準(zhǔn)備好承認(rèn)它們并釋放它們渐逃，它們就會被照顧好够掠。“他微笑著對我說茄菊。
當(dāng)天下午疯潭，一個(gè)復(fù)印機(jī)公司的職員給我打電話，我為我們公司租用的一臺復(fù)印機(jī)的修理或退換事宜跟他溝通一段時(shí)間面殖。他們公司承諾只要在租用期間竖哩，機(jī)器若有任何問題他們都會修理好，但是此人表明他們不會來修理機(jī)器脊僚，也不會退換期丰。他還說道：“既然你沒有書面的承諾，這事情你是無能為力的了吃挑《鄣矗”
我對于這個(gè)回復(fù)非常驚訝，因?yàn)樗麕滋烨按_實(shí)向我保證會設(shè)法幫我們解決這些問題舶衬。
第二天埠通，當(dāng)我在跟兒子米高述說這個(gè)奇怪的行為時(shí)，我聽到高級智慧的聲音說道：“別為此擔(dān)憂了逛犹。你自己要求的——你得到了端辱！現(xiàn)在去接納吧梁剔！”
一股既和平又興奮的感覺充滿著我。我知道我要對這家公司采取法律行動了舞蔽，有可能要上法庭荣病，然而我對這名職工和他的公司并沒有任何恐懼或怨恨。當(dāng)天晚上渗柿，在一個(gè)奇跡分享會中个盆，我把相關(guān)資料文件交給了一位很棒的律師，他的名字叫羅伯朵栖，是分享小組的成員颊亮，而我也把這個(gè)奇跡跟組里的每一個(gè)人分享。
第二天陨溅，我收到稅務(wù)局的一封信终惑，通知我他們要審計(jì)我上一年度的納稅情況。再次地门扇，我的第一反應(yīng)是恐懼雹有，但是我聽見親愛的高級智慧的聲音在說：“你得到你所請求的；現(xiàn)在一石二鳥臼寄，一個(gè)祈禱霸奕，得到兩種療愈！”
在一周內(nèi)脯厨，我邀請稅務(wù)局專員來我家核查上一年度存有疑問的所有稅務(wù)文件铅祸。到來的年輕人名字就叫米高坑质，跟我的兒子米高真像合武！他很有禮貌，懂規(guī)矩涡扼，并和藹可親稼跳。在訪問期間，他向我要了幾份文件吃沪，我不是很確定在哪里能找到汤善，但是我很快地就找到給他。這真是非常輕松不費(fèi)勁票彪。
這兩個(gè)案子的結(jié)果都是對我很有利的红淡，而且我發(fā)現(xiàn)恐懼不但沒有占據(jù)我，我還釋放了我人生中的兩大限制降铸。感謝你在旱，巴阿！
每當(dāng)我們準(zhǔn)備好走過我們認(rèn)為的挑戰(zhàn)和困難推掸，他們都會變成帶領(lǐng)我們登上另一層次和平喜悅的平臺桶蝎。
一切都可以很和平驻仅，只要我們不聽從假我，不讓他把恐懼帶到我們已經(jīng)很強(qiáng)大的頭腦里登渣。
《一切沖突的起因》
有一天噪服，當(dāng)我在跟高級智慧們談及我生活中的一個(gè)狀況時(shí)，我問了一個(gè)對我而言非常有力量的問題：“為什么你們總知道對我來說最好的答案胜茧？”
高級智慧回答道：“當(dāng)你知道巴阿的法則粘优，一切都會簡單明了≈褡幔”
我完全激動了敬飒，問道：“巴阿的法則是什么？”
“宇宙里只有一種力量芬位，那就是愛无拗。每一個(gè)處境都源自于此。在每一刻昧碉，你都在給予愛或者在求取愛英染。當(dāng)你知道自己真正是誰的時(shí)候，你就在給予愛被饿。當(dāng)你忘了自己是誰四康，你就在求取愛。僅此而已狭握。當(dāng)你感受到愛或它的孩子們：喜悅闪金、幸福、豐盛论颅、富足哎垦、誠信與和平，你就在自己本來真實(shí)與自然的狀態(tài)恃疯，也就是在給予愛漏设。當(dāng)你在恐懼或者它的產(chǎn)物里，譬如：憤怒今妄、嫉妒郑口、委屈、怨恨盾鳞、復(fù)仇等等犬性，你就在求取愛，因?yàn)槟阃四銚碛袗厶诮觯浟四憔褪菒邸乒裆，F(xiàn)在，彼尚攒砖，你必須記住缸兔，當(dāng)有人出發(fā)于恐懼或其產(chǎn)物來找你的時(shí)候日裙，你的工作就是要給予他們愛，因?yàn)樗麄冋谇笕鄱杳郏愕幕貞?yīng)將會成就一段順滑與越來越好的關(guān)系昂拂。”
