西醫(yī)重在控制，中醫(yī)重在調理睛蛛，營養(yǎng)重在修復鹦马。
營養(yǎng)不同于藥物，它們不相通忆肾！
營養(yǎng)是人活下去荸频，細胞指定的物質材料！?
藥物是細胞不喜歡客冈、不需要的東西旭从！
兩個重要營養(yǎng)概念：
1、營養(yǎng)不是誰發(fā)明出來场仲，然后生產出來的產品和悦，而是來自于食物，來自于大自然燎窘！
2摹闽、人活著需要吃食物蹄咖，是為了食物中的營養(yǎng)物質褐健，不是為了好吃，而是為了細胞的存亡澜汤！
人體需要的營養(yǎng)素有七大類：礦物質蚜迅、脂類、蛋白質俊抵、維生素谁不、碳水化合物、水和膳食纖維徽诲。
身體需要的營養(yǎng)物質不是個人愛好刹帕，而是祖先選定吵血、DNA指定的基本物質！
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營養(yǎng)物質少一點偷溺，生命的品質就低一點蹋辅。生命品質不是一下子就可以提升起來的，但是你要有明確的方向挫掏！
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營養(yǎng)主要來源于食物侦另。把人體需要的不容易獲得的營養(yǎng)變成隨身可以攜帶的食物，讓你以簡便的方法吃到平時不容易或者不愛吃的食物尉共，這個就是現代營養(yǎng)學誕生的理由褒傅。
營養(yǎng)不可以治病，但是可以為身體提供原材料袄友，讓生命更健康殿托，病自然消失，讓身體擺脫疾哺芎印碌尔！
營養(yǎng)素和藥物的區(qū)別：
1、營養(yǎng)素是治本的券敌，藥物是治標的唾戚。
2、不管中藥西藥待诅，都是用來暫時控制疾病的癥狀叹坦，有時可能造成身體更嚴重的損傷。而營養(yǎng)素用來修補身體受損的組織卑雁。
3募书、假設老鼠在墻上打了一個洞，藥就是用來殺老鼠的测蹲，老鼠殺掉了莹捡，可洞還在，還會有新的老鼠來扣甲，那營養(yǎng)素就是用來補洞的篮赢。
4、營養(yǎng)素針對所有人琉挖，藥物只針對病人启泣。
5、營養(yǎng)素沒有副作用示辈，藥物有副作用,用槍打老鼠時又給墻添了一些洞寥茫。
6、營養(yǎng)素緩解壓力矾麻，大部分藥物造成壓力纱耻。
7芭梯、營養(yǎng)素提升免疫力，多數藥物降低免疫力弄喘。
8粥帚、營養(yǎng)素可以提升藥物的療效，藥物卻增加對營養(yǎng)的需求限次。
在必要的時候芒涡，西藥、中藥卖漫、營養(yǎng)素三個領域可根據條件有機結合费尽，做不同處理!
預防勝于治療。身體就像一臺機器羊始，每一天的均衡營養(yǎng)就是保養(yǎng)旱幼，不要等機器出現問題才去大修理，機器如此突委，身體也如此柏卤。機器可以換但生命只有一次，善待身體匀油，珍惜生命缘缚！