“另一方面抛猖，當(dāng)他們給予愛格侯，你也是給予愛，你們之間的關(guān)系會是這個(gè)星球上最有力量的關(guān)系财著，我們稱之為神圣關(guān)系联四。最后一種狀況就是當(dāng)你在求取愛，對方也在求取愛撑教。在這情況下朝墩，小規(guī)模的后果是沖突與連帶的問題，大規(guī)模則是戰(zhàn)爭與毀滅伟姐。當(dāng)你意識到這個(gè)真相收苏，彼尚，你就會釋放一切人生中的故事與鬧劇愤兵，你會知道一切事的因由鹿霸；因此，你跟每一個(gè)人的關(guān)系將會變得輕松與和平秆乳∨呈螅”
今日功課
當(dāng)你愛人生，人生也愛你屹堰。
肯定語句
今天我掌管自己的人生肛冶。
《輕而易舉的健康》第九天 第九課
《今天我里里外外地清潔我的身體》
比起清潔自己的內(nèi)在，你可能會花較多時(shí)間清潔外在的身體双藕。也許你每天都洗澡和洗頭發(fā)淑趾，但你是否經(jīng)常有意識地去清理自己內(nèi)在的身體呢阳仔？
早上喝溫開水和吃生蔬菜水果會幫助消化忧陪。當(dāng)你在清潔身體時(shí)，你是否經(jīng)常停下來近范，有意識地去清理你的頭腦呢嘶摊？當(dāng)你洗澡時(shí)，試著讓水沖走你的負(fù)面思想评矩。
導(dǎo)讀文章
《沒有方向的力量》
二00四年夏末叶堆，那年我六十一歲。在過去的十四年里斥杜，我從沒生病也沒有任何關(guān)節(jié)痛虱颗，我的朋友說我是特殊的沥匈。其中一位好友還說我是用不同的泥巴捏的⊥妫可是讓我告訴你們真相吧高帖！我不是用不同的泥巴捏的，我和你們沒有什么不同畦粮。我有的你們都有散址。事實(shí)上，我和你們完全一樣宣赔。
我們之間唯一的差別是十四年前我開始覺知到?jīng)]有方向的力量這個(gè)秘密预麸。雖然從那時(shí)起我就用過不同方式教導(dǎo)過這個(gè)秘密，但很少有人能真正領(lǐng)悟儒将。
要明白沒有方向的力量這個(gè)道理吏祸，你必須認(rèn)可你頭腦里有一部分掌控身體的力量。這個(gè)力量能在你熟睡時(shí)控制呼吸和維持心跳钩蚊。我稱頭腦的這一部分為潛意識犁罩。盡管你我都覺察到我們的意識和思想，我們對潛意識似乎一點(diǎn)都不了解两疚。
試著想象潛意識有兩個(gè)層次： 較高的層次是我們在出生前創(chuàng)造出來的床估，這是運(yùn)作身體的力量，這一部分的潛意識負(fù)責(zé)身體的后勤工作诱渤，我們不需要去考慮如何呼吸或器官如何運(yùn)作這類事丐巫。我們也稱較高層次的潛意識為宇宙心智。
但我最有興趣的是潛意識的較低層次勺美。這部分的潛意識通過我們五官接受的信息去反應(yīng)和創(chuàng)造递胧。每次當(dāng)你陷入負(fù)面狀況或允許局限性思想和混亂進(jìn)人生命時(shí)，你的較低潛意識就會接受那混亂為真相赡茸，并反過來投射給你缎脾。
剛開始，潛意識投射會表現(xiàn)為疼痛占卧、僵硬或身體各處輕微的痛遗菠。但當(dāng)你不斷地以更多的問題和精神“垃圾”喂養(yǎng)你的潛意識，投射就變得更嚴(yán)重华蜒。疾病通常是由這些負(fù)面投射累積所致的辙纬。
那么答案是什么？你如何能避免沒有方向的力量的陷阱叭喜？首先贺拣，你必須察覺你在看什么、聽什么、聽誰說譬涡，以及在說什么闪幽；最后不可忽視察覺你在想什么，所有這些都會影響你的健康涡匀。另外一個(gè)重點(diǎn)你必須記坠凳埂： 每當(dāng)情緒爆發(fā)，你必須嘗試去體驗(yàn)它渊跋，這樣你才可以清理它腊嗡，井徹底釋放它。當(dāng)你越來越覺察所看拾酝、所聽燕少、所說和所想，你會留意到你的感覺就越好蒿囤。最終你會和我一樣擁有完美健康客们。
無論你是否意識到，你的所見所聞對你的身心健康都非常重要材诽。舉個(gè)例子底挫，幾周前，我開車到拉斯維加斯脸侥，感覺非辰ǖ耍快樂、喜悅睁枕。你知道我非常警醒于我的和平與喜悅官边，并且很覺知地保持我的思想專注在這方面。當(dāng)我經(jīng)過一個(gè)很大的廣告牌時(shí)外遇，我不禁被一張穿著牛仔褲的俊男圖片所吸引注簿，廣告牌上有一些字，告訴你穿上這個(gè)品牌的牛仔褲有多喜悅跳仿。
看到這廣告牌诡渴，我立即向下看了看，發(fā)現(xiàn)自己并沒穿著這個(gè)品牌的牛仔褲菲语，當(dāng)下我感到不快樂妄辩，我的喜悅就這樣消失了。幸好我馬上覺察到我的感受谨究，我對自己說：“我穿的褲子與喜悅或悲傷無關(guān)恩袱！”接著我又重拾喜悅泣棋。
我想大多數(shù)人對自己的感受不那么覺察胶哲，也不明白他們?yōu)槭裁锤械讲豢鞓罚@是一個(gè)較低層次潛意識工作的好例子潭辈。大約百分之九十五的廣告都是基于恐懼的鸯屿。廣告總是說：“你不夠好澈吨、不夠開心、不夠健康寄摆、不夠安全谅辣，或不夠快樂。除非你用我們的產(chǎn)品婶恼∩＝祝”你必須清除掉這些負(fù)面的信息，否則它們便會鉆進(jìn)你的潛意識里勾邦，讓你的身體健康為之付出代價(jià)蚣录。
如果你觀看很多負(fù)面的廣告或新聞，你的能量就注定下降眷篇。能量低會導(dǎo)致免疫力下降萎河，令身體變差。
當(dāng)然蕉饼，摧毀免疫系統(tǒng)的罪魁禍?zhǔn)资菈毫ε氨毫κ菬o處可去的能量；它在內(nèi)在把你徹底吞噬昧港。你可以通過表達(dá)去釋放你的憤怒擎椰、妒忌、怨恨创肥、委屈和恐懼确憨，那么這些情緒就失去凌駕你的力量。但對付壓力卻很不一樣瓤的。
壓力的成因是什么休弃？壓力是由于允許黑暗和混亂進(jìn)入潛意識。它通常是基于對未來的恐懼圈膏。你唯一可以真正釋放壓力的方法就是全然信任宇宙塔猾。當(dāng)你知道任何事都是為了你的最佳利益而發(fā)生的時(shí)候，你便不會再為未來恐懼稽坤，你也不會再感到壓力丈甸。
現(xiàn)在讓我們回到控制潛意識這個(gè)話題。首先尿褪，它雖然是你的一部分睦擂，但你必須把潛意識視為一個(gè)與你分離的存在體。潛意識總是沿著你提供的方向走杖玲，但如果你不提供方向顿仇，它就會從過去的經(jīng)驗(yàn)去尋找方向。
當(dāng)你越覺察及掌控五官接受的信息，你會越清晰明自我所說的臼闻。經(jīng)過做每天的功課鸿吆，你會發(fā)現(xiàn)你一直都在掌管自己的身體、生活和境況述呐；而以前你只是忘記了你內(nèi)在擁有的巨大力量惩淳。
有時(shí)候在我的課程里，人們會問我：“彼尚乓搬，我原本要做手術(shù)思犁，如果我警醒和覺察我所有的行動，我還要做手術(shù)嗎进肯？”我給這些人的答案總是一樣的抒倚。我告訴他們必須與醫(yī)生商量。我解釋說他們思想的力量極其強(qiáng)大——思想是創(chuàng)造疾病的首因坷澡。所以托呕，我總是建議人們在練習(xí)《輕而易舉的健康》功課的同時(shí)繼續(xù)看醫(yī)生。
幾千年前频敛，人們根本不可能靠自己的力量來清理隱藏在潛意識里的負(fù)面信念系統(tǒng)项郊。直到兩百年前，心理學(xué)家和精神病專家可以用一年時(shí)間清理一至兩條信念系統(tǒng)斟赚。然而着降，在《輕而易舉的富足》的課程里，人們可以在三天內(nèi)清理超過一百條負(fù)面信念系統(tǒng)拗军，所以經(jīng)常上課做清理是極其重要的任洞！
《健康的基礎(chǔ)是溝通》
健康的基礎(chǔ)是溝通，在實(shí)相里发侵，你所看到的都是果交掏。所有的疾病，所有的困難刃鳄，所有人生病或身體虛弱或最終因病去世盅弛，這都是果。原因是來自不同的事情叔锐，來自思想挪鹏，來自你感覺如何。舉個(gè)例子愉烙，我看能量時(shí)讨盒，有些人的病是一目了然，他們自己卻不明白原因步责。例如返顺，如果患了癌癥禀苦，是因?yàn)闆]有表達(dá)自己。我留意到患癌癥的人都是那些很壓抑的人创南，當(dāng)他們需要說某事或回應(yīng)某人伦忠、表達(dá)自己時(shí)省核，卻沒有表達(dá)稿辙，他們把它壓下去，它就去對抗身體气忠，這就是患癌癥的原因邻储。癌癥是身體某部分對抗自己，這非常簡單旧噪！
眼睛有毛病吨娜，很簡單，那是代表所看到的導(dǎo)致不快樂淘钟。如果右眼有問題宦赠，那是代表在物理層面所看到的導(dǎo)致不快樂；如果左眼有問題米母，那是代表在情緒層面所看到的導(dǎo)致不快樂勾扭。如果牙齒有問題，也很簡單铁瞒，那是代表對現(xiàn)在生活中發(fā)生的事感到不快樂妙色，無法明白和理解。再例如背痛慧耍，上背肩膀部分是代表責(zé)任身辨，背部右邊是代表物理層面的責(zé)任，左邊是代表情緒層面的責(zé)任芍碧。一切都顯而易見煌珊。如果是后背中部有問題，像是有只猴子趴在背上泌豆，它代表有人整天在打擾你怪瓶，而你無法擺脫。如果是下背部的問題践美，和金錢有關(guān)洗贰，不是指你沒錢，而是指你十分擔(dān)心錢陨倡，不斷為此感到憂慮敛滋。臀部問題和家庭有關(guān)，家庭總是攻擊臀部兴革。關(guān)節(jié)問題也很明顯绎晃，關(guān)節(jié)代表靈活性蜜唾，所以如果生活里不夠靈活，關(guān)節(jié)就會疼痛庶艾。
你身體的任何部分有問題都有特定意義袁余，你所看到的都是外在的表象。不幸的是當(dāng)今的醫(yī)生不明白這一點(diǎn)咱揍，他們只能看到結(jié)果颖榜，在結(jié)果上做補(bǔ)救來暫時(shí)治療它或緩解它。而未來的醫(yī)生——現(xiàn)在很多醫(yī)生已經(jīng)轉(zhuǎn)型為未來的醫(yī)生——他們變得很覺察疾病的真正原因煤裙。所以他們治療起因掩完，同時(shí)也在結(jié)果上下功夫。如果因和果都被清理硼砰，疾病不會反復(fù)∏遗睿現(xiàn)在醫(yī)生在結(jié)果上做補(bǔ)救，疾病會在幾天或幾周內(nèi)反復(fù)题翰，它會以同一種或不同的疾病回來恶阴，因?yàn)椴∫蛉匀淮嬖凇Ｋ阅阋瑫r(shí)關(guān)注疾病的因和果豹障。疾病的原因沒有一樣來自外在冯事，它全都來自你的思想，來自你對事物的思想沼填、感受和反應(yīng)桅咆。
我看到最大病因之一就是內(nèi)疚。內(nèi)疚會攻擊身體坞笙。你去看醫(yī)生岩饼，他們用藥物暫時(shí)穩(wěn)定病情，但疾病會回來薛夜，因?yàn)閮?nèi)疚仍然存在籍茧。另外一個(gè)病因是吸引注意力。很多時(shí)候我留意到許多人用生病來獲得關(guān)注梯澜，因?yàn)楫?dāng)你生病時(shí)寞冯，你可以獲得全世界的注意力。而你病愈了晚伙，便不再得到任何關(guān)注吮龄。所以人們發(fā)現(xiàn)任何時(shí)候想要得到關(guān)注，要做的就是生病咆疗。生病有很多原因漓帚，我希望你們保持覺知，防止自己掉進(jìn)去午磁。
今日功課
喝一杯溫開水尝抖，開始你的一天毡们，至少有一餐吃新鮮蔬菜。當(dāng)你泡澡或淋浴時(shí)昧辽，專注你身體的長處衙熔。一整天，關(guān)注身體如何為你服務(wù)搅荞！
今天祝福所有你喝的和吃的红氯。
肯定語句
整天我都感到輕松有活力！
謹(jǐn)記今天取具，信守承諾脖隶。
